Mindfulness with Petit BamBou

Petit BamBou дегеніміз не?
Petit BamBou - Еуропадағы №1 саналы медитация және тыныс алу қолданбасы. Барлығына арналған; жаңадан бастаушылардан бастап тәжірибелі мамандарға дейін. Біздің мақсатымыз - өміріңізге денсаулықты, тыныштықты және күнделікті өзін-өзі талдауды енгізуге көмектесу. Біз сіздің психикалық денсаулығыңызды белсенді түрде қолдайтын тұрақты күнделікті тәртіпті қалыптастыруға көмектесетін нақты, адамға бағытталған құралдарды ұсынамыз.

Petit BamBou-ды басқа медитация қолданбаларымен салыстырғанда ерекше ететін не?
Басқа қолданбалардан айырмашылығы, Petit BamBou жасанды интеллект жасаған жазбалар немесе дауыстар мүлдем жоқ 100% адам жасаған мазмұнды ұсынады. Әрбір сессияны жергілікті психологтар, психиатрлар және медитация мамандары шынайы, эмпатикалық басшылықты қамтамасыз ету үшін жасайды және баяндайды.

Petit BamBou-ды өз тілімде қолдана аламын ба?
Біздің сессияларымыз 6 тілде жазылған: ағылшын, француз, испан, итальян, голланд және неміс.

Қолданбаға қандай мүмкіндіктер кіреді?
Біздің кең каталогымызда 878-ден астам басқарылатын медитация және 83-тен астам мамандандырылған бағдарламалар бар. Біз қазіргі өмірдің барлық аспектілерін қамтимыз, соның ішінде:
Стресс және күйіп қалу: Жұмыс орнындағы мазасыздық пен күнделікті стрессті реттеуге арналған практикалық құралдар.
Өмір кезеңдері: Ана болуға, балаларға (3-12 жас) және қарттардың денсаулығына арналған арнайы тректер.
Мамандандырылған денсаулық: Тәуелділікпен, ауырсынумен және ұйқы мәселелерімен күресуге арналған нұсқаулық.
Релаксация құралдары: Терең шоғырлану және ұйқыға арналған кешенді дыбыс кітапханасы, кеңейтілген бинауральды аудио және релаксациялық музыканы қамтиды.
Күнделікті әртүрлілік: Тәжірибеңізді жаңа және қуанышты тосынсыйларға толы ету үшін әр таңертең жаңа "Күннің медитациясы".

Petit BamBou тегін бе?
Иә, Petit BamBou жарнамасыз, уақыт шектеусіз және несие картасы қажет емес тегін нұсқасы бар. Біздің тегін ашу жоспарымызға кіріспе медитация және тыныс алу бағдарламалары, үш күндік медитация және жүрек үйлесімділігі жаттығуларына арналған шексіз еркін тыныс алу құралы кіреді.
1400-ден астам сессиядан тұратын біздің бүкіл каталогымызды ашу үшін сіз премиум жазылымға жаңарта аласыз. Қолданбаның ішінде тікелей қолжетімді икемді жоспарлар бар, олар арзан айлық және жылдық нұсқалардан бастап бірегей өмірлік мүшелік жоспарына дейін.

Petit BamBou кімге ең қолайлы?
Petit BamBou саналылыққа қарапайым, құрылымдық тәсіл іздейтін бос емес адамдар, отбасылар және мамандар үшін өте қолайлы. Біздің бағдарламаларымыз қолжетімді 3 минуттық сессиялардан басталатындықтан, ол жаңадан бастаушыларға өте ыңғайлы. Сондай-ақ, ол балаларымен саналылықты жаттықтырғысы келетін ата-аналарға немесе саналы тыныс алу арқылы жүйке жүйесін реттеудің ғылыми негізделген құралын қалайтын кез келген адамға ұсынылады.

Petit BamBou медитация каталогына не кіреді?
Біздің кең кітапханамыз ақыл-ойыңыз бен денеңізге қажеттіні оңай табуға көмектесу үшін мақсатты, сарапшылар жасаған санаттарға бөлінген:

Прогрессия: Жаңадан бастаушылар мен сарапшыларға арналған қадамдық саналылық жолдары.
Ұйқы: Жылдам, қалпына келтіретін демалу үшін ұйықтар алдындағы әңгімелер және софрология.
Тыныс алу: Жүйке жүйеңізді реттеу үшін жүрек үйлесімділігі және тыныс алу.
Ақыл-ой: Ақыл-ой жүктемесін азайтыңыз және назарыңызды, анықтығыңызды және босаңсуыңызды арттырыңыз.
Эмоциялар: Күнделікті мазасыздықты, ашуды және стрессті басқару құралдары.
Дене: Денені сканерлеу және саналы жүру медитациялары.
Әйелдік: Циклдерден бастап менопаузаға дейінгі өмір кезеңдеріне арналған арнайы қолдау.
Балалар мен жасөспірімдер: Балаларға (3-12) және жасөспірімдерге мектептегі стрессті басқаруға көмектесетін көңілді саналылық.
Жұмыс: Күйіп қалудың алдын алу және корпоративтік стрессті басқару үшін практикалық жаттығулар.
Күнделікті: Жұмысқа бару, тамақтану және күнделікті тәртіп үшін жылдам жаттығулар.
Шабыт: Рухыңызды көтеру үшін күнделікті өлеңдер мен даналық әңгімелері.
Тәуелділіктер: Тәуелділіктерге, темекі шегуді тоқтатуға және цифрлық детоксикацияларға саналы қолдау.
Денсаулық: Созылмалы ауырсыну, құлақ шуы және қалпына келу үшін жұбаныш беретін медитация.
Дыбыс кітапханасы
Медитация және тыныс алу үшін тегін құрал
Күнделікті медитация
Дағдарыстарды басқару құралы
Жүрек үйлесімділігі құралы

Шарттар мен ережелер: https://petitbambou.com/en/terms-of-service
Құпиялылық саясаты: https://petitbambou.com/en/privacy