Melarossa Dieta Personalizzata

„MelaRossa“ vienoje programėlėje sujungia viską, ko reikia subalansuotai mitybai ir gerovei: suasmenintą dietą, maisto dienoraštį, receptus, kalorijų skaičiuoklę, KMI ir kalorijų poreikio skaičiuoklę bei fitneso programas.

Prisijunkite prie daugiau nei 2,5 milijono žmonių, kurie mus pasirinko. Turėdama daugiau nei 6 milijonus atsisiuntimų, tai viena populiariausių dietos programėlių Italijoje.

Valgiaraščius prižiūri mitybos specialistai ir dietologai, remdamiesi LARN (SINU) ir CREA gairėmis.

JŪSŲ ASMENIŠKAI PRITAIKYTA DIETOS FORMA (MELAROSSA PRO)
Pradėti intuityvu: įveskite savo amžių, ūgį, svorį, gyvenimo būdą ir tikslą, kad iš karto gautumėte suasmenintą savaitės meniu iš daugiau nei 20 000 derinių.

Planas apima 3 valgius ir 3 užkandžius per dieną ir siūlo:
• Meniu atnaujinamas kiekvieną savaitę;
• Automatinis pirkinių sąrašas;
• Maistingumo požiūriu lygiaverčiai pakaitalai;
• Viduržemio jūros regiono patiekalai visai šeimai.
Skiltyje „Dieta“ galite peržiūrėti savo dienos valgiaraštį, pirkinių sąrašą ir veiklas.
Įveskite savo svorį kas savaitę ir algoritmas automatiškai iš naujo kalibruos jūsų planą.

PASIRINKITE SAU TINKAMĄ KELIĄ (MELAROSSA PRO)
Siūlome planus kiekvienam poreikiui:
• Klasikinis Viduržemio jūros regiono planas;
• Patogus;
• Vegetariškas;
• Sumuštinis (valgant ne namuose);
• Be laktozės;
• Be glitimo;
• Mažas cholesterolio kiekis;
• Mažas nikelio kiekis;
• Svorio augimas.

Atsisakykite iki dviejų nepageidaujamų maisto produktų ir keiskite savo mitybą, kada tik norite. Pasiekę tikslą, pereikite prie palaikomosios dietos.

JŪSŲ MAISTO DIENORAŠTIS (NEMOKAMAI)
Registruokite savo valgius ir palyginkite kalorijas su dienos tikslu. Santraukoje taip pat rodomi angliavandeniai, baltymai ir riebalai.
Ieškokite maisto produktų pagal pavadinimą, naudokite filtrus arba nuskaitykite brūkšninius kodus. Greita ir paprasta įrašyti, ką valgote.

Dienoraštis padeda jums sąmoningiau sekti savo kelionę.

ĮRANKIAI JŪSŲ GEROVEI (NEMOKAMAI)
Galimi nemokami įrankiai:
• kalorijų skaitiklis (maistas ir aktyvumas);
• KMI vertinimas;
• kalorijų poreikio skaičiuoklė;
• somatotipo analizė;
• 3D simuliatorius.

RECEPTAI, ĮŽVALGOS IR FIZINIS FORMAVIMAS (PROFESIONALI IR NEMOKAMAI)
Peržiūrėkite nemokamus receptus ir straipsnius apie sveikatą ir mitybą, taip pat viktorinas ir treniruotes.
Su „MelaRossa Pro“ galite pasiekti vaizdo įrašų receptus ir jūsų tikslams pritaikytą treniruočių programą.

REDDY, VIRTUALUS ASISTENTAS (NEMOKAMAI)
„Reddy“ padeda jums naudotis programėle ir akimirksniu rasti informacijos apie mitybą bei receptus.

PRADĖKITE SAVO KELIONĘ
Atsisiųskite „MelaRossa“, kad kasdien pasirūpintumėte savo gerove.
Nemokamos funkcijos visada aktyvios. Išbandykite „MelaRossa Pro“ nemokamai 7 dienas, tada pasirinkite savo planą. Galite bet kada atšaukti.

Privatumo politika: https://www.melarossa.it/privacy.htm
Sąlygos ir nuostatos: http://www.melarossa.it/termini-e-condizioni-ios.html