Жайыраак тамактаныңыз. Өзүңүздү жакшы сезиңиз. Ар бир тамак.
Бариатриялык тамак таймери сизге тамактануу жана тыным аралыгында кезектешип жүрүү менен багыт берип, жай, аң-сезимдүү тамактануу адатын калыптандырууга жардам берет.
Тамактануунун жалпы узактыгын, тамактануу аралыкты жана тыным аралыгында орнотуңуз. Колдонмо аларды автоматтык түрдө айланып өтүп, ар бир фазаны титирөө менен сигнал берет, андыктан сиз качан тамактанууну жана качан эс алууну ар дайым билесиз — экранды кароонун кажети жок.
Жашооңузду башкаруу үчүн иштелип чыккан
Колдонмодон алыстаңыз, ал иштей берет. Интервал эскертмелери сиз серептеп жатканда, SMS жазып жатканда же жөн гана жашап жатканда келип, кайтып келгенден кийин жок болуп кетет. Тамак таймериңиз эч качан токтоп калбайт, эч качан токтобойт, эч качан ритмди өткөрүп жибербейт.
Эске алынган ар бир тамак
Толук тамак тарыхы сиздин узактыгыңызды, аралыктарыңызды жана бүткөн циклдериңизди жазып алат — андыктан сиз артка кылчайып, үлгүлөрдү байкап, адаттарыңыз канчалык алыска кеткенин көрө аласыз.
Эмнелерди аласыз:
- 10 секундга чейинки ийкемдүү интервалдар
- Тамактануунун узактыгы 1 мүнөттөн 3 саатка чейин
- Тамактануу, тындыруу жана тамактын аякташы жөнүндө дирилдөөчү эскертүүлөр
- Колдонмодон чыкканда фондо эскертмелер
- Автоматтык жарык жана караңгы режим
- Акыркы сессияңыз бир таптоо менен тез баштоо үчүн сакталган
Жай жана темпте тамактануу, орозолуу тамактануу
Качан жаңырды
2026-ж., 11-июн.