If: Intermittent Fasting 16:8

Intermitējošā badošanās palīdz: zaudēt svaru, ātri notievēt un dzīvot veselīgāk. Pievienojieties mūsu badošanās kopienai, kurā ir vairāk nekā 3 miljoni cilvēku. Svara zaudēšana ar Nobela prēmijas ieguvēju metodi: optimāla tauku dedzināšana, ēdot īstajā laikā! Svara zaudēšanas lietotne bez diētas!

IF lietotne padara periodisku badošanos vienkāršu ar vairāk nekā 40 badošanās plāniem, ikdienas treniņiem un receptēm, kas izstrādātas, lai veicinātu jūsu svara zaudēšanas panākumus. Receptes jūsu ēšanas logam ir zinātniski izstrādātas, lai palīdzētu novērst tieksmi pēc ēdiena badošanās laikā. Svara zaudēšana bez diētas!

Izmantojiet mākslīgā intelekta pārtikas skeneri kā kaloriju izsekotāju: skenējiet savu ēdienu, sekojiet līdzi kalorijām un analizējiet makroelementu (tauku, olbaltumvielu, ogļhidrātu) sadalījumu ar vienu pieskārienu. Ideāla pārtikas izsekotāja un kaloriju deficīta lietotne.

Veselīgas receptes, kas pielāgotas jums: neatkarīgi no tā, vai esat vegāns, veģetārietis, zivju ēdājs vai ēdat visu. Pievienojiet savu nepanesamību un alerģijas. Izvēlieties uztura plānu, piemēram, keto vai zemu ogļhidrātu saturu.

Zaudējiet svaru bez diētas un neupurējot garšu: sāciet jau tagad un lejupielādējiet intermitējošās badošanās lietotni bez maksas! Izmantojiet bezmaksas gavēņa izsekotāju (badošanās taimeri), tostarp atgādinājumus par periodisko gavēni un ēšanas logiem. Gavēņa grafika plānošana ir vienkārša! Svara zaudēšanas lietotne, kas palīdz gūt panākumus bez diētas!

Periodiskā gavēšana bez maksas:
- Gavēņa izsekotājs (badošanās plānotājs) bez maksas
- Izvēlieties gavēņa laikus un intervālus (16:8–23:1)
- Ūdens patēriņa izsekotājs
- Svara zaudēšanas izsekotājs, ĶMI kalkulators bez maksas

If-app Premium priekšrocības:
- Gavēņa taimeris, gavēņa izsekotājs: kad es varu ēst, kad es gavēju?
- Kaloriju skaitītājs/kaloriju izsekotāji: AI pārtikas skeneris (pārtikas izsekotājs) – skenējiet savas ēdienreizes, sekojiet līdzi kalorijām un makroelementiem
- Vairāk nekā 40 gavēņa plāni ar dažādiem izaicinājumiem no 16:8, virs 18:6, 20:4 līdz 23:1 (OMAD)
- Vairāk nekā 400 receptes, kas uztur jūs paēdušu un atvieglo svara zaudēšanu
- Saņemiet ikdienas padomus un ieteikumus veiksmīgai periodiskai gavēnei
- Ūdens patēriņa izsekotājs: Vai jūs dzerat pietiekami daudz ūdens? Mēs jums atgādinām! Cik daudz jums vajadzētu dzert? Mēs to aprēķinām jūsu vietā!

- Svara zaudēšanas treniņi papildu tauku zudumam, vieglākai svara samazināšanai un ķermeņa veidošanai
- Izaicinājumi: periodiska gavēšana ar keto vai zemu ogļhidrātu saturu, ar pozitīvām afirmācijām, skriešanas izaicinājumi, pietupienu izaicinājumi, HIIT treniņi…
- Ikdienas periodiskas gavēšanas nodarbības no iesācējiem līdz gavēšanas profesionāļiem: uzturs, padomi, vingrinājumi, sports, domāšanas veids, miegs, svara zaudēšana
- Zinātniskais pamatojums un pierādījumi par periodisku gavēni
- Lielākie svara zaudēšanas slazdi, kas pastāvīgi atklāti
- Integrēts svara zaudēšanas izsekotājs, zaudējiet svaru ātrāk ar kaloriju skaitītāju/kaloriju izsekotāju
- Anti-jo-jo plāns pēc gavēņa
- Svara zaudēšanas lietotne, diētas lietotne un kaloriju izsekotājs vīriešiem un sievietēm
- Gavēšanas lietotne un kaloriju skaitītājs/kaloriju izsekotāji iesācējiem un pieredzējušiem lietotājiem
- Uztura plāni: keto, zems ogļhidrātu saturs
- Uztura izsekotājs
- Kaloriju deficīta lietotne

Motivācija
- Pievienojieties gavēšanas kopienai un sazinieties ar cilvēkiem, kuri arī vēlas zaudēt svaru
- Zinātniski pierādīts: sasniedziet savus mērķus ātrāk kopā!

Personīgais atbalsts
- Mūsu eksperti atbild individuāli un palīdz ar katru jautājumu: support@intervall-fasten.com

Periodiskās badošanās ietekme:
- Veicina tauku dedzināšanu
- Izlieto ķermeņa tauku rezerves
- Stiprina imūnsistēmu
- Attīra organismu, atbalsta šūnu atjaunošanos
- Palēnina novecošanos: skaistāka āda, jaunāks izskats
- Mazina iekaisumu un alerģijas
- Uzlabo koncentrēšanās spējas
- Vairāk enerģijas

Periodiskā badošanās bez maksas (Ayuno intermitente gratis): Izmantojiet badošanās izsekotāju, taimeri, organizējiet badošanās laikus, saņemiet push paziņojumus, saņemiet atgādinājumus par badošanās laikiem un ēdienreizēm, sekojiet līdzi savam svara zaudēšanas progresam un panākumiem

If-lietotne nav diētas lietotne, bet gan dzīvi mainoša svara zaudēšanas lietotne bez maksas, veidojot veselīgus ieradumus.

Iegūstiet badošanās izsekotāju bez maksas! Izmantojiet AI pārtikas skeneri (pārtikas izsekotāju) kā kaloriju skaitītāju/kaloriju deficīta lietotni.

Jūs iegūstat pilnīgu piekļuvi visām funkcijām, veicot pirkumu lietotnē.

Intermitējošas gavēņa 16:8, If-app lietošanas noteikumi un konfidencialitātes politika: https://intervall-fasten.com/agb/