Calorii: Workouts & Nutrition

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಲ್-ಇನ್-ಒನ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ.

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು, ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನುಭವವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ನಂತರ ನೀವು ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ನಿಂದ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಒಳನೋಟಗಳವರೆಗೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಒಂದು ಸರಳ, ಶಕ್ತಿಯುತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

1 ವಾರದ ನಂತರ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ AI ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ವಿವರವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ (ತೂಕ, ದೇಹದ ಅಳತೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆ) ಮತ್ತು ಲೀಡರ್‌ಬೋರ್ಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸವಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೇರೇಪಿತರಾಗಿರಿ.

CALORII ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ - AI ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ತರಬೇತುದಾರ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

01 ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ ℹ️
ತ್ವರಿತ ಸೆಟಪ್. ನಿಮ್ಮ AI ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಹರಿಕಾರ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಸಂಕೀರ್ಣ ಜಿಮ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ, ನಾವು ನಿಮಗಾಗಿ ಒಂದು ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತೇವೆ.

02. ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ 📅
ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ವ್ಯಾಯಾಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಊಟದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಕಸ್ಟಮ್ ಜಿಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಪ್ಲಾನರ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅನಿಯಮಿತ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ನಮ್ಮ AI ವರ್ಕೌಟ್ ಪ್ಲಾನರ್ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ ವಾಡಿಕೆಯ ಪ್ಲಾನರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.

03. ದೈನಂದಿನ ರೂಪಾಂತರ 📈

ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಸಲೀಸಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಏನಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.

CALORII AI ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಏನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ

🥗 ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಊಟ ಯೋಜನೆಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು, ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ಊಟಗಳಿಗೆ ಹೌದು ಎಂದು ಹೇಳಿ. ಕ್ಯಾಲೋರಿ ನಿಮ್ಮ AI ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ ಮತ್ತು AI ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ತರಬೇತುದಾರರಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸುಸ್ಥಿರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಸ್ವಯಂ-ರಚಿಸಿದ ಊಟ ಯೋಜನೆಗಳು
• ಅನಿಯಮಿತ ಊಟ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿನಿಮಯಗಳು
• ಜಾಗತಿಕ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಶೈಲಿಗಳು
• ಊಟ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಬ್ರೇಕ್‌ಡೌನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ಣ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
• ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೊಂದಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಊಟವನ್ನು ರಚಿಸಿ

📱 ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕಾಗಿ ನಮ್ಮ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸ್ನ್ಯಾಪ್, ಧ್ವನಿ ಅಥವಾ ಪಠ್ಯ ಲಾಗಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ ಸರಳ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್
• ಆಹಾರ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಮತ್ತು ಬಾರ್‌ಕೋಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನರ್ fatsecret ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ API (www.fatsecret.com) ನಿಂದ ನಡೆಸಲ್ಪಡುತ್ತಿದೆ
• ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಲು AI ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
• ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಮೀಸಲಾದ ಆಹಾರ ಜರ್ನಲ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ನೀರು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್

💪ಅನುಗುಣವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ನಿಮ್ಮ ದೇಹ, ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೇಬಿನಲ್ಲಿ ಜಿಮ್ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಂತೆ.
• ಮನೆ ಅಥವಾ ಜಿಮ್ ಆಧಾರಿತ ಯೋಜನೆಗಳು
• ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು
• ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಓವರ್‌ಲೋಡ್ ಮತ್ತು PR ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
• ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸೂಚನೆಗಳು

📊ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ
ಅಂತಿಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ಲಾನರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ತೂಕ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಅಳತೆಗಳು
• ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
• ದೃಶ್ಯ ಪ್ರಗತಿ ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳು
• ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಸಾಧನ ಏಕೀಕರಣ
• ಪ್ರಗತಿ ಲೀಡರ್‌ಬೋರ್ಡ್‌ಗಳು (ಜಾಗತಿಕ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು)
• ಸವಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧಿಸಲು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿ
• ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳು, ಸಾಧನೆಗಳು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರೇರಣೆಗಾಗಿ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು

🧠AI ದೇಹದ ಒಳನೋಟಗಳು
AI ದೇಹದ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ರೂಪಾಂತರಕ್ಕೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ಸುಧಾರಿತ ಒಳನೋಟಗಳು
• ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಅಂದಾಜುಗಳು
• ಸ್ನಾಯು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಒಳನೋಟಗಳು
• ಸಮ್ಮಿತಿ ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ
• ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ AI ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ
• ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೇವಲ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿದೆ; ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಬದಲಾದಂತೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ನಿಮ್ಮ ಆಲ್-ಇನ್-ಒನ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ.

ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ.

✅ಕ್ಯಾಲೋರಿಯನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಗಾಗಿ ಒಂದು ಪ್ರಬಲ ಆಹಾರಕ್ರಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ (ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಉಚಿತ) ಅನುಭವಿಸಿ.

ಹಕ್ಕು ನಿರಾಕರಣೆ:
ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಥವಾ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಬಂಧಿತ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ: https://calorii.com/privacy-policy
ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಷರತ್ತುಗಳು: https://calorii.com/terms-and-conditions