Nova: GLP Strength 40+

„Nova“ yra GLP jėgos, baltymų, vandens ir svorio stebėjimo programėlė, skirta moterims nuo 40 metų, kurios nori išlikti stiprios keičiantis kūnui.

Jūsų GLP kelionė – tai ne tik svorio metimas. Tai taip pat raumenų palaikymas, jėgos didinimas, nuoseklumas ir progreso stebėjimas ne tik su svarstyklėmis.

Dauguma svorio metimo programėlių sutelkia dėmesį tik į kalorijas ir kūno svorį. „Nova“ sutelkia dėmesį į tai, kas svarbu keičiantis svoriui: jėgai, baltymams, hidratacijai, treniruotėms, energijai, nuoseklumui ir progresui.

Su „Nova“ galite atlikti trumpas, sąnarius tausojančias jėgos treniruotes, sekti savo dienos baltymų normą, registruoti vandens suvartojimą, stebėti savo svorį ir susikurti paprastą rutiną, kuri padės jaustis stipresnei keičiantis kūnui.

KĄ GALITE NUVEIKTI SU „NOVA“

• Sekite jėgos treniruotes, skirtas moterims nuo 40 metų
• Stebėkite savo dienos baltymų tikslą
• Stebėkite vandens suvartojimą
• Registruokite svorį ir pažangą
• Laikykitės GLP reikalavimus atitinkančios fizinio aktyvumo rutinos
• Koreguokite treniruotes pagal savo energijos lygį
• Stebėkite jėgą, nuoseklumą ir kūno pokyčius
• Sukurkite paprastą rutiną be ekstremalių treniruočių

SKIRTA MOTERIMS nuo 40 metų

„Nova“ sukurta vidutinio amžiaus moterims, norinčioms praktiško jėgos plano, tinkančio realiam gyvenimui. Treniruotės yra trumpos, paprastos ir sąnariams draugiškos, todėl galite lavinti nuoseklumą nejausdami pervargimo.

GLP JĖGOS PAGALBA

Keičiantis svoriui, svarbios ne tik svarstyklės. „Nova“ padeda sutelkti dėmesį į jėgą, baltymus, hidrataciją ir rutiną, todėl jūsų pažanga yra daugiau nei tik svorio mažėjimas.

PAŽANGA VIRŠ SVARSTYKLIŲ

Stebėkite svarbius įpročius ir pokyčius:

• JĖGOS treniruotės
• Baltymų nuoseklumas
• Vandens suvartojimas
• Svorio progresas
• Energijos lygis
• Kūno pokyčiai
• Savaitinis nuoseklumas

„Nova“ nėra dar viena bendra svorio metimo programėlė. Tai padeda jums susikurti tvirtesnę rutiną su treniruotėmis, baltymų tikslais, vandens ir svorio stebėjimu, sukurtais moterims nuo 40 metų.

SVARBU

„Nova“ teikia tik fizinio pasirengimo ir sveikatingumo rekomendacijas. Ji neteikia medicininių patarimų, diagnozės ar gydymo. Prieš pradėdami naują mankštos ar mitybos programą, visada pasitarkite su kvalifikuotu sveikatos priežiūros specialistu, ypač jei turite sveikatos sutrikimų, patyrėte traumą arba vartojate receptinius vaistus.