Workout Locker: Better Habits

ಡೂಮ್‌ಸ್ಕ್ರೋಲಿಂಗ್ ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಸಮಯವನ್ನು ಗಳಿಸಿ. ಈ AI ಚಾಲಿತ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನೀವು ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳು, ಪ್ಲ್ಯಾಂಕ್‌ಗಳು, ಪುಷ್‌ಅಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಡಿವೇಟ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳಂತಹ ನೈಜ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವವರೆಗೆ ಗಮನವನ್ನು ಬೇರೆಡೆ ಸೆಳೆಯುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ, ಗಮನ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ಲಾಕರ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್, ಉತ್ಪಾದಕತೆ ಮತ್ತು ಡಿಜಿಟಲ್ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಒಂದು ಪ್ರಬಲ ದೈನಂದಿನ ಸವಾಲಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಕ್ರೋಲಿಂಗ್, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಮುಂದೂಡುವಿಕೆಗೆ ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು, ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಅನ್‌ಲಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನೈಜ ಪ್ರಯತ್ನದ ಮೂಲಕ ಪರದೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಗಳಿಸಲು ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಮೆರಾ ಮತ್ತು AI ಚಲನೆಯ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರವೇ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನವನ್ನು ಅನ್‌ಲಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬ್ಲಾಕರ್, ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಸಮಯ ನಿಯಂತ್ರಣ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಿ ಪ್ರೊಕ್ರಾಸ್ಟಿನೇಷನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ.

ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

• ಗಮನ ಬೇರೆಡೆ ಸೆಳೆಯುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿ
• ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಅನ್‌ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ
• ಕ್ಯಾಮೆರಾ ಪರಿಶೀಲನೆಯೊಂದಿಗೆ AI ಚಾಲಿತ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
• ಪುಷ್ ಅಪ್ ಕೌಂಟರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್, ಸ್ಕ್ವಾಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್, ಪ್ಲ್ಯಾಂಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು
• ಗ್ಯಾಮಿಫೈಡ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸವಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರತಿಫಲಗಳು
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪರದೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಗಮನಪೂರ್ಣ ಫೋನ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ
• ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆ
• ಯಾವುದೇ ಉಪಕರಣಗಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ಹೋಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
• ಕಾರ್ಯನಿರತ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ದೇಹದ ತೂಕದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
• 5 ನಿಮಿಷಗಳ ವ್ಯಾಯಾಮ ದಿನಚರಿಗಳು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಚಲನೆಯ ಅವಧಿಗಳು
• ಡಿಜಿಟಲ್ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಡೋಪಮೈನ್ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಬೆಂಬಲ
• ಶಿಸ್ತು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗೇಮಿಫಿಕೇಶನ್
• ವರ್ಕೌಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್, ಫೋಕಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಆವೇಗ ಒಳನೋಟಗಳು
• ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಸವಾಲುಗಳು, ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ರಾಹಕೀಕರಣ ಆಯ್ಕೆಗಳು

ನೀವು ಪರದೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಡೂಮ್‌ಸ್ಕ್ರೋಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು, ಗಮನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ದಿನವಿಡೀ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, ವರ್ಕೌಟ್ ಲಾಕರ್ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಗೊಂದಲದಿಂದ ಪ್ರೇರಣೆಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಯಾವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬೇಕೆಂದು ಆರಿಸಿ
ಪುಷ್‌ಅಪ್‌ಗಳು, ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳು, ಹಲಗೆಗಳು ಅಥವಾ ಚಲನೆಯ ಗುರಿಗಳಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ
ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸವಾಲನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ
AI ಕ್ಯಾಮೆರಾವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ
ಅನ್‌ಲಾಕ್‌ಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಪರದೆಯ ಸಮಯದ ಪ್ರತಿಫಲಗಳು

ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಸ್ಕ್ರೋಲಿಂಗ್ ಇಲ್ಲ. ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ತೆರೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ವಿಳಂಬದ ಲೂಪ್‌ಗಳಿಲ್ಲ.

ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಪರದೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಚಲನೆ, ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದಿನಚರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ವರ್ಕೌಟ್ ಲಾಕರ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪರಿಪೂರ್ಣ

• ಸ್ಕ್ರೋಲಿಂಗ್ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಫೋನ್ ವ್ಯಸನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಜನರು
• ಉತ್ತಮ ಗಮನ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಸ್ತನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಯಾರಾದರೂ
• ನಿಜವಾದ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಬ್ಲಾಕರ್ ಅನ್ನು ಬಯಸುವ ಬಳಕೆದಾರರು
• ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕಾರ್ಯನಿರತ ಜನರು
• ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ತೂಕದ ಸವಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಆರಂಭಿಕರು
• ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಡಿಜಿಟಲ್ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಯಸುವ ಯಾರಾದರೂ

ವರ್ಕೌಟ್ ಲಾಕರ್ ಅನ್ನು A ನಂತೆ ಬಳಸಿ:

• ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
• ವ್ಯಾಯಾಮ ಪ್ರೇರಣೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
• ಐಫೋನ್‌ಗಾಗಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಲಾಕರ್
• ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬ್ಲಾಕರ್ ಉಚಿತ ಪರ್ಯಾಯ
• ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಬ್ಲಾಕರ್
• ಫೋಕಸ್ ಲಾಕ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
• ಅಭ್ಯಾಸ ನಿರ್ಮಾಣ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
• ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸವಾಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
• ಡಿಜಿಟಲ್ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
• ವ್ಯಾಯಾಮ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
• ಫೋನ್ ಲಾಕ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
• ಉತ್ಪಾದಕತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಸುಧಾರಣೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್‌ಗಿಂತ ಮೊದಲು ಪುಷ್‌ಅಪ್‌ಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಟಿಕ್‌ಟಾಕ್‌ಗಿಂತ ಮೊದಲು ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳವರೆಗೆ, ವರ್ಕೌಟ್ ಲಾಕರ್ ನಿಜವಾದ ಚಲನೆಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಅನ್‌ಲಾಕ್‌ಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು: https://workoutlocker.app/terms.html
ಗೌಪ್ಯತೆ: https://workoutlocker.app/privacy.html

ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ:
- ಇತರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ವರ್ಕೌಟ್ ಲಾಕರ್‌ಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವಿಕೆ ಅನುಮತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಇದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಹುದು.