Liftoff - Ranked Gym Workouts

ಲಿಫ್ಟಾಫ್ ನಿಮ್ಮ ಜಿಮ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಶ್ರೇಣೀಕರಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವರ್ಕೌಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. 600+ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಕುರಿತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಪಡೆಯಿರಿ, ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿ. #1 ಜಿಮ್ ರ‍್ಯಾಂಕ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಇಂದು 4 ಮಿಲಿಯನ್‌ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಲಿಫ್ಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿ!

ಗ್ಯಾಮಿಫೈಡ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ | ಶ್ರೇಯಾಂಕಗಳು | ಗೆರೆಗಳು | ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆ | ಲಾಗರ್

ಲಿಫ್ಟಾಫ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ

ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿ
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಎಣಿಕೆ ಮಾಡುವ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳ ರೋಮಾಂಚಕ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ಸೇರಿ. ಲಿಫ್ಟಾಫ್ ಒಂದು ಸಾಮಾಜಿಕ ವೇದಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಇತರ ಜಿಮ್-ಹೋಗುವವರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು, ಸ್ಪರ್ಧಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

- ಸಮುದಾಯ ನಿಶ್ಚಿತಾರ್ಥ: ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಧುಮುಕುವುದು. ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರರ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಆಚರಿಸಿ.
- ಜಾಗತಿಕ ಲೀಡರ್‌ಬೋರ್ಡ್‌ಗಳು: ನೀವು ಪ್ರಪಂಚದ ವಿರುದ್ಧ ಹೇಗೆ ಜೋಡಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ. ಸಮುದಾಯ ಸವಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಉಳಿಯುವ ಮೂಲಕ ಲೀಡರ್‌ಬೋರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಏರಿರಿ.

ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿ
ಲಿಫ್ಟಾಫ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂದಿಗೂ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಸುಧಾರಿತ ದೃಶ್ಯೀಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ವಿಕಸನದ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾದ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

- ಸಮಗ್ರ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್: ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವ್ಯಾಯಾಮ, ಸೆಟ್ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿನಿಧಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ, ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಸರಾಗವಾಗಿ ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ. ನಮ್ಮ ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ನ ಆನಂದವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ.
- ಪ್ರಗತಿ ದೃಶ್ಯೀಕರಣ: ವಿವರವಾದ ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಡಿಗ್ರಾಫ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ. ಸುಧಾರಣೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಒಂದು ನೋಟದಲ್ಲಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ದೈನಂದಿನ ಡೀಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬಹುಮಾನಗಳು
ಲಿಫ್ಟಾಫ್ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ದೈನಂದಿನ ಡೀಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಬಂಡಲ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೇರಿತರಾಗಿರಿ. ದೈನಂದಿನ ಮತ್ತು ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಕ್ವೆಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿಫಲಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿ.

- ಗಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಖರ್ಚು ಮಾಡಿ: ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಸವಾಲುಗಳ ಮೂಲಕ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ಹೊಸ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು, ಗೇರ್ ಮತ್ತು ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಗಳಂತಹ ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ ಪ್ರತಿಫಲಗಳನ್ನು ಅನ್‌ಲಾಕ್ ಮಾಡಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
- ವಿಶೇಷ ಕೊಡುಗೆಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಲಾಭದಾಯಕವಾಗಿಸುವ ದೈನಂದಿನ ಡೀಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಬಂಡಲ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಗ್ರಾಹಕೀಕರಣ
ಕಸ್ಟಮ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಪೂರ್ವನಿಗದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅನುಭವವನ್ನು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿ. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅವಧಿಯಿಂದ ತೀವ್ರತೆಯವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

- ಕಸ್ಟಮ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು: ಕಸ್ಟಮ್ ಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ವಿವರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ನಿಮ್ಮದಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಹಾರಾಡುತ್ತ ಪೂರ್ವನಿಗದಿಗಳು ಮತ್ತು ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.

ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆ
ಲಿಫ್ಟಾಫ್ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಶ್ರೇಯಾಂಕಗಳು, ಗೆರೆಗಳು, ಅನ್ವೇಷಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಧನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ರೋಮಾಂಚನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.

- ಆಹ್ವಾನಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಂಪಾದಿಸಿ: ಸವಾರಿಗಾಗಿ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಕರೆತನ್ನಿ! ಸ್ನೇಹಿತರು ನಿಮ್ಮ ಆಹ್ವಾನದ ಮೂಲಕ ಸೇರಿದಾಗ ಪ್ರತಿಫಲಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಗೆಲುವುಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ: ಸುಲಭವಾದ, ಸೊಗಸಾದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಹಂಚಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿ ಮತ್ತು ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿ, ಇತರರಿಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಎಲ್ಲರಿಗೂ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ
ನೀವು ಹರಿಕಾರರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಅನುಭವಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಾಗಿರಲಿ, ಲಿಫ್ಟಾಫ್ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ವೇಟ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್‌ನಿಂದ ಕಾರ್ಡಿಯೋವರೆಗೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ಗೆ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ - ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಎಣಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

- ಅಂತರ್ಗತ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್: ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ, ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಅವಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
- ಪ್ರವೇಶಿಸುವಿಕೆ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು: ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಲಿಫ್ಟಾಫ್ ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಸೇರಬಹುದೆಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರವೇಶ ಆಯ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಕೆದಾರ ಸ್ನೇಹಿ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.

ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ನವೀಕರಣಗಳು
ನಿರಂತರವಾಗಿ ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಲಿಫ್ಟಾಫ್ ನಿಯಮಿತ ನವೀಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬದ್ಧವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಬೆಂಬಲ ತಂಡವು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

- ನಿಯಮಿತ ನವೀಕರಣಗಳು: ಇತ್ತೀಚಿನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ಧನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ಬಳಕೆದಾರರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನಾವು ಲಿಫ್ಟಾಫ್ ಅನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪರಿಷ್ಕರಿಸುತ್ತೇವೆ.
- ಮೀಸಲಾದ ಬೆಂಬಲ: ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಮ್ಮ ಸ್ಪಂದಿಸುವ ಬೆಂಬಲ ತಂಡ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಇಂದು ಲಿಫ್ಟಾಫ್‌ಗೆ ಸೇರಿ
ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಆಟವನ್ನು ಉನ್ನತೀಕರಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ? ಲಿಫ್ಟಾಫ್ ಅನ್ನು ಈಗಲೇ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಿ. ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ಸಾಹ ಹೊಂದಿರುವ ಸಮುದಾಯದ ಭಾಗವಾಗಿ!

ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ: https://info.liftoffrank.com/en/privacy
ಸೇವಾ ನಿಯಮಗಳು: https://info.liftoffrank.com/en/terms