BrainFit – Habit Tracker

무료 습관 추적기 BrainFit으로 뇌 건강을 최적화하여 뇌 건강의 6가지 기둥에서 습관을 구축하여 치매를 예방하세요.

개인적이고 개별화되고 적응 가능한 BrainFit은 최신 사실 기반 정보, 격려 및 지원을 제공하여 뇌를 위한 건강한 습관을 시작하고 유지하는 데 도움이 됩니다.

독특한 기능

· 운동, 영양, 스트레스 관리, 사회 활동, 정신 자극, 수면 등 뇌 건강의 6가지 기둥에 기반한 건강한 습관으로 사용자를 안내합니다.
· 완전히 비공개이며 기밀이며 무료로 사용할 수 있습니다.
· 뇌 건강을 보호하는 방법에 대해 교육합니다.
· 최신 연구를 기반으로 지속적으로 업데이트되는 콘텐츠
· 진행 상황을 모니터링하는 데 도움이 되는 습관을 추적합니다.
· 최신 과학적 증거 및 수백 가지 팁에 대한 기사 포함
· 동기 부여를 위한 도전과 격려 제공