GOLDEN Sit ups - Abs Workout

ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
ಕಂಟೆಂಟ್‍ ರೇಟಿಂಗ್
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
1ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಕಂಟೆಂಟ್‍ ರೇಟಿಂಗ್
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
ಆ್ಯಪ್‌ ಒಳಗಿನ ಖರೀದಿಗಳು
ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ರಿಯಲ್-ಟೈಮ್ AI ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಿಟ್-ಅಪ್‌ಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅಂತಿಮ AI-ಚಾಲಿತ ಬರ್ಪೀ ಕೌಂಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ ಅದು ನಿಮಗೆ ಹ್ಯಾಂಡ್ಸ್-ಫ್ರೀ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹರಿಕಾರರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಮುಂದುವರಿದ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಾಗಿರಲಿ, ಸಿಟ್-ಅಪ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಎಣಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಭಂಗಿ ಅಂದಾಜು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಫಾರ್ಮ್ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಮ್ಮ AI ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಣಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಿಡಿ.

ನೀವು ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ಯಾವುದೇ ಖಾತೆ ಅಥವಾ ನೋಂದಣಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ!

ಯಾವುದೇ ಬದ್ಧತೆ ಇಲ್ಲದೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ಖರೀದಿ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಖಾತೆಯನ್ನು ರಚಿಸದೆ ಅಥವಾ ನೋಂದಾಯಿಸದೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ, ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಿಟ್-ಅಪ್‌ಗಳ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಇದು ಏಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಸಾಬೀತಾದ ಸಿಟ್-ಅಪ್‌ಗಳ ಯೋಜನೆ - ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಹಂತಗಳ 100+ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ನೈಜ ಡೇಟಾದಿಂದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ನೀವು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ನಮ್ಮ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಪ್ರಗತಿ - ತ್ವರಿತ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ; ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸಮುದಾಯ ಪ್ರೇರಣೆ - ನೀವು ಶ್ರೇಯಾಂಕಗಳನ್ನು ಏರುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಿತರಾಗಿರಲು ಜಾಗತಿಕ ಲೀಡರ್‌ಬೋರ್ಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಖಾಸಗಿ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿ.

ಪ್ರಮುಖ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
• ನಿಖರವಾದ ಪ್ರತಿನಿಧಿ ಕೌಂಟರ್ – AI ಭಂಗಿ ಅಂದಾಜು ನೈಜ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ವೇಗದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ವ್ಯಾಯಾಮ ವೈವಿಧ್ಯತೆ – ಅವರೋಹಣ ಸೆಟ್‌ಗಳು, EMOM, ಟಬಾಟಾ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು, ಗರಿಷ್ಠ-ಪ್ರತಿನಿಧಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತ
• ದೃಶ್ಯ ಪ್ರಗತಿ – ಒಟ್ಟು ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು, ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು, ಸ್ಟ್ರೀಕ್‌ಗಳು, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ/ಮಾಸಿಕ/ವಾರ್ಷಿಕ ಮೊತ್ತಗಳು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅತ್ಯುತ್ತಮತೆಗಳಿಗಾಗಿ ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳು
• ಹೋಮ್ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ವಿಜೆಟ್‌ಗಳು – ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟ್ರೀಕ್, ಕೊನೆಯ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳನ್ನು ಒಂದು ನೋಟದಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ (ಇಂದು, ವಾರ, ತಿಂಗಳು, ವರ್ಷ, ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ)
• ವೀಡಿಯೊ ಮತ್ತು ಫೋಟೋ ಜರ್ನಲಿಂಗ್ – ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಆಚರಿಸಲು ಸೆಷನ್ ಕ್ಲಿಪ್‌ಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರದ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಸ್ನ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ
• ಜಾಗತಿಕ ಲೀಡರ್‌ಬೋರ್ಡ್‌ಗಳು – ವಿಭಿನ್ನ ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಲೀಡರ್‌ಬೋರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿ
• ಗುಂಪು ಸವಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಚಾಟ್ – ಖಾಸಗಿ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿ, ಪರಸ್ಪರ ಹುರಿದುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ಹೊಸ ಗರಿಷ್ಠ-ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ ಅಥವಾ ಲೀಡರ್‌ಬೋರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಏರಿದಾಗ ಸೂಚನೆ ಪಡೆಯಿರಿ

ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ?
mail@duechtel.com

ನಿಯಮಗಳು: https://goldensportsapps.com/terms.html
ಗೌಪ್ಯತೆ: https://goldensportsapps.com/privacy.html
ರಿಯಲ್-ಟೈಮ್ ಸಿಟ್-ಅಪ್ ಕೌಂಟರ್
ಅಪ್‌ಡೇಟ್‌ ದಿನಾಂಕ
ಆಗ 22, 2026
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಪೂರ್ಣ ಕಥನಗಳು

ಡೇಟಾ ಸುರಕ್ಷತೆ

ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್‌ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
  • ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
    ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
  • ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
    ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ

ಹೊಸದೇನಿದೆ

• Added 22 languages: Catalan, Czech, Danish, Finnish, Filipino, Croatian, Hungarian, Indonesian, Italian, Japanese, Korean, Malay, Norwegian Bokmål, Dutch, Polish, Portuguese (Brazil and Portugal), Romanian, Slovak, Slovenian, Swedish, Turkish, and Ukrainian.
• Strava: Swipe left on an activity to send a single workout to Strava.