If: Intermittent Fasting 16:8

Интермитентниот пост ви помага: да ослабете, брзо да ослабете и да живеете поздраво. Придружете се на нашата заедница за постење од над 3 милиони луѓе. Губење тежина со методот добитник на Нобелова награда: Оптимално согорување на масти со јадење во вистинско време! Апликацијата за слабеење без диета!

Апликацијата IF го олеснува интермитентниот пост со повеќе од 40 планови за постење, дневно тренирање и рецепти дизајнирани да го зголемат вашиот успех во слабеењето. Рецептите за вашиот прозорец за јадење се научно развиени за да помогнат во спречувањето на желбите додека постете. Губење тежина без диета!

Користете го AI Food Scanner како следач на калории: скенирајте ја вашата храна, следете ги калориите и анализирајте го вашиот расчлен на макронутриенти (масти, протеини, јаглехидрати) со еден допир. Идеалната апликација за следење на храна и дефицит на калории.

Здрави рецепти прилагодени за вас: без разлика дали сте веган, вегетаријанец, пескатаријанец или јадете сè. Додадете ги вашите нетолеранции и алергии. Изберете план за исхрана, како што се кето или нискојаглехидратен.

Губете тежина без диета и без да жртвувате вкус: започнете сега и преземете ја апликацијата за интермитентно брз пост бесплатно! Користете го пратерот за постење (тајмер за постење) бесплатно, вклучувајќи потсетници за вашиот интермитентен пост и периоди за јадење. Планирањето на вашиот распоред за постење е едноставно! Апликација за слабеење што ви помага да успеете без диета!

Бесплатен интермитентен пост:
- Бесплатен пратерот за постење (планер за постење)
- Изберете време и интервали на постење (16:8 – 23:1)
- Следење на вода
- Следење на слабеење, бесплатен калкулатор за BMI

Предности на If-app Premium:
- Тајмер за постење, пратење на постење: кога можам да јадам, кога постам?
- Бројач на калории / пратење на калории: Скенер за храна со вештачка интелигенција (следење на храна) – скенирајте ги вашите оброци, следете ги калориите и макронутриентите
- 40+ план за постење со различни предизвици од 16:8, над 18:6, 20:4 до 23:1 (OMAD)
- 400+ рецепти што ве одржуваат сити и го олеснуваат слабеењето
- Добивајте дневни совети и трикови за успешен интермитентен пост
- Следење на вода: Дали пиете доволно? Ве потсетуваме! Колку треба да пиете? Ние го пресметуваме за вас!
- Вежби за слабеење за дополнително губење маснотии, полесно намалување на телесната тежина и обликување на телото
- Предизвици: повремен пост со кето или нискојаглехидратен, со позитивни афирмации, предизвици со трчање, предизвици со сквотови, HIIT тренинзи…
- Дневни лекции за повремен пост за почетници до професионалци за постење: исхрана, совети, вежбање, спорт, начин на размислување, спиење, губење на тежина
- Научна позадина и докази за повремен пост
- Најголемите стапици за губење на тежина трајно откриени
- Интегриран тракер за губење на тежина, ослабете побрзо со бројач на калории / тракер за калории
- План против јојо по постење
- Апликација за слабеење, апликација за диета и тракер за калории за мажи и жени
- Апликација за постење и бројач на калории / тракери за калории за почетници и напредни корисници
- Планови за исхрана: кето, нискојаглехидратен
- Следење на исхрана
- Апликација за дефицит на калории

Мотивација
- Придружете се на заедницата за постење и поврзете се со луѓе кои исто така сакаат да ослабат
- Научно докажано: Постигнете ги вашите цели побрзо заедно!

Лична поддршка
- Нашите експерти одговараат индивидуално и помагаат со секое прашање: support@intervall-fasten.com

Ефекти од повремено постење:
- Зголемување на согорувањето на мастите
- Искористување на резервите на телесни масти
- Зајакнување на имунолошкиот систем
- Детоксикација на телото, поддршка на регенерацијата на клетките
- Забавување на стареењето: поубава кожа, помлад изглед
- Намалување на воспаленијата и алергиите
- Подобрување на концентрацијата
- Повеќе енергија

Без повремено постење (Ayuno intermitente gratis): Користете го пратењето на постот, тајмерот, организирајте ги времињата на постење, добивајте push известувања, добивајте потсетници за времето на постење и времето на оброците, следете го напредокот и успехот во губењето тежина

If-app не е апликација за диети, туку бесплатна апликација за губење тежина што го менува животот преку градење здрави навики.

Добијте го пратењето на постот бесплатно! Користете го AI Food Scanner (следење на храна) како апликација за бројач на калории / дефицит на калории.

Добивате целосен пристап до сите функции со купување во апликацијата.

Ако е интермитентен пост 16:8, Услови за користење и политика за приватност на If-app: https://intervall-fasten.com/agb/