PulseForge: Home HIIT Workout
പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നുആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
10+
ഡൗൺലോഡുകൾ
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
പരമാവധി ഫിറ്റ്നസ് കുറഞ്ഞ സമയത്തേക്ക് ചുരുക്കുക. തിരക്കുള്ള ആളുകൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത പ്രീമിയം, ഉപകരണങ്ങളൊന്നുമില്ലാത്ത HIIT, ബോഡിവെയ്റ്റ് ഹോം വർക്ക്ഔട്ട് ആപ്പാണ് PulseForge. കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുക, ഹൃദയ സംബന്ധമായ സഹിഷ്ണുത വളർത്തുക, 5 മുതൽ 18 മിനിറ്റ് വരെ ദൈർഘ്യമുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ദൈനംദിന വ്യായാമ ശീലം സ്ഥാപിക്കുക.
ജിം അംഗത്വങ്ങളില്ല. വിലകൂടിയ ഉപകരണങ്ങളില്ല. ഒഴികഴിവുകളൊന്നുമില്ല.
പൾസ്ഫോർജ് എന്തുകൊണ്ട്?
• സീറോ ഉപകരണങ്ങൾ: എല്ലാ വ്യായാമങ്ങളും 100% ശരീരഭാര വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ സ്വീകരണമുറിയിലോ ഹോട്ടലിലോ പിൻമുറ്റത്തോ പരിശീലിക്കുക.
• ശാസ്ത്രീയ HIIT ഫോർമാറ്റുകൾ: ഉപാപചയ നിരക്കും കലോറി എരിച്ചിലും പരമാവധിയാക്കുന്നതിന് സജീവമായ വീണ്ടെടുക്കൽ കാലയളവുകളുമായി ജോടിയാക്കിയ തീവ്രമായ വ്യായാമ ഇടവേളകൾ.
• വേഗതയേറിയതും ഫലപ്രദവുമായത്: ദിനചര്യകൾക്ക് 5 മിനിറ്റ് മാത്രമേ എടുക്കൂ. നിങ്ങളുടെ തിരക്കേറിയ ദിവസങ്ങളിൽ പോലും ഫിറ്റ്നസ് നേടുക.
• ആജീവനാന്ത ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കുക: നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന സ്ട്രീക്ക് ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ വളരുന്നത് കാണുക, ദിവസവും പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുക.
• സ്വകാര്യത-ആദ്യം & ഓഫ്‌ലൈൻ: അക്കൗണ്ട് രജിസ്ട്രേഷൻ ഇല്ല, സോഷ്യൽ ലോഗിനുകളില്ല, സെർവറുകളുമില്ല. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ പുരോഗതി ഡാറ്റയും നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ സുരക്ഷിതമായി സംഭരിച്ചിരിക്കുന്നു. പൂർണ്ണമായും ഓഫ്‌ലൈനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
ധനസമ്പാദനവും പ്രീമിയം ഓപ്ഷനുകളും
ഞങ്ങളുടെ സൗജന്യ ഫുൾ-ബോഡി സ്റ്റാർട്ടർ പായ്ക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പരിശീലനം ആരംഭിക്കുക. മുഴുവൻ കണ്ടീഷണൽ പരിശീലന ലൈബ്രറിയും അൺലോക്ക് ചെയ്യുന്നതിന് പ്രീമിയത്തിലേക്ക് അപ്‌ഗ്രേഡ് ചെയ്യുക, വിപുലമായ ട്രാക്കിംഗിലേക്കും സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളിലേക്കും ആക്‌സസ് നേടുക, എല്ലാ പരസ്യങ്ങളും ശാശ്വതമായി നീക്കം ചെയ്യുക.
പരിശീലന പരിപാടികളും വ്യായാമങ്ങളും
• ക്വിക്ക് ബേൺ (5 മിനിറ്റ്) - തുടക്കക്കാർക്ക് അനുയോജ്യമായ ഫുൾ-ബോഡി ദിനചര്യ.
• കോർ ക്രഷർ (8 മിനിറ്റ്) - ആബ്, കോർ കണ്ടീഷനിംഗ്.
• HIIT ഇഗ്നൈറ്റ് (12 മിനിറ്റ്) - കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുന്ന ഇന്റർമീഡിയറ്റ് ഇടവേളകൾ.
• ലോവർ ബോഡി ബേൺ (10 മിനിറ്റ്) - കാലുകൾ, കാളക്കുട്ടികൾ, ഗ്ലൂട്ടുകൾ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.
• അഡ്വാൻസ്ഡ് ഷ്രെഡ് (18 മിനിറ്റ്) - എലൈറ്റ് ഫിസിക്കൽ കണ്ടീഷനിംഗ്.
പൾസ്ഫോർജ് ക്ലബ്ബിൽ ചേരുക, ഒരു സമയം നിങ്ങളുടെ ശക്തമായ ഒരു പതിപ്പ് രൂപപ്പെടുത്തുക!
ജിം അംഗത്വങ്ങളില്ല. വിലകൂടിയ ഉപകരണങ്ങളില്ല. ഒഴികഴിവുകളൊന്നുമില്ല.
പൾസ്ഫോർജ് എന്തുകൊണ്ട്?
• സീറോ ഉപകരണങ്ങൾ: എല്ലാ വ്യായാമങ്ങളും 100% ശരീരഭാര വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ സ്വീകരണമുറിയിലോ ഹോട്ടലിലോ പിൻമുറ്റത്തോ പരിശീലിക്കുക.
• ശാസ്ത്രീയ HIIT ഫോർമാറ്റുകൾ: ഉപാപചയ നിരക്കും കലോറി എരിച്ചിലും പരമാവധിയാക്കുന്നതിന് സജീവമായ വീണ്ടെടുക്കൽ കാലയളവുകളുമായി ജോടിയാക്കിയ തീവ്രമായ വ്യായാമ ഇടവേളകൾ.
• വേഗതയേറിയതും ഫലപ്രദവുമായത്: ദിനചര്യകൾക്ക് 5 മിനിറ്റ് മാത്രമേ എടുക്കൂ. നിങ്ങളുടെ തിരക്കേറിയ ദിവസങ്ങളിൽ പോലും ഫിറ്റ്നസ് നേടുക.
• ആജീവനാന്ത ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കുക: നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന സ്ട്രീക്ക് ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ വളരുന്നത് കാണുക, ദിവസവും പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുക.
• സ്വകാര്യത-ആദ്യം & ഓഫ്‌ലൈൻ: അക്കൗണ്ട് രജിസ്ട്രേഷൻ ഇല്ല, സോഷ്യൽ ലോഗിനുകളില്ല, സെർവറുകളുമില്ല. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ പുരോഗതി ഡാറ്റയും നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ സുരക്ഷിതമായി സംഭരിച്ചിരിക്കുന്നു. പൂർണ്ണമായും ഓഫ്‌ലൈനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
ധനസമ്പാദനവും പ്രീമിയം ഓപ്ഷനുകളും
ഞങ്ങളുടെ സൗജന്യ ഫുൾ-ബോഡി സ്റ്റാർട്ടർ പായ്ക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പരിശീലനം ആരംഭിക്കുക. മുഴുവൻ കണ്ടീഷണൽ പരിശീലന ലൈബ്രറിയും അൺലോക്ക് ചെയ്യുന്നതിന് പ്രീമിയത്തിലേക്ക് അപ്‌ഗ്രേഡ് ചെയ്യുക, വിപുലമായ ട്രാക്കിംഗിലേക്കും സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളിലേക്കും ആക്‌സസ് നേടുക, എല്ലാ പരസ്യങ്ങളും ശാശ്വതമായി നീക്കം ചെയ്യുക.
പരിശീലന പരിപാടികളും വ്യായാമങ്ങളും
• ക്വിക്ക് ബേൺ (5 മിനിറ്റ്) - തുടക്കക്കാർക്ക് അനുയോജ്യമായ ഫുൾ-ബോഡി ദിനചര്യ.
• കോർ ക്രഷർ (8 മിനിറ്റ്) - ആബ്, കോർ കണ്ടീഷനിംഗ്.
• HIIT ഇഗ്നൈറ്റ് (12 മിനിറ്റ്) - കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുന്ന ഇന്റർമീഡിയറ്റ് ഇടവേളകൾ.
• ലോവർ ബോഡി ബേൺ (10 മിനിറ്റ്) - കാലുകൾ, കാളക്കുട്ടികൾ, ഗ്ലൂട്ടുകൾ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.
• അഡ്വാൻസ്ഡ് ഷ്രെഡ് (18 മിനിറ്റ്) - എലൈറ്റ് ഫിസിക്കൽ കണ്ടീഷനിംഗ്.
പൾസ്ഫോർജ് ക്ലബ്ബിൽ ചേരുക, ഒരു സമയം നിങ്ങളുടെ ശക്തമായ ഒരു പതിപ്പ് രൂപപ്പെടുത്തുക!
വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാവുന്ന HIIT വ്യായാമങ്ങളും ബോഡി വെയ്റ്റ് ടൈമറുകളും. ഗിയർ ആവശ്യമില്ല, സ്ട്രീക്കുകൾ നിർമ്മിക്കൂ.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
തിരഞ്ഞെടുത്ത സ്റ്റോറികൾ
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
- മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ലഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
- ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചേക്കാംലൊക്കേഷൻ, ഉപകരണത്തിന്റെ ഐഡി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഐഡികൾ
- ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല
- ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാനാകില്ല
പുതിയതെന്താണ്
HIIT workout
ആപ്പ് പിന്തുണ
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
GEETHA M S
rrtech36@gmail.com
NO 188 NEAR MDCC BANK ROAD,
PANDAVAPURA TOWN, Karnataka 571434
India
