Prosto by Irena Ponaroshku

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
5,08 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
ປະເພດເນື້ອຫາ
ທຸກຄົນ
500 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

Prosto ໂດຍ Irena Ponaroshku ແມ່ນການນັ່ງສະມາທິສຳລັບທຸກຄົນ: ບໍ່ມີອາການແຊກຊ້ອນ, ບໍ່ມີການໂຫຼດເກີນ, ພຽງແຕ່ການດູແລຕົນເອງ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຢູ່ໃສກໍຕາມ.

ເຮັດໃຫ້ຊີວິດປະຈຳວັນຂອງທ່ານສະຫງົບລົງ, ມີສະຕິຫຼາຍຂຶ້ນ, ແລະ ອ່ອນໂຍນຂຶ້ນ.

ບໍ່ມີຄວາມຮູ້ທີ່ລຶກລັບ - ມີພຽງແຕ່ວິທີການທາງວິທະຍາສາດ, ເຕັກນິກທີ່ພິສູດແລ້ວ, ແລະ ການດູແລທີ່ມີສະຕິສຳລັບສະຫວັດດີພາບຂອງທ່ານ.

ທີມງານທີ່ນຳພາໂດຍ Irena Ponaroshku ໄດ້ສ້າງຫຼັກສູດຕົ້ນສະບັບຫຼາຍກວ່າ 30 ຫຼັກສູດ, ເລື່ອງເລົ່າທີ່ເຮັດໃຫ້ນອນຫຼັບ, ທຳນອງ binaural, ແລະ ເພງດ່ຽວ.

ສຽງທີ່ທ່ານຈະຕົກຫລຸມຮັກຕັ້ງແຕ່ນາທີທຳອິດ:
Yura Borisov, Nikita Efremov, Maxim Matveev, Sergey Chonishvili, Ravshana Kurkova, Daria Melnikova, Irena Ponaroshku, Yulia Persild, Alexey Shirochkin

Premium — ການສະໝັກໃຊ້ແບບຂະຫຍາຍສຳລັບການດຳລົງຊີວິດຢ່າງເລິກເຊິ່ງ:
• ການເລືອກສະມາທິທີ່ສະຫຼາດທີ່ເໝາະສົມກັບສະພາບ ແລະ ເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ
• ຫຼັກສູດພິເສດມີໃຫ້ສະເພາະການເຂົ້າເຖິງແບບ Premium ເທົ່ານັ້ນ
• ພອດແຄສຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຈິດຕະວິທະຍາ ແລະ ການຝຶກສະຕິ
• ວິທະຍຸ — ເພງພື້ນຫຼັງສຳລັບຊ່ວງເວລາຕ່າງໆຂອງມື້
• ສະຫຼຸບປຶ້ມພັດທະນາຕົນເອງທີ່ດີທີ່ສຸດ, ສັ້ນກະທັດຮັດ ແລະ ກົງໄປກົງມາ

Premium ເປັນຫຼາຍກວ່າການສະໝັກໃຊ້. ມັນເປັນພື້ນທີ່ທີ່ທ່ານສາມາດຜ່ອນຄາຍ, ເຕີມພະລັງ, ແລະ ເຊື່ອມຕໍ່ກັບຕົວທ່ານເອງ.

ເປັນຫຍັງຫຼາຍກວ່າ 3.5 ລ້ານຄົນຈຶ່ງເລືອກ Prosto ໂດຍ Irena Ponaroshku:
• ສຽງທີ່ສະຫງົບຂອງນັກສິລະປິນທີ່ທ່ານມັກ
• ຊ່ວຍປັບປຸງການນອນ, ນອນຫຼັບໄວຂຶ້ນ, ແລະນອນຫຼັບດົນຂຶ້ນ
• ສະໜັບສະໜູນໃນຊ່ວງເວລາທີ່ມີຄວາມກັງວົນ, ຄວາມຕຶງຄຽດ, ແລະອາລົມຫຼາຍເກີນໄປ
• ແອັບທີ່ສະດວກສະບາຍ, ທັນສະໄໝພ້ອມດ້ວຍການນຳທາງທີ່ສະຫຼາດ
• ການປະຕິບັດທີ່ງ່າຍຕໍ່ການປັບຕົວເຂົ້າກັບກິດຈະວັດປະຈຳວັນ
• ແອັບສະມາທິທີ່ດີທີ່ສຸດໃນພາສາລັດເຊຍຕາມ Data.ai

ດາວໂຫຼດ Prosto ໂດຍ Irena Ponaroshku ແລະຮັບສິດທົດລອງໃຊ້ຟຣີສູງສຸດ 14 ມື້ - ຄົ້ນພົບວ່າການປະຕິບັດງ່າຍໆເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງເຈົ້າສະຫງົບແລະມີຊີວິດຊີວາຫຼາຍຂຶ້ນແນວໃດ.

ຫຼັງຈາກໄລຍະທົດລອງໃຊ້, ການສະໝັກໃຊ້ຂອງທ່ານຈະຕໍ່ອາຍຸໂດຍອັດຕະໂນມັດ. ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈທີ່ຈະບໍ່ສືບຕໍ່ການປະຕິບັດ, ໃຫ້ຍົກເລີກການສະໝັກໃຊ້ຂອງທ່ານໃນບັນຊີສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ ຫຼື ດ້ວຍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ອຸທິດຕົນຂອງ Prosto ທີ່ help@prostoapp.com

ຕິດຕໍ່ພວກເຮົາຖ້າມີຄຳຖາມໃດໆ - ພວກເຮົາຈະຕອບຢ່າງວ່ອງໄວແລະແກ້ໄຂບັນຫາໃດໆ.

***

ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://help.prostoapp.ru/privacy
ເງື່ອນໄຂການນຳໃຊ້: https://help.prostoapp.ru/privacy
ບົດຮຽນການຝຶກສະມາທິສຽງ ສຳ ລັບການນອນແລະດົນຕີທີ່ສະບາຍ. ຝຶກສະມາທິ!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
2 ຕ.ລ. 2026
ເລື່ອງ​ເດັ່ນ

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
  • ແອັບນີ້ອາດຈະແບ່ງປັນປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ກັບພາກສ່ວນທີສາມ
    ການເຄື່ອນໄຫວແອັບ ແລະ ID ອຸປະກອນ ຫຼື ID ອື່ນໆ
  • ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
    ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ຮູບພາບ ແລະ ວິດີໂອ, ID ອຸປະກອນ ຫຼື ID ອື່ນໆ
  • ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
  • ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້

ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ

5,05 ພັນ ຄຳຕິຊົມ

ມີຫຍັງໃໝ່

В этом обновлении приложения мы исправили некоторые ошибки и увеличили производительность.

ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ

ເບີໂທລະສັບ
+79998564323
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
MINDSET TECHNOLOGIES L.L.C-FZ
help@prostoapp.com
The Meydan Hotel, Grandstand, 6th floor, Meydan Road, Nad Al Sheba إمارة دبيّ United Arab Emirates
+971 54 245 2691

ແອັບທີ່ຄ້າຍກັນ