Animal Skills - Fitness

애니멀 스킬즈는 인간의 몸이 본래 움직이도록 설계된 방식, 즉 강력하고 유연하며 본능적인 움직임으로 돌아가도록 도와주는 역동적인 움직임 앱입니다. 동물의 움직임과 전신 협응력에서 영감을 받은 이 앱은 재미있으면서도 매우 효과적인 맨몸 운동을 통해 근력, 유연성, 민첩성, 그리고 신체 제어력을 향상시켜 줍니다.

다음과 같은 기술을 배워보세요:
- 도마뱀처럼 기어가기
- 원숭이처럼 물구나무서기
- QDR 자세 유지하기
- 호랑이처럼 뛰어오르기
- 원숭이처럼 기어오르기
- 전갈처럼 점프하기
- 캥거루처럼 점프하기
- 원숭이처럼 몰래 걷기
- 동물 동작 조합

50가지 이상의 운동과 기본적인 움직임 패턴을 탐색해 보세요.