iFIT Personal Trainer

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
502 ຄຳຕິຊົມ
ປະເພດເນື້ອຫາ
ທຸກຄົນ
100 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ໄດ້ຮັບການອອກກຳລັງກາຍທີ່ສົມບູນແບບສຳລັບດຽວນີ້. ຖ້າເຈົ້າມີເວລາຊາວນາທີຢູ່ໃນບ່ອນຈອດລົດຂອງເຈົ້າ, ໄປກັນເລີຍ. iFIT Tailor, ຄູຝຶກອອກກຳລັງກາຍ AI ຂອງເຈົ້າ, ສ້າງການອອກກຳລັງກາຍແບບກຳນົດເອງ ແລະ ແຜນການອອກກຳລັງກາຍປະຈຳອາທິດທີ່ຄຳນຶງເຖິງເປົ້າໝາຍ, ລະດັບການອອກກຳລັງກາຍ, ຂໍ້ມູນສຸຂະພາບ, ປະຫວັດການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າ ແລະ ອື່ນໆ.

ເຂົ້າໄປເບິ່ງການຝຶກຄວາມແຂງແຮງ, HIIT, cardio, Pilates ແລະ ອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງ. Tailor ຢູ່ຄຽງຂ້າງເຈົ້າ 24/7, ປັບແຜນການຂອງເຈົ້າ, ໃຫ້ກຳລັງໃຈເຈົ້າ, ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າປົດລັອກຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ.

ບໍ່ຕ້ອງການອຸປະກອນ. ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງມີປະສົບການ. ນີ້ແມ່ນແຜນການອອກກຳລັງກາຍສ່ວນຕົວ, ງ່າຍຕໍ່ການປະຕິບັດຕາມ, ສ້າງນິໄສ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ສ້າງຂຶ້ນອ້ອມຮອບເຈົ້າ. ເພາະວ່າການອອກກຳລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດຈະເປັນແບບທີ່ເຈົ້າເຮັດແທ້ໆສະເໝີ.

ນຳມາສູ່ເຈົ້າໂດຍ iFIT, ຜູ້ນຳດ້ານປະສົບການການອອກກຳລັງກາຍທີ່ໜ້າປະທັບໃຈ. ຫຼາຍລ້ານຄົນທົ່ວໂລກໃຊ້ iFIT ເພື່ອບັນລຸເປົ້າໝາຍດ້ານສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າກຳລັງຊອກຫາການສ້າງຄວາມແຂງແຮງ, ປັບປຸງຄວາມອົດທົນ, ເພີ່ມການເຄື່ອນໄຫວ, ຫຼື ພຽງແຕ່ເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍຂຶ້ນ, iFIT Tailor ກຳຈັດຄວາມຄາດເດົາ ແລະ ສົ່ງແຜນການປະຈຳວັນທີ່ເຈົ້າສາມາດປະຕິບັດຕາມໄດ້.

ຄຸນສົມບັດຫຼັກ

ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ບໍ່ມີວັນສິ້ນສຸດ: Tailor ສ້າງການອອກກຳລັງກາຍທຸກປະເພດທີ່ທ່ານຕ້ອງການ: ຄວາມແຂງແຮງ, ຄາດິໂອ, ໂຍຄະ, ຂີ່ລົດຖີບ, ພິລາທິສ, ນ້ຳໜັກຕົວ, ໂຍຄະ, ສະມາທິ, ການຝຶກຊ້ອມຂ້າມຮູບແບບ ແລະ ອື່ນໆ. ເພີດເພີນກັບການອອກກຳລັງກາຍສ່ວນຕົວໂດຍອີງໃສ່ເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ.

ຄຳແນະນຳທີ່ງ່າຍຕໍ່ການປະຕິບັດຕາມ: ເບິ່ງການສາທິດພາບຂອງແຕ່ລະການເຄື່ອນໄຫວເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ ແລະ ຮຽນຮູ້ຮູບແບບທີ່ຖືກຕ້ອງ. Tailor ຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການເຮັດແຕ່ລະການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງປອດໄພ. ການອອກກຳລັງກາຍຂອງພວກເຮົາແມ່ນອີງໃສ່ວິທະຍາສາດການອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍກວ່າ 50 ປີຂອງ iFIT, ພັດທະນາໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການອອກກຳລັງກາຍຊັ້ນນຳ.

ປັບແຕ່ງສ່ວນຕົວສຳລັບທ່ານ: Tailor ຄຳນຶງເຖິງລະດັບຄວາມແຂງແຮງ, ເປົ້າໝາຍ, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈໃນເວລາພັກຜ່ອນ, ການນອນ, ຕາຕະລາງເວລາ, ສະຖານທີ່, ປະຫວັດການອອກກຳລັງກາຍ, ຈຳນວນເວລາທີ່ທ່ານມີ, ແລະ ອື່ນໆເພື່ອສ້າງການອອກກຳລັງກາຍທີ່ສົມບູນແບບສຳລັບທ່ານ, ທຸກໆຄັ້ງ.

ສ້າງຂຶ້ນເພື່ອຄວາມທົນທານ: Tailor ຮຽນຮູ້ສິ່ງທີ່ກະຕຸ້ນທ່ານ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມ. ເລືອກສຽງຂອງ Tailor ແລະ ປັບວິທີທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ຄູຝຶກສອນ. ຕິດຕາມຜົນສຳເລັດຂອງທ່ານໃນແອັບ ແລະ ປົດລັອກ streaks.

ບໍ່ຕ້ອງການອຸປະກອນ: ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຢູ່ເຮືອນ, ຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍຂອງໂຮງແຮມ, ຫຼື ຢູ່ໃນເສັ້ນທາງທຳມະຊາດ, Tailor ຈະປັບການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ເໝາະສົມກັບມື້ຕໍ່ໄປ. ທຸກໆແຜນການແມ່ນສ້າງຂຶ້ນໂດຍສະເພາະສຳລັບອຸປະກອນ ແລະ ເວລາທີ່ທ່ານມີ.

ຂັບເຄື່ອນໂດຍຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ: ເຊື່ອມຕໍ່ iFIT ກັບແອັບຕ່າງໆເຊັ່ນ Apple Health & MyFitnessPal, ແລະ Tailor ຈະໃຊ້ຂໍ້ມູນຂອງທ່ານເພື່ອປັບປຸງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານໃນເວລາຈິງ ແລະ ປັບແຕ່ງປະສົບການຂອງທ່ານ.

ຝຶກຊ້ອມດ້ວຍສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດ: ມີແຮງຈູງໃຈດ້ວຍຄູຝຶກ iFIT ຜູ້ຊ່ຽວຊານ 180 ຄົນທີ່ຊຸກຍູ້ທ່ານໄປຂ້າງໜ້າ.

ປົດລັອກເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ: ຢູ່ໃນເສັ້ນທາງດ້ວຍໂຄງການຫຼາຍອາທິດທີ່ນຳພາທ່ານໄປສູ່ເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນ: ການແລ່ນ 5K, ການຝຶກຊ້ອມສຳລັບການແລ່ນມາຣາທອນເຕັມ, ຫຼື ພຽງແຕ່ປັບປຸງຄວາມແຂງແຮງໂດຍລວມ. ຮັບຂໍ້ມູນเชิงลึกກ່ຽວກັບສະຖິຕິການອອກກຳລັງກາຍສ່ວນຕົວຂອງທ່ານໃນແອັບ.

ມີໃຫ້ບໍລິການ 24/7: Tailor ແມ່ນຄູຝຶກສ່ວນຕົວຂອງທ່ານໃນກະເປົ໋າຂອງທ່ານ, ພ້ອມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເຄື່ອນໄຫວສະເໝີ.

ເນື້ອຫາພຣີມຽມບາງຢ່າງຕ້ອງການສະມາຊິກ iFIT ເພື່ອເຂົ້າເຖິງ. ເບິ່ງລາຍລະອຽດຂ້າງລຸ່ມນີ້:

ຕົວເລືອກການສະໝັກໃຊ້

iFIT Tailor+: $19.99/ເດືອນ - ການເຂົ້າເຖິງລະດັບພຣີມຽມສຳລັບລູກຄ້າໃໝ່

iFIT Train: ສະມາຊິກ iFIT Train ທີ່ມີຢູ່ແລ້ວສາມາດເຂົ້າເຖິງເນື້ອຫາພຣີມຽມໄດ້ຢ່າງເຕັມທີ່ໃນແອັບ iFIT Personal Trainer ໂດຍບໍ່ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍເພີ່ມເຕີມ

iFIT Pro: ສະມາຊິກ iFIT Pro ທີ່ມີຢູ່ແລ້ວສາມາດເຂົ້າເຖິງເນື້ອຫາພຣີມຽມໄດ້ຢ່າງເຕັມທີ່ໃນແອັບ iFIT Personal Trainer ໂດຍບໍ່ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍເພີ່ມເຕີມ

ການສະໝັກໃຊ້ຈະຕໍ່ອາຍຸໂດຍອັດຕະໂນມັດເວັ້ນເສຍແຕ່ຈະຖືກຍົກເລີກກ່ອນສິ້ນສຸດໄລຍະເວລາການຮຽກເກັບເງິນ. ຈັດການການສະໝັກໃຊ້ຂອງທ່ານໃນການຕັ້ງຄ່າບັນຊີຂອງທ່ານ.

ສະມາຊິກຈະຕໍ່ອາຍຸໂດຍອັດຕະໂນມັດເວັ້ນເສຍແຕ່ຈະຖືກຍົກເລີກລ່ວງໜ້າ. ບັນຊີ iFIT ຟຣີ ແລະ ຂໍ້ຕົກລົງຕາມເງື່ອນໄຂທີ່ຕ້ອງການເພື່ອໃຊ້ແອັບພລິເຄຊັນມືຖື.

ເງື່ອນໄຂການນຳໃຊ້: https://www.ifit.com/legal/terms
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://www.ifit.com/privacy-policy
ການຝຶກສອນການອອກກຳລັງກາຍ
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
27 ກ.ຍ. 2026
ເລື່ອງ​ເດັ່ນ

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
  • ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
    ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
  • ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
    ສະຖານທີ່, ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ ແລະ ອີກ 4 ລາຍການ
  • ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
  • ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້

ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ

482 ຄຳຕິຊົມ

ມີຫຍັງໃໝ່

We’ve made your workouts more flexible and your training plans even better.
• Preview & personalize your workouts — Edit or swap movements directly from your workout preview before you get started.
• Plans that keep going — When you complete a 4-week plan, you’ll automatically progress to your next plan so you can keep building on your momentum.
• A smoother workout experience — We’ve fixed issues across workout tracking, timers, exercise previews, scheduling, progress, and performance.