Let's Meditate: Relax & Sleep

Ar vairāk nekā 3 miljoniem lejupielāžu un desmit gadu uzticību, Let's Meditate ir vienkārša, pilnīgi bezmaksas vadītas meditācijas lietotne ikvienam, kas vēlas mazināt stresu, labāk gulēt, mazināt trauksmi un izveidot apzinātības praksi — bez spiediena, jucekļa vai izmaksām.

✦✦✦

🧘 MEDITĀCIJAS KATRAM BRĪDIM

Izvēlieties no lielas vadītas meditācijas kolekcijas. Neatkarīgi no tā, vai jums ir 5 minūtes vai 30, jūs vienmēr gaida sesija.

• Miega meditācijas, lai nomierinātu rosīgu prātu pirms gulētiešanas
• Trauksmes un stresa mazināšana panikas brīžiem
• Rīta meditācijas, lai sāktu savu dienu ar apdomu
• Koncentrēšanās un Skaidrības sesijas pusdienas atiestatīšanai
• Ķermeņa skenēšana un elpošanas vingrinājumidziļai relaksācijai

Bibliotēkā ir arī miega stāsti, nakts rituāli, nevadītas melodijas un daudz kas cits.

✦✦✦

❤️ KAS ATŠĶIRO MEDITĒŠANU

Bez maksas — patiesi. Katra meditācija bibliotēkā vienmēr ir bijusi bez maksas. Nav bloķētu celiņu, kas paslēptos aiz maksas sienas.

Nav reklāmu. Reklāmas un relaksācija neiet kopā. To nekad nav bijis un nekad nebūs.

Cieņpilni paziņojumi. Mēs nekad nesūtām surogātpastu. Ja jūs pastāvīgi noraidāt ikdienas atgādinājumu, lietotne klusi pārtrauks tā sūtīšanu. Mēs vēlētos, lai jūs atgrieztos pēc saviem noteikumiem.

Klausīšanās bezsaistē. Lejupielādējiet tikai tās dziesmas, kuras vēlaties saglabāt; klausieties tās bez interneta savienojuma, kad vien vēlaties.

Piespraudiet dziesmu sākuma ekrānam. Ja jums ir iecienīta meditācija, varat to pievienot kā saīsni un sākt to tieši, neatverot lietotni.

Sekojiet līdzi savam progresam. Lietotne saglabā jūsu sesiju vēsturi un jūsu sasniegumus, lai jūs varētu redzēt, kā jūsu prakse aug laika gaitā.

Sinhronizēt dažādās ierīcēs. Pierakstieties ar savu Google kontu, lai dublētu savu progresu un izlases. Viss tiek automātiski atjaunots, ja pārslēdzat tālruni.

✦✦✦

💤 GUĻIET LABĀK, DABISKI

Daudzi mūsu lietotāji iekļauj Meditācijas sesiju savā nakts rutīnā un bieži vien aizmieg pirms sesijas beigām. Garākās dziesmas ir veidotas, ņemot to vērā — mierīgi, nesteidzīgi, bez satraucošiem noslēgumiem vai pēkšņa klusuma brīžiem.

✦✦✦

🌱 NAV NEPIECIEŠAMA PIEREDZE

Lai sāktu, nav nepieciešama nekāda pieredze. Vai esat jauns meditācijā? Sāciet ar iesācēja rokasgrāmatu. Vai vienkārši izvēlieties dziesmu, kas atbilst jūsu pašsajūtai, un nospiediet atskaņošanas pogu. Tas arī viss.

✦✦✦

💙 ATBALSTA ZIEDOJUMI

Aplikāciju “Meditēsim” kopš 2015. gada veido un uztur neliela komanda, un to pilnībā uztur brīvprātīgi ziedojumi. Ja lietotne jums palīdz, neliels padoms lietotnē ir ļoti noderīgs.

✦✦✦

Atslēgvārdi: meditācija, vadīta meditācija, miega meditācija, stresa mazināšana, trauksmes mazināšana, apzinātība, elpošanas vingrinājumi, nomierināties, atpūsties, miega skaņas, miega līdzeklis, ķermeņa skenēšana, ikdienas meditācija, bezmaksas meditācija, garīgā veselība, apzinātības lietotne, trauksmes lietotne