Daily Meal Pages

ទំព័រអាហារប្រចាំថ្ងៃ គឺជាកំណត់ហេតុអាហារផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ដែលជួយអ្នករៀបចំ និងតាមដានទម្លាប់នៃការញ៉ាំប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។

កម្មវិធីនេះមានប្រព័ន្ធតាមដានអាហារសាមញ្ញមួយ ដែលអ្នកអាចកត់ត្រាអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំពេញមួយថ្ងៃ បន្ថែមកំណត់ចំណាំអំពីអាហាររបស់អ្នក និងពិនិត្យមើលទម្លាប់នៃការញ៉ាំរបស់អ្នកតាមពេលវេលា។ ប្រភេទអាហារនីមួយៗត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងច្បាស់លាស់ជាមួយនឹងការរុករកងាយស្រួលរវាងពេលវេលាផ្សេងៗគ្នានៃថ្ងៃ។

ទិន្នន័យរបស់អ្នកនៅតែជាឯកជនទាំងស្រុងនៅលើឧបករណ៍របស់អ្នក - មិនចាំបាច់ចុះឈ្មោះទេ មិនចាំបាច់ធ្វើសមកាលកម្មលើពពកទេ មិនចាំបាច់ចែករំលែកទិន្នន័យទេ។ គ្រាន់តែបើកកម្មវិធី ហើយចាប់ផ្តើមកត់ត្រាអាហាររបស់អ្នកភ្លាមៗ។

លក្ខណៈពិសេសសំខាន់ៗរួមមាន ការចាត់ថ្នាក់អាហារតាមពេលវេលានៃថ្ងៃ ការកត់ត្រាធាតុលម្អិតជាមួយកំណត់ចំណាំ ការរៀបចំដែលមើលឃើញស្អាតនៃកំណត់ហេតុអាហាររបស់អ្នក និងការផ្ទុកទិន្នន័យក្នុងស្រុកសម្រាប់ភាពឯកជនពេញលេញ។ ចំណុចប្រទាក់ត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃយ៉ាងរហ័សជាមួយនឹងការដំឡើងតិចតួចបំផុត។

ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកដែលចង់រក្សាការយល់ដឹងអំពីទម្លាប់នៃការញ៉ាំរបស់ពួកគេ តាមដានពេលវេលាអាហារ ឬគ្រាន់តែរក្សាកំណត់ហេតុអាហារផ្ទាល់ខ្លួន។ មិនថាអ្នកកំពុងតាមដានទំហំចំណែក កត់សម្គាល់អាហារដែលអ្នកចូលចិត្ត ឬតាមដានកាលវិភាគញ៉ាំអាហារទេ ទំព័រអាហារប្រចាំថ្ងៃផ្តល់នូវដំណោះស្រាយសាមញ្ញសម្រាប់ការកត់ត្រាកំណត់ហេតុអាហារ។