Persikas.com: Mitybos planai

Persikas.com - 3000+ пайдалы рецепті және ақылды сатып алу тізімі бар салмақ жоғалтуға арналған жеке диета жоспары. Бағдарлама салмақ жоғалтуға, оны сақтауға немесе қатаң диеталарсыз бұлшықет массасын құруға көмектеседі. Күн тәртібіне бейімделетін икемді жоспарды таба алмайсыз!

Неліктен бұл тұр:

1. Жас, мақсат, белсенділік және талғамға сәйкес жеке тамақтану жоспары

2. Калориясы мен макронутриенттері бар әрбір рецепт

3. Ақылды сатып алу тізімі - тек сізге қажет нәрсе, ысырапсыз

4. Прогрессті бақылау: салмақ, дене өзгерістері, мақсаттар

5. Қоғамдастық (6000+) және диетологтардың кеңесі

6. Литвадағы 23 000+ адам оны қолданып көрді

7. Фотосуреттерден калорияларды тануға арналған жасанды интеллект функциялары

Ол қалай жұмыс істейді:

1. Сіз мақсатты (салмақ жоғалту / күтім / бұлшықет) және аллергия мен ұнатпайтын өнімдерді көрсетесіз.

2. Сізге таңғы ас, түскі ас, кешкі ас және жеңіл тағамдар үшін алмастырылатын рецепттері бар жеке жоспар аласыз.

3. Бағдарлама таңдалған апта үшін сатып алу тізімін жасайды.

4. Нәтижелерді қадағалаңыз және қауымдастық пен мамандардан қолдау алыңыз.