Sober Day Counter - Sunflower

ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿಯು ಅಂತಿಮ ಉಚಿತ ಸೋಬರ್ ಕ್ವಿಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಆಗಿದೆ!

ಇದು ಡೇಸ್ ಕ್ಲೀನ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ವಸ್ಥರಾಗಿರುವಾಗ, ನೀವು ವಿಷುಯಲ್ ಪ್ರೋಗ್ರೆಷನ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮೂಲಕ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿಯನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಫಲದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು, ನಿಕೋಟಿನ್ ಅಥವಾ ಕಳೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ವಸ್ತುವನ್ನು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಿ.

**ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯ ಸೆಟ್:**

• ಸೋಬರ್ ಡೇಸ್ ಕ್ಲೀನ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್

ನೀವು ಎಷ್ಟು ದಿನಗಳಿಂದ ಮದ್ಯ, ನಿಕೋಟಿನ್, ಕಳೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ವಸ್ತುವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಸ್ಥವಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಎಣಿಸಿ. ನೀವು ಸ್ವಸ್ಥವಾಗಿರುವ ಪ್ರತಿದಿನ, ನೀವು ಸ್ವಸ್ಥವಾಗಿರಲು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿಯನ್ನು ಗಳಿಸುವಿರಿ.

• AI ಪ್ರಾಯೋಜಕರು

ನೀವು ಸ್ವಸ್ಥವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು 24/7 ಜೊತೆ ಮಾತನಾಡಲು AI ಪ್ರಾಯೋಜಕರನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಕಡುಬಯಕೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಡೆಯಿರಿ, ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ, ಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಆಚರಿಸಿ.

• ಮೈಲಿಗಲ್ಲು ಟ್ರ್ಯಾಕರ್

ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಸ್ಥ ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ! ಅದು ಒಂದು ಸೆಕೆಂಡ್, ಒಂದು ನಿಮಿಷ, ಒಂದು ದಿನ, ಒಂದು ತಿಂಗಳು, ಒಂದು ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಹತ್ತು ವರ್ಷಗಳು ಆಗಿರಲಿ - ಪ್ರೇರೇಪಿತವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಆಚರಿಸಿ.

• ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸುವ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಿ

ಮರುಕಳಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ದಯೆಯಿಂದ ಇರುವುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ದಿನಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸುವ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮರುಹೊಂದಿಸಬಹುದು.

• ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸಂಯಮವನ್ನು ಪ್ರತಿಫಲದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ವ್ಯಸನಿ ಮನಸ್ಸಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಜಯಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.

"ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ" ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಫಲ, ಆನಂದ ಮತ್ತು ಡೋಪಮೈನ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಬೇಕು ಎಂಬ ಮೂಲ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಸುತ್ತ ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೂರ್ಖತನ, ಆದರೆ ನೀವು ಸಂಯಮದಿಂದ ಇರುವ ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿಯನ್ನು ಗಳಿಸುವುದು ಸಂಯಮದ ಪ್ರತಿಫಲಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಬಲವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಇದು "ಡಿಜಿಟಲ್ ನಂಬಿಕೆಯಿಂದ ನಂಬುವ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ" ಅಲ್ಲ.

ಇದು ಸಂಯಮದ ದಿನ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಭೋಜನ. ಇದು ನೀವು ಶಾಲೆಗೆ ಬರೆದ ಪ್ರಬಂಧ. ಇದು ನೀವು ಸುಧಾರಿಸಿದ ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವುದು. ಇದು ಕೇವಲ ಚೇತರಿಕೆಯತ್ತ ಅಲ್ಲ, ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ಜೀವನದೆಡೆಗೆ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ.

ಒಂದೊಂದಾಗಿ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ.

ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಂಬಲಗಳಿಗಾಗಿ ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಜರ್ನಲಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ, ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆಯಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಫಲದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅವುಗಳನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮದಂತಹದನ್ನು ಪ್ರತಿಫಲ ಅಥವಾ ಆನಂದದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಂಬಲಗಳು ವಿನಾಶಕಾರಿಯಿಂದ ಸಬಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುವುದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.

ಮದ್ಯಪಾನ ಅಥವಾ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಸಮಚಿತ್ತತೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಗೌಪ್ಯತೆ ನೀತಿ: https://www.sunflowersober.com/privacy-policy

ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು: https://www.sunflowersober.com/tos

ಹಕ್ಕುತ್ಯಾಗ: ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಲ್ಲ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಉದ್ದೇಶಗಳ ಕುರಿತು ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಇತರ ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.