Oly: Period Tracker

Oly - Календар за следење на менструација и циклус

Oly е пратење на менструација и циклус дизајниран да ви помогне да го разберете вашето тело со мирни, едноставни дневни упатства. Следете го вашиот менструација, евидентирајте ги симптомите, следете ги фазите на циклусот и прегледајте ги претстојните денови на менструација во чист календар за менструација изграден за секојдневна употреба.

Без разлика дали вашиот циклус се чувствува редовен, променлив или тежок за предвидување, Oly ви помага да забележите шеми со текот на времето. Додадете расположенија, проток, грчеви, ПМС, исцедок, енергија, спиење и белешки за да ви биде полесен за следење на менструалниот циклус.

Следете го вашиот менструација со помалку претпоставки

Користете го Oly како пратење на менструација за да ги евидентирате датумите на почеток, датумите на завршување, интензитетот на протокот, симптомите и историјата на циклусот. Вашиот календар за менструација ги чува клучните датуми на едно место, за да можете да се подготвите за вашиот следен менструација и да разберете како вашето тело се менува во текот на месецот.

Oly го прави следењето на менструацијата нежно, приватно и лесно за враќање секој ден. Колку повеќе евидентирате, толку полесно станува да се видат шеми во вашиот менструален циклус, симптоми, расположение и енергија.

Следење на циклусот за секоја фаза

Вашиот циклус е повеќе од денови на менструација. Oly ви помага да ги следите менструалните, фоликуларните, овулаторните и лутеалните фази со едноставни сознанија што природно се вклопуваат во секојдневниот живот.

Користете го следачот на циклусот за да ги разберете промените во расположението, фокусот, енергијата, желбите, спиењето и ПМС. Oly ги претвора фазите на циклусот во јасен, поддржувачки контекст без да го направи вашето здравје комплицирано.

Следење на овулација и прозорец за плодност

Oly вклучува следач на овулација за да ви помогне да ги процените деновите на овулација и вашиот прозорец за плодност врз основа на вашите евидентирани податоци за циклусот. Погледнете ги вашите плодни денови во календарот за менструација и водете корисни белешки ако ги следите зачнувањето, плодноста или телесните сигнали.

Предвидувањата се проценки, а не медицински совети или метод на контрацепција. Oly е дизајниран да ја поддржи свеста, планирањето и подобрите разговори за вашето здравје.

Симптоми, расположение и сигнали на телото

Евидентирајте симптоми како што се грчеви, главоболки, надуеност, акни, исцедок, осетливост на градите, желба за храна и промени во расположението. Oly работи како тракер за здравјето на жените за секојдневните детали што лесно се забораваат, но се корисни за разбирање.

Вашата историја на симптоми може да ви помогне да се подготвите за ПМС, да забележите повторувачки шеми и подобро да разберете како вашиот циклус влијае на вашето тело и ум.

Дневни совети што се чувствуваат лично

Добијте совети свесни за циклусот за самогрижа, движење, одмор, исхрана, хидратација и благосостојба. Oly дава нежни предлози врз основа на тоа каде се наоѓате во вашиот циклус, помагајќи ви да останете синхронизирани со вашето тело без притисок.

Од деновите на менструацијата до овулацијата и лутеалната фаза, Oly ги одржува упатствата едноставни, поддржувачки и лесни за дејствување.

Приватно, мирно и лесно за користење

Oly е создаден за лично следење, приватни белешки и јасни увиди во циклусот. Користете потсетници за деновите на менструација, овулација, симптоми, вода, спиење или рутини за самогрижа и држете го календарот на циклусот затворен секогаш кога ви е потребен.

Преземете го Oly за да го следите вашиот циклус, да го разберете вашиот менструален циклус, да ја следите овулацијата, да ги евидентирате симптомите и да се чувствувате поповрзани со ритамот на вашето тело.