ಸ್ಪೈರಾಕ್ಸ್ ಬ್ರೀತ್ ಕೋಚ್ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಿ, ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಇನ್ಹೇಲ್ ಮತ್ತು ನಿಶ್ವಾಸ ಚಕ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸರಳ ಆದರೆ ಶಕ್ತಿಯುತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಇದು. ನಮ್ಮ ಅನಿಮೇಟೆಡ್ ವೃತ್ತವು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಲಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ದೃಶ್ಯ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರವೇಶಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಗಮನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯನಿರತ ದಿನದಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿಯ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಿರಲಿ, ಸ್ಪೈರಾಕ್ಸ್ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸೌಮ್ಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಬಹು ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳು, ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸಮಯ ನಿಯಂತ್ರಣಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾದ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಸ್ವಚ್ಛವಾದ, ಕನಿಷ್ಠ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ಗೊಂದಲಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತತೆಯ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸಬಹುದು.
ನೋಂದಣಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಉಸಿರಾಟದ ಅಭ್ಯಾಸದ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಈ ಅಗತ್ಯ ಕ್ಷೇಮ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವಾಗ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೌಪ್ಯತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಮೈಂಡ್ಫುಲ್ನೆಸ್ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕಾಗಿ ದೃಶ್ಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯೊಂದಿಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ತರಬೇತುದಾರ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಆಗ 31, 2026