Asana Rebel: Get in Shape

ಆಸನ ರೆಬೆಲ್ - ಯೋಗ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್®

---

ಆಸನ ರೆಬೆಲ್ ಎಂಬುದು ಫಿಟ್ ಆಗಲು, ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. ಯೋಗ ಪ್ರೇರಿತ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ 10 ಮಿಲಿಯನ್ ಬಳಕೆದಾರರು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಿದೆ. ಇಂದೇ ಸೇರಿ!

ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು
- ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಬರ್ನ್ ಮಾಡಿ
- ಫಿಟ್ ಆಗಿ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗೆ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೋರ್ ಅನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ
- ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
- ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಾಗ ದೇಹವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಿ
- ದಿನದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ

ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ - ಬೆವರು ಮಾಡಲು ವಿಭಿನ್ನ ಮಾರ್ಗ
ನಿಮ್ಮ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಿ. ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸ್ಫೋಟಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿ.

ಶಕ್ತಿ - ನಿನ್ನೆಗಿಂತ ಬಲಶಾಲಿ
ನಿಮ್ಮ ಎಬಿಎಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ತುದಿ-ಮೇಲಿನ ಆಕಾರದಲ್ಲಿಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ತಲೆಯಿಂದ ಟೋ ವರೆಗೆ ಬಲಪಡಿಸುವ ಅನುಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಯೋಧನನ್ನು ಸಡಿಲಿಸಿ.

ನಮ್ಯತೆ - ಬಾಗುವುದು, ಮುರಿಯಬೇಡಿ
ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯ! ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆಳವಾದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.

ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಗಮನ - ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ - ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ
ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ಕಾರ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಶಾಂತತೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.

ಉಸಿರಾಡುವುದು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು - ಕೇವಲ ಉಸಿರಾಡುವುದು
ಆಳವಾದ ಉಸಿರು ಮತ್ತು ನಿಶ್ವಾಸಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಿ. ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಹರಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರವೇಶ
- ಯೋಗ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ತಜ್ಞರು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ 100+ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
- ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
- ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಕ್ಯುರೇಟೆಡ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಂಗ್ರಹಗಳು
- ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು: ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳು, ಅವಧಿ, ತೀವ್ರತೆ ಅಥವಾ ಸಂಗ್ರಹದ ಮೂಲಕ ಬ್ರೌಸ್ ಮಾಡಿ
- ವ್ಯಾಯಾಮ ಪೂರ್ವವೀಕ್ಷಣೆಗಳು: ವ್ಯಾಯಾಮ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ಣ ವೀಡಿಯೊ ಪೂರ್ವವೀಕ್ಷಣೆಗಳು
- ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಹೊಸ ವಿಷಯ!

ಬಂಡಾಯಗಾರನಾಗುವುದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
- ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ
- ಪ್ರವೇಶ ತಡೆ ಇಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಸುಲಭ
- ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ - ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೇಗದಲ್ಲಿ
- ಜಿಮ್‌ಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಮತ್ತು ಬರಲು ಖರ್ಚು ಮಾಡುವ ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸಿ
- ಸಾಬೀತಾದ, ಅನನ್ಯ, ಆಧುನಿಕ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೇರಣೆ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಆಜೀವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ
- ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಅಲ್ಲ: 10 ಮಿಲಿಯನ್‌ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಕೆದಾರರ ಸಮುದಾಯದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ರೆಬೆಲ್ ಸಕ್ಸಸ್ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ಚಾಟ್ ಮಾಡಿ

ನವೀನ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ
ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊಸ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಸನ ರೆಬೆಲ್ ಅನ್ನು ನವೀಕರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ನಮ್ಮ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಬಳಕೆದಾರ ಸ್ನೇಹಿಯಾಗಿದ್ದು, ಬಳಕೆದಾರರು ತಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಪರ್ಕ
ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಆಸನ ರೆಬೆಲ್ ಹೆಲ್ತ್ ಕನೆಕ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅನುಮತಿಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಬಳಸುವ ಇತರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹೆಜ್ಜೆಗಳು, ತೂಕ ಮತ್ತು ಜಲಸಂಚಯನ ಡೇಟಾವನ್ನು ನಾವು ಓದುತ್ತೇವೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆಸನ ರೆಬೆಲ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ವಾಸ್ತವಿಕ ಒಳನೋಟಗಳು, ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನೀಡಲು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾ ನಿಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ — ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನುಮತಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ:
ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು: https://asanarebel.com/terms-of-use/
ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ: https://asanarebel.com/privacy-policy/