ຢຸດເລື່ອນ! ແອັບຈັບເວລາ Pomodoro ແລະ ADHD ທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອເອົາຊະນະການຕິດໂທລະສັບ ແລະ ສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ.
★ ແອັບທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງປີ Google Play ແລະ ທາງເລືອກຂອງບັນນາທິການ ★
★ ໄດ້ຮັບການສະເໜີຊື່ເຂົ້າຊິງລາງວັນແອັບທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສັງຄົມທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງ Google Play ★
ຜູ້ໃຊ້ຫຼາຍກວ່າ 60,000,000 ຄົນທົ່ວໂລກເລືອກ Forest ເປັນແອັບຈັບເວລາຕັ້ງໃຈທີ່ເຂົາເຈົ້າມັກເພື່ອເພີ່ມຜົນຜະລິດປະຈຳວັນ. ແນະນຳໂດຍ The New York Times, Business Insider, ແລະ ຕາຕະລາງຜົນຜະລິດອັນດັບຕົ້ນໆຂອງໂລກ.
"Forest ເຮັດວຽກໄດ້ດີ, ແລະ ຖ້າເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າແມ່ນເພື່ອຢູ່ໃນຊ່ວງເວລານັ້ນຫຼາຍຂຶ້ນ, ບໍ່ສົນໃຈໂທລະສັບຂອງເຈົ້າ ແລະ ລົມກັບໝູ່ຂອງເຈົ້າແທ້ໆເມື່ອເຈົ້າຢູ່ກັບເຂົາເຈົ້າ, ນີ້ແມ່ນແອັບສຳລັບເຈົ້າ." — The New York Times
ເອົາຊະນະການຕິດໂທລະສັບ ແລະ ຕັ້ງໃຈ
Forest ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼີກລ່ຽງສິ່ງລົບກວນດິຈິຕອນ ແລະ ປ່ຽນຈຸດສຸມຂອງເຈົ້າໃຫ້ກາຍເປັນການເຕີບໂຕທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ. ເມື່ອໃດກໍຕາມທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການສຸມໃສ່, ໃຫ້ປູກເມັດພັນ. ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າອຸທິດຕົນໃຫ້ກັບໜ້າວຽກຂອງເຈົ້າ, ໂມງຈັບເວລາການສຶກສາແບບໂຕ້ຕອບນີ້ຈະເຕີບໃຫຍ່ເປັນຕົ້ນໄມ້ທີ່ຈະເລີນເຕີບໂຕ. ແຕ່ຖ້າເຈົ້າຍອມແພ້ຕໍ່ການລໍ້ລວງຂອງການເລື່ອນສື່ສັງຄົມ, ຕົ້ນໄມ້ນ້ອຍໆທີ່ໜ້າຮັກຂອງເຈົ້າຈະຫ່ຽວແຫ້ງ.
ບໍ່ວ່າທ່ານຈະກຳລັງກະກຽມສອບເສັງ, ເຮັດວຽກຢູ່ເຮືອນ, ຫຼື ກຳລັງຊອກຫາສິ່ງລົບກວນຈາກ ADHD, Forest ໃຫ້ເຫດຜົນທີ່ກະຕຸ້ນທ່ານໃຫ້ຫຼີກລ່ຽງໂທລະສັບຂອງທ່ານ. ເບິ່ງວິໄນໃນຕົວເອງຂອງທ່ານເບັ່ງບານເປັນປ່າທີ່ອຸດົມສົມບູນ. ດີທີ່ສຸດ, ຜູ້ໃຊ້ Forest ໄດ້ປູກຕົ້ນໄມ້ແທ້ໆຫຼາຍກວ່າ 2,000,000 ຕົ້ນໃນໂລກແລ້ວ!
【ເຄື່ອງມື Pomodoro ແລະ ການຖອນສານພິດດິຈິຕອນ】
・ໂມງຈັບເວລາ Pomodoro ແບບເກມ: ປ່ຽນທຸກໆນາທີຈາກໂທລະສັບຂອງທ່ານໃຫ້ກາຍເປັນປ່າສະເໝືອນທີ່ກຳລັງເຕີບໃຫຍ່. ການຈັດການເວລາທີ່ມີປະສິດທິພາບບໍ່ເຄີຍມີລາງວັນແບບນີ້ມາກ່ອນ.
・ລາຍຊື່ອະນຸຍາດສ່ວນຕົວ (ຕົວບລັອກແອັບ): ລັອກແອັບທີ່ລົບກວນໃນຂະນະທີ່ຮັກສາເຄື່ອງມືທີ່ຈຳເປັນໃຫ້ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ໃນລະຫວ່າງກອງປະຊຸມ Pomodoro ຂອງທ່ານ.
・ໂມງປ້ອງກັນເວລາ (ບລັອກຕາຕະລາງເວລາ): ຕັ້ງຄ່າປ່ອງຢ້ຽມປະຈຳວັນເພື່ອຫຼີກລ່ຽງໂທລະສັບຂອງທ່ານ. ບລັອກສິ່ງລົບກວນຕາມຕາຕະລາງເວລາ, ຈຳກັດການນຳໃຊ້, ແລະ ຕິດຕາມການເດີນທາງໃນການສຸມໃສ່ຂອງທ່ານ.
・ພື້ນທີ່ທີ່ມີສະຕິ: ຜ່ອນຄາຍລະຫວ່າງຊ່ວງເວລາສຸມໃສ່ດ້ວຍສຽງອ້ອມຂ້າງທີ່ຜ່ອນຄາຍ, ການຝຶກຫາຍໃຈທີ່ອ່ອນໂຍນ, ແລະ ພາບເຄື່ອນໄຫວທີ່ສະຫງົບເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນ.
【ຜົນສຳເລັດແບບເກມ ແລະ ແຮງຈູງໃຈທາງສັງຄົມ】
・ປົດລັອກຕົ້ນໄມ້ທີ່ເປັນເອກະລັກ: ຕອບສະໜອງຈຸດສຳຄັນໃນການສຸມໃສ່ຂອງທ່ານເພື່ອປົດລັອກຕົ້ນໄມ້ທີ່ສວຍງາມຫຼາຍກວ່າຮ້ອຍຊະນິດ ແລະ ເພງທຳມະຊາດທີ່ໜ້າປະທັບໃຈ.
・ປູກຮ່ວມກັນ: ເຊີນໝູ່ເພື່ອນ ຫຼື ຄອບຄົວເຂົ້າຮ່ວມຫ້ອງສຸມໃສ່ຂອງທ່ານ. ຖ້າໃຜໃຊ້ໂທລະສັບຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຕົ້ນໄມ້ຂອງທີມທັງໝົດຈະຫ່ຽວແຫ້ງ!
・ການແຂ່ງຂັນສຸມໃສ່ທົ່ວໂລກ: ແຂ່ງຂັນໃນກະດານຈັດອັນດັບກັບຜູ້ໃຊ້ທົ່ວໂລກ ແລະ ແບ່ງປັນຜົນສຳເລັດດ້ານການສຶກສາ ຫຼື ວຽກງານຂອງທ່ານ.
・ຜົນກະທົບໃນໂລກຕົວຈິງ: ຮ່ວມມືກັບ Trees for the Future, Forest ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດໃຊ້ຫຼຽນສຸມໃສ່ຂອງທ່ານເພື່ອປູກຕົ້ນໄມ້ແທ້ໆໃນໂລກ, ຊ່ວຍຮັກສາສິ່ງແວດລ້ອມໃນຂະນະທີ່ສ້າງນິໄສ.
【ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຜົນຜະລິດ ແລະ ການຄຸ້ມຄອງເວລາ】
・ແທັກທີ່ກຳນົດເອງ: ຕິດປ້າຍເວລາສຸມໃສ່ຂອງທ່ານຕາມໝວດໝູ່ເຊັ່ນ: ການສຶກສາ, ການເຮັດວຽກ, ຫຼື ການອອກກຳລັງກາຍເພື່ອເບິ່ງວ່າເວລາຂອງທ່ານໄປໃສ.
・ປະຫວັດພາບ: ທົບທວນສະຖິຕິຜົນຜະລິດປະຈຳອາທິດ, ປະຈຳເດືອນ, ແລະ ປະຈຳປີຂອງທ່ານຜ່ານແຜນທີ່ປ່າໄມ້ທີ່ເບິ່ງເຫັນໄດ້ງ່າຍ.
・ເສັ້ນເວລາສຸມໃສ່: ຕິດຕາມການເດີນທາງດ້ານວິໄນໃນຕົນເອງ ແລະ ການຄຸ້ມຄອງເວລາຂອງທ່ານເທື່ອລະຂັ້ນຕອນຜ່ານເສັ້ນເວລາຂອງປ່າໄມ້.
ມັນບໍ່ເຄີຍຊ້າເກີນໄປທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ.
【Forest Plus: ເລັ່ງຜົນຜະລິດຂອງທ່ານ】
ຮັກປ່າໄມ້ບໍ? ລອງໃຊ້ Forest Plus ເພື່ອປົດລັອກທ່າແຮງຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງການສຸມໃສ່ຂອງທ່ານ.
- ລາງວັນຫຼຽນ 3 ເທົ່າ: ປົດລັອກຕົ້ນໄມ້ຊະນິດໃໝ່ ແລະ ຕິດຕາມສະພາບແວດລ້ອມທີ່ກຳນົດເອງໄດ້ໄວຂຶ້ນສາມເທົ່າ.
- ຊະນິດພິເສດຂອງ Forest Plus: ເຂົ້າເຖິງຕົ້ນໄມ້ຕາມລະດູການ ແລະ ຕົ້ນໄມ້ລຸ້ນຈຳກັດໄດ້ກ່ອນໃຜ.
- ປູກຕົ້ນໄມ້ແທ້: ແປຜົນສຳເລັດສະເໝືອນຂອງທ່ານໃຫ້ເປັນຕົ້ນໄມ້ຕົວຈິງທີ່ປູກໃນໂລກຈິງ.
ແຈ້ງການ
Time Guard ໃຊ້ API ຂອງ Android AccessibilityService ເພື່ອກວດສອບວ່າແອັບໃດທີ່ເປີດໃຊ້ຢູ່ໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນມັນສາມາດບລັອກແອັບທີ່ທ່ານໄດ້ເພີ່ມເຂົ້າໃນລາຍຊື່ສິ່ງລົບກວນຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງກອງປະຊຸມການສຸມໃສ່.
ໂມງຈັບເວລາຮຽນ Pomodoro ເພື່ອເອົາຊະນະການຕິດໂທລະສັບ, ຈັດການ ADHD ແລະ ຕັ້ງໃຈ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
1 ຕ.ລ. 2026