Period Tracker: My Calendar
ປະກອບມີໂຄສະນາ
star
233 ຄຳຕິຊົມ
ທຸກຄົນ
info
10 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ຊົມເຊີຍຈາກປະຕິທິນຂອງຂ້ອຍ - ໄລຍະເວລາທີ່ງ່າຍດາຍແຕ່ມີສະໄຕລ໌ ແລະຕົວຕິດຕາມການຕົກໄຂ່ຂອງຜູ້ຍິງ.
ດ້ວຍການສະຫນັບສະຫນູນຂອງບົບຕິດຕາມລຸດໄລຍະເວລາທີ່ຖືກຕ້ອງນີ້, ທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍສາມາດຕິດຕາມຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນ, ແລະໄດ້ຮັບການແຈ້ງການກ່ອນທີ່ຈະມາເຖິງ. ການຊີ້ບອກວັນການຕົກໄຂ່ຂອງເຈົ້າ ແລະໜ້າຕ່າງທີ່ອຸດົມສົມບູນບໍ່ສາມາດງ່າຍກວ່າ. ການຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບອາການ PMS, ຫຼືການຕິດຕາມກວດກາສຸຂະພາບຂອງຮໍໂມນ – ແອັບປະຕິທິນໄລຍະເວລາທັງຫມົດໃນຫນຶ່ງນີ້ສາມາດຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການທັງຫມົດຂອງທ່ານ.
ສະຫວັດດີພາບຂອງທ່ານແມ່ນສໍາຄັນ, ແລະການເດີນທາງປະຈໍາເດືອນຂອງທ່ານແມ່ນເປັນເອກະລັກ. ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາເຫັນຄຸນຄ່ານັ້ນ, ພວກເຮົາໄດ້ອອກແບບຮູບແບບທີ່ຫຼາກຫຼາຍທີ່ສວຍງາມ. ຮູບແບບສີນ້ຳທີ່ຜ່ອນຄາຍ, ສີທີ່ປະສົມກົມກຽວກັນ, ການຕົກແຕ່ງດອກໄມ້ທີ່ສະຫງ່າງາມ, ແລະອື່ນໆອີກ - ທ່ານສາມາດປ່ຽນມັນໄດ້ຕະຫຼອດເວລາເພື່ອໃຫ້ເຫມາະສົມກັບລົດຊາດທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງເຈົ້າ.
ຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ, ທາງເລືອກຂອງເຈົ້າ. ແອັບຯຂອງພວກເຮົາອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານໃຊ້ມັນໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງລົງທະບຽນຫຼືເຂົ້າສູ່ລະບົບ. ຂໍ້ມູນທັງໝົດຂອງເຈົ້າຖືກເກັບໄວ້ໃນເຄື່ອງ. ຮູ້ສຶກວ່າຈະຕັ້ງການລັອກ app, ການປົກປັກຮັກສາຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານຈາກການເບິ່ງສອບຖາມ. ຄວາມປອດໄພຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແມ່ນເປັນບູລິມະສິດອັນດັບໜຶ່ງຂອງພວກເຮົາສະເໝີ.
ຄຸນສົມບັດຫຼັກ:
ການຄາດເດົາໄລຍະເວລາແລະການຕົກໄຂ່ ແລະການແຈ້ງເຕືອນ
- ໃຊ້ຕົວຕິດຕາມປະຈໍາເດືອນເພື່ອບັນທຶກຮອບວຽນທີ່ຜ່ານມາເພື່ອເຂົ້າໃຈຮູບແບບຂອງທ່ານເອງ.
- ສັງເກດໄລຍະເວລາຂອງການຕົກໄຂ່ ແລະມື້ທີ່ອຸດົມສົມບູນທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າເພື່ອການວາງແຜນຄອບຄົວທີ່ດີຂຶ້ນ.
- ປັບແຕ່ງວັນທີເຕືອນ, ເວລາ, ແລະຄວາມຖີ່ແລະໄດ້ຮັບການຄາດຄະເນໃນອະນາຄົດ.
- ວາງແຜນຊີວິດ, ການເຮັດວຽກ, ແລະກິດຈະກໍາທາງສັງຄົມຕາມຄວາມເຫມາະສົມສໍາລັບການດໍາລົງຊີວິດທີ່ບໍ່ມີຄວາມກັງວົນຫຼາຍ.
ອາການ PMS ແລະການວັດແທກສຸຂະພາບປະຈໍາວັນ
- ບັນທຶກແລະຕິດຕາມອາການແລະອາລົມທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນປະຕິທິນປະຈໍາເດືອນ.
- ໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍແລະສະພາບຈິດໃຈຂອງທ່ານແລະສຸມໃສ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມ.
- ຮັກສາບັນທຶກປະຈໍາເດືອນເປັນບັນທຶກສຸຂະພາບທີ່ສາມາດແບ່ງປັນກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບ.
- ປູກຝັງພຶດຕິກຳການດຳລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີເຊັ່ນ: ການຊັ່ງນ້ຳໜັກເປັນປະຈຳ ແລະ ການກິນນ້ຳໃຫ້ພຽງພໍ.
ການວິເຄາະແນວໂນ້ມຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນ
- ຕິດຕາມການປ່ຽນແປງໃນໄລຍະວົງຈອນແລະໄລຍະເວລາໃນປະຫວັດສາດຂອງວົງຈອນ.
- ຄົ້ນຫາຮູບແບບການໄຫຼຂອງໄລຍະເວລາແລະອາການຂອງທ່ານໃນຕາຕະລາງ intuitive ແລະລາຍງານ.
- ວິທະຍາສາດປັບປຸງຊີວິດຂອງທ່ານໂດຍອີງໃສ່ຜົນການວິເຄາະອັດສະລິຍະ.
ຮູບແບບສີສັນປັບແຕ່ງໄດ້
- ເລືອກຈາກຫ້ອງສະໝຸດຫົວຂໍ້ທີ່ຫຼາກຫຼາຍໂດຍອີງໃສ່ຄວາມມັກສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ.
- ສະຫຼັບການໂຕ້ຕອບຂອງຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ຈະມີຄວາມສຸກປະສົບການຜູ້ໃຊ້ສົດແລະສຸກ.
ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ & ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ
- ເລີ່ມຕົ້ນການນໍາໃຊ້ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກໄດ້ທັນທີໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ລົງທະບຽນບັນຊີ.
- ເກັບຮັກສາຂໍ້ມູນທັງຫມົດໃນອຸປະກອນທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານ.
- ຕັ້ງ PIN ເພື່ອເພີ່ມຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ.
- ໂອນແລະຟື້ນຟູຂໍ້ມູນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍເພື່ອປ້ອງກັນການສູນເສຍຂໍ້ມູນ.
ປະຕິທິນຂອງຂ້ອຍແມ່ນຄູ່ທີ່ໄວ້ໃຈຂອງເຈົ້າເພື່ອນໍາພາເຈົ້າຜ່ານແຕ່ລະໄລຍະຂອງຊີວິດດ້ວຍຄວາມໝັ້ນໃຈ ແລະ ສະດວກສະບາຍ.
ດາວໂຫຼດມື້ນີ້ ແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ຕົວທ່ານເອງດ້ວຍປະສົບການການຈັດການປະຈຳເດືອນທີ່ສົມບູນ ແລະມີຄວາມສຸກທີ່ບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນ.
ດ້ວຍການສະຫນັບສະຫນູນຂອງບົບຕິດຕາມລຸດໄລຍະເວລາທີ່ຖືກຕ້ອງນີ້, ທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍສາມາດຕິດຕາມຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນ, ແລະໄດ້ຮັບການແຈ້ງການກ່ອນທີ່ຈະມາເຖິງ. ການຊີ້ບອກວັນການຕົກໄຂ່ຂອງເຈົ້າ ແລະໜ້າຕ່າງທີ່ອຸດົມສົມບູນບໍ່ສາມາດງ່າຍກວ່າ. ການຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບອາການ PMS, ຫຼືການຕິດຕາມກວດກາສຸຂະພາບຂອງຮໍໂມນ – ແອັບປະຕິທິນໄລຍະເວລາທັງຫມົດໃນຫນຶ່ງນີ້ສາມາດຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການທັງຫມົດຂອງທ່ານ.
ສະຫວັດດີພາບຂອງທ່ານແມ່ນສໍາຄັນ, ແລະການເດີນທາງປະຈໍາເດືອນຂອງທ່ານແມ່ນເປັນເອກະລັກ. ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາເຫັນຄຸນຄ່ານັ້ນ, ພວກເຮົາໄດ້ອອກແບບຮູບແບບທີ່ຫຼາກຫຼາຍທີ່ສວຍງາມ. ຮູບແບບສີນ້ຳທີ່ຜ່ອນຄາຍ, ສີທີ່ປະສົມກົມກຽວກັນ, ການຕົກແຕ່ງດອກໄມ້ທີ່ສະຫງ່າງາມ, ແລະອື່ນໆອີກ - ທ່ານສາມາດປ່ຽນມັນໄດ້ຕະຫຼອດເວລາເພື່ອໃຫ້ເຫມາະສົມກັບລົດຊາດທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງເຈົ້າ.
ຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ, ທາງເລືອກຂອງເຈົ້າ. ແອັບຯຂອງພວກເຮົາອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານໃຊ້ມັນໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງລົງທະບຽນຫຼືເຂົ້າສູ່ລະບົບ. ຂໍ້ມູນທັງໝົດຂອງເຈົ້າຖືກເກັບໄວ້ໃນເຄື່ອງ. ຮູ້ສຶກວ່າຈະຕັ້ງການລັອກ app, ການປົກປັກຮັກສາຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານຈາກການເບິ່ງສອບຖາມ. ຄວາມປອດໄພຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແມ່ນເປັນບູລິມະສິດອັນດັບໜຶ່ງຂອງພວກເຮົາສະເໝີ.
ຄຸນສົມບັດຫຼັກ:
ການຄາດເດົາໄລຍະເວລາແລະການຕົກໄຂ່ ແລະການແຈ້ງເຕືອນ
- ໃຊ້ຕົວຕິດຕາມປະຈໍາເດືອນເພື່ອບັນທຶກຮອບວຽນທີ່ຜ່ານມາເພື່ອເຂົ້າໃຈຮູບແບບຂອງທ່ານເອງ.
- ສັງເກດໄລຍະເວລາຂອງການຕົກໄຂ່ ແລະມື້ທີ່ອຸດົມສົມບູນທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າເພື່ອການວາງແຜນຄອບຄົວທີ່ດີຂຶ້ນ.
- ປັບແຕ່ງວັນທີເຕືອນ, ເວລາ, ແລະຄວາມຖີ່ແລະໄດ້ຮັບການຄາດຄະເນໃນອະນາຄົດ.
- ວາງແຜນຊີວິດ, ການເຮັດວຽກ, ແລະກິດຈະກໍາທາງສັງຄົມຕາມຄວາມເຫມາະສົມສໍາລັບການດໍາລົງຊີວິດທີ່ບໍ່ມີຄວາມກັງວົນຫຼາຍ.
ອາການ PMS ແລະການວັດແທກສຸຂະພາບປະຈໍາວັນ
- ບັນທຶກແລະຕິດຕາມອາການແລະອາລົມທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນປະຕິທິນປະຈໍາເດືອນ.
- ໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍແລະສະພາບຈິດໃຈຂອງທ່ານແລະສຸມໃສ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມ.
- ຮັກສາບັນທຶກປະຈໍາເດືອນເປັນບັນທຶກສຸຂະພາບທີ່ສາມາດແບ່ງປັນກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບ.
- ປູກຝັງພຶດຕິກຳການດຳລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີເຊັ່ນ: ການຊັ່ງນ້ຳໜັກເປັນປະຈຳ ແລະ ການກິນນ້ຳໃຫ້ພຽງພໍ.
ການວິເຄາະແນວໂນ້ມຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນ
- ຕິດຕາມການປ່ຽນແປງໃນໄລຍະວົງຈອນແລະໄລຍະເວລາໃນປະຫວັດສາດຂອງວົງຈອນ.
- ຄົ້ນຫາຮູບແບບການໄຫຼຂອງໄລຍະເວລາແລະອາການຂອງທ່ານໃນຕາຕະລາງ intuitive ແລະລາຍງານ.
- ວິທະຍາສາດປັບປຸງຊີວິດຂອງທ່ານໂດຍອີງໃສ່ຜົນການວິເຄາະອັດສະລິຍະ.
ຮູບແບບສີສັນປັບແຕ່ງໄດ້
- ເລືອກຈາກຫ້ອງສະໝຸດຫົວຂໍ້ທີ່ຫຼາກຫຼາຍໂດຍອີງໃສ່ຄວາມມັກສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ.
- ສະຫຼັບການໂຕ້ຕອບຂອງຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ຈະມີຄວາມສຸກປະສົບການຜູ້ໃຊ້ສົດແລະສຸກ.
ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ & ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ
- ເລີ່ມຕົ້ນການນໍາໃຊ້ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກໄດ້ທັນທີໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ລົງທະບຽນບັນຊີ.
- ເກັບຮັກສາຂໍ້ມູນທັງຫມົດໃນອຸປະກອນທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານ.
- ຕັ້ງ PIN ເພື່ອເພີ່ມຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ.
- ໂອນແລະຟື້ນຟູຂໍ້ມູນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍເພື່ອປ້ອງກັນການສູນເສຍຂໍ້ມູນ.
ປະຕິທິນຂອງຂ້ອຍແມ່ນຄູ່ທີ່ໄວ້ໃຈຂອງເຈົ້າເພື່ອນໍາພາເຈົ້າຜ່ານແຕ່ລະໄລຍະຂອງຊີວິດດ້ວຍຄວາມໝັ້ນໃຈ ແລະ ສະດວກສະບາຍ.
ດາວໂຫຼດມື້ນີ້ ແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ຕົວທ່ານເອງດ້ວຍປະສົບການການຈັດການປະຈຳເດືອນທີ່ສົມບູນ ແລະມີຄວາມສຸກທີ່ບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນ.
ແອັບໄລຍະເວລາປະຕິທິນຂອງຂ້ອຍ - ຕົວຕິດຕາມໄລຍະເວລາທີ່ມີສະໄຕ ແລະຕົວຕິດຕາມການຕົກໄຂ່ສຳລັບສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
- ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
- ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ, ຮູບພາບ ແລະ ວິດີໂອ ແລະ ອີກ 3 ລາຍການ
- ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
- ລຶບຂໍ້ມູນບໍ່ໄດ້
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
225 ຄຳຕິຊົມ
ທຸກຄົນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
ZANKHANA PTE. LTD.
support@zankhana.ltd
1 NORTH BRIDGE ROAD #17-05 HIGH STREET CENTRE
Singapore 179094
+65 8697 0085
