Pick Up Limes

ແນະນຳແອັບ Pick Up Limes

ເຂົ້າໄປຮຽນຮູ້ການກິນອາຫານທີ່ເຮັດຈາກພືດດ້ວຍສູດອາຫານທີ່ແຊບ, ງ່າຍ ແລະ ບຳລຸງຮ່າງກາຍ. ສ້າງຄວາມໝັ້ນໃຈໃນເຮືອນຄົວ ແລະ ເພີດເພີນກັບແຜນການອາຫານສ່ວນຕົວ, ເຄື່ອງມືຊື້ເຄື່ອງແຫ້ງ, ແລະ ຄຳແນະນຳດ້ານໂພຊະນາການ, ທັງໝົດຢູ່ໃນບ່ອນດຽວ.

ຄຸນສົມບັດຫຼັກປະກອບມີ:

- ມີສູດອາຫານຫຼາຍກວ່າ 1700 ສູດ, ໂດຍມີສູດອາຫານສົດໆເພີ່ມເຂົ້າມາທຸກໆມື້ເຮັດວຽກ.
- ຄຳແນະນຳແບບເທື່ອລະຂັ້ນຕອນ ແລະ ຮູບພາບທີ່ມີຊີວິດຊີວາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກໝັ້ນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນໃນເຮືອນຄົວ.
- ແຜນການອາຫານສ່ວນຕົວທີ່ເໝາະສົມກັບອາຍຸ, ລະດັບກິດຈະກຳ, ແລະ ໄລຍະຊີວິດຂອງທ່ານ.
- ວາງແຜນ ແລະ ຕິດຕາມໂພຊະນາການຂອງທ່ານດ້ວຍວິທີການ Nourish Method ທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງພວກເຮົາ, ຄຳແນະນຳອາຫານທີ່ບໍ່ມີຕົວເລກທີ່ສ້າງຂຶ້ນໂດຍສະເພາະສຳລັບຜູ້ທີ່ກິນອາຫານທີ່ເຮັດຈາກພືດ.
- ແກ້ໄຂສູດອາຫານ Pick Up Limes ໃດໆ ແລະ ບັນທຶກສູດຂອງທ່ານເອງດ້ວຍຂໍ້ມູນໂພຊະນາການທີ່ອັບເດດແລ້ວ.
- ນຳເຂົ້າສູດອາຫານຈາກເວັບໄຊທ໌ທີ່ທ່ານມັກ ແລະ ຮັບຂໍ້ມູນເຊີງລຶກທາງໂພຊະນາການທັນທີ.
- ສ້າງສູດອາຫານ ແລະ ລາຍການອາຫານຂອງທ່ານເອງເພື່ອຕິດຕາມຄຽງຄູ່ກັບທຸກຢ່າງ.
- ສ້າງລາຍການຊື້ເຄື່ອງແຫ້ງເພື່ອການຊື້ເຄື່ອງທີ່ບໍ່ມີຄວາມກົດດັນ.
- ບັນທຶກ ແລະ ຈັດລະບຽບສູດອາຫານທີ່ທ່ານມັກໄວ້ໃນຄໍເລັກຊັນສ່ວນຕົວ.

ສູດອາຫານ
ສູດອາຫານຂອງພວກເຮົາຖືກສ້າງຂຶ້ນໂດຍທີມງານຂອງພວກເຮົາ ແລະ ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຈາກນັກໂພຊະນາການ, ລວມທັງໂດຍ Sadia, ມີຄວາມສົມດຸນ, ພໍໃຈ, ແລະ ເຕັມໄປດ້ວຍລົດຊາດ. ທີ່ Pick Up Limes, ພວກເຮົາສຸມໃສ່ການບຳລຸງລ້ຽງຈຸລັງ ແລະ ຈິດວິນຍານໂດຍການເພີດເພີນກັບອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ ໃນຂະນະທີ່ຍັງປັບຕົວເຂົ້າກັບອາການຫິວ, ຄວາມຢາກ, ແລະ ຄວາມສຸກຂອງການກິນ. ຄຸນສົມບັດທີ່ເຮັດໃຫ້ການປຸງແຕ່ງອາຫານດ້ວຍແອັບງ່າຍປະກອບມີ:

- ຄົ້ນຫາ ແລະ ການກັ່ນຕອງທີ່ງ່າຍດາຍ, ລວມທັງສູດອາຫານທີ່ກຳນົດເອງ ແລະ ນຳເຂົ້າຂອງທ່ານເອງ.
- ປັບຂະໜາດສູດອາຫານສຳລັບທຸກຢ່າງຕັ້ງແຕ່ອາຫານດ່ຽວຈົນເຖິງອາຫານຄ່ຳຄອບຄົວ.
- ຄຳແນະນຳທີ່ຊັດເຈນພ້ອມຮູບພາບ, ຄຸນສົມບັດຕັດຕໍ່, ແລະ ບັນທຶກສ່ວນຕົວ.
- ແກ້ໄຂສູດອາຫານເພື່ອເຮັດໃຫ້ພວກມັນເປັນຂອງຕົວເອງ ແລະ ບັນທຶກສະບັບທີ່ກຳນົດເອງຂອງທ່ານ.
- ຄົ້ນພົບການແລກປ່ຽນສ່ວນປະກອບ ແລະ ຄຳແນະນຳທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.
- ເບິ່ງຂໍ້ມູນໂພຊະນາການໃນລັກສະນະທີ່ຫຼີກລ່ຽງການຊຸກຍູ້ການຕິດຕາມແບບບໍ່ຄິດ.
- ເພີ່ມສູດອາຫານໃສ່ລາຍການຊື້ເຄື່ອງຂອງ ແລະ ແຜນການອາຫານປະຈຳອາທິດຂອງທ່ານທັນທີ.

ບຳລຸງລ້ຽງ
ແນະນຳວິທີການບຳລຸງລ້ຽງ, ຄຳແນະນຳອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດທີ່ເປັນເອກະລັກທີ່ອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງອາຫານທີ່ສົມດຸນໄດ້ງ່າຍ. ພັດທະນາຮ່ວມກັບນັກໂພຊະນາການ ແລະ ໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນຈາກການຄົ້ນຄວ້າ, ມັນສະເໜີວິທີທີ່ຍືດຫຍຸ່ນເພື່ອສະໜັບສະໜູນເປົ້າໝາຍໂພຊະນາການຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ຕ້ອງນັບແຄລໍຣີ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ແອັບຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບຳລຸງລ້ຽງຕົວເອງ:

- ສູດອາຫານແບ່ງອອກເປັນ 9 ກຸ່ມອາຫານເພື່ອຊ່ວຍທ່ານສ້າງອາຫານທີ່ສົມດູນ.
- ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບແຕ່ລະກຸ່ມອາຫານ ແລະ ຮັບຄຳແນະນຳເພື່ອຊ່ວຍເພີ່ມການໄດ້ຮັບອາຫານຂອງທ່ານ.
- ສ້າງແຜນການອາຫານສ່ວນຕົວທີ່ເໝາະສົມກັບອາຍຸ, ລະດັບກິດຈະກຳ ແລະ ໄລຍະຊີວິດຂອງທ່ານ.
- ເພີ່ມອາຫານ, ສູດອາຫານ ແລະ ລາຍການທີ່ສະແກນຂອງທ່ານເອງເພື່ອປະສົບການສ່ວນຕົວຢ່າງເຕັມທີ່.
- ໃຊ້ Nourish Intelligence ເພື່ອວາງແຜນມື້ເຕັມ ຫຼື ອາຫານມື້ດຽວ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈາກຄໍເລັກຊັນສູດອາຫານຂອງທ່ານເອງ.
- ສ້າງ ແລະ ນຳໃຊ້ແຜນການອາຫານທີ່ກຳນົດເອງຄືນໃໝ່ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.
- ຮັບຂໍ້ມູນເຊີງໂພຊະນາການທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າກ່ຽວກັບແຜນການທີ່ທ່ານສ້າງຂຶ້ນ.
- ນຳທາງຢ່າງວ່ອງໄວລະຫວ່າງມື້ ແລະ ສຳເນົາແຜນການເພື່ອການນຳໃຊ້ຊ້ຳໆ.
- ເພີ່ມແຜນການອາຫານໃສ່ລາຍການຊື້ເຄື່ອງຂອງທ່ານຢ່າງວ່ອງໄວ.

ສະມາຊິກ
ລອງໃຊ້ແອັບໄດ້ຟຣີສຳລັບ 7 ມື້ທຳອິດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສືບຕໍ່ດ້ວຍການສະໝັກໃຊ້ລາຍເດືອນ ຫຼື ລາຍປີ.

ເຂົ້າຮ່ວມກັບພວກເຮົາໃນແອັບ Pick Up Limes.

ດ້ວຍຄວາມຮັກ,

Sadia ແລະ ທີມງານ Pick Up Limes