Runspace - Meditation Running

■ Runspace™ by C25K® აერთიანებს გონივრული მედიტაციის სარგებელს ვარჯიშთან
■ გააუმჯობესეთ გონება და სხეული
■ Zen Labs Fitness გამოქვეყნდა The New York Times, Los Angeles Times, The Washington Post, The Guardian, The Huffington Post, Men's Fitness, Forbes, Mashable, Glamour Magazine, Popsugar Fitness, CBS News, NBC News, Macworld, Cosmopolitan , The Verge, Lifehacker, WebMD და მრავალი სხვა!

მედიტაცია სირბილისთვის!

ახლა კარგად არის დადასტურებული, რომ როგორც ინდივიდუალური აქტივობები, გაშვება და მედიაცია ბევრ მეცნიერულად დადასტურებულ სარგებელს გვთავაზობს. სირბილს შეუძლია მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოს ფსიქიკური ჯანმრთელობა, თავდაჯერებულობა, ჯანსაღი დაბერება და ცხოვრების ხარისხი. მედიტაცია, თავის მხრივ, ზრდის თვითცნობიერებას, ამცირებს სტრესს და შფოთვას და ზრდის ტოლერანტობას და მოთმინებას.

Runspace აერთიანებს ორივე პრაქტიკას, რათა მოახდინოს ცნობიერება თქვენს სხეულში, როდესაც თქვენ ფიტნესზე მუშაობთ. გააზრებული სირბილით, თქვენ ფოკუსირდებით ყურადღების გაფანტვის აღმოფხვრაზე, ხოლო გონებრივად დაკავშირებული ხართ ფიზიკურ მოძრაობასთან.

მიიღეთ მყისიერი სტრესის შემსუბუქება სირბილის უპირატესობების შერწყმით (აი ენდორფინები!) ხელმძღვანელობით მედიტაციასთან (აი სეროტონინი!) ჩვენი ექსპერტებისგან. სხვა უპირატესობებში შედის ტკივილის მაღალი ტოლერანტობა, გაზრდილი ენერგია და საერთო ჯამში უფრო ბედნიერი სირბილი.

≈ მართვადი გაშვებები ექსპერტებისგან ≈
მიჰყევით ჩვენს აუდიო სახელმძღვანელოებს, რომ მიიღოთ მოტივაცია და შთაგონება! თქვენ დატოვებთ მშვიდი, კონცენტრირებული, მადლიერი და ბედნიერი!

მართვადი მედიტაცია საგულდაგულოდ შეიქმნა სირბილის დროს სინქრონულად მუშაობისთვის. არ ინერვიულოთ, ჩვენ არ მოგთხოვთ თვალების დახუჭვას მოძრაობისას.

≈ ტრეკის სტატისტიკა ≈
ზუსტი GPS თვალთვალი გეხმარებათ დაინახოთ თქვენი გარბენის მარშრუტი, ისევე როგორც მნიშვნელოვანი დეტალები, როგორიცაა მანძილი და დამწვარი კალორიები. შედით თქვენი სტატისტიკის ჯანმრთელობის აპში! რაც იზომება, კეთდება!

≈ გონივრული სირბილის პროგრამები ≈
ივარჯიშეთ თქვენი შემდეგი 5K რბოლისთვის ჩვენი ჯილდოს მფლობელი C25K პროგრამით! ან წინ აიძულეთ თავი ჩვენი 10K, ნახევარმარათონის და მარათონის ტრენერებით! ჩვენ დაგეხმარებით მომზადებაში! ჩვენ გავაერთიანეთ ჩვენი ჯილდოს მფლობელი ტრენინგის პროგრამები მცირე გააზრებული მედიტაციით!

≈ ჯილდოები ≈
გახსენით მაგარი პატივისცემა, რომ დარჩეთ მოტივირებული. დაალაგე ეს მოგება და სტატისტიკა!

≈ ზენის შეუზღუდავი საშვი ≈
◉ ჯილდოს მფლობელი მუსიკა კურირებული საუკეთესო დიჯეებისგან!
◉ მეცნიერულად დადასტურებული ზრდის მოტივაციას 35%-ით
◉ ბონუსი შეუზღუდავი წვდომა ყველა პროფესიონალურ მახასიათებელზე ყველა Zen Labs Fitness-ის გაშვებული აპისთვის

კითხვები/კომენტარები? გთხოვთ მოგვწეროთ მისამართზე contactus@zenlabsfitness.com, ან გვეწვიოთ www.zenlabsfitness.com.

≈ დაკავშირება ≈
Facebook: @C25Kfree
Twitter: @C25Kfree
Instagram: @officialc25k
ჰეშტეგი: #C25K

გამოწერის ფასი და პირობები:

გამოწერა ავტომატურად განახლდება, თუ არ გამორთულია თქვენი iTunes ანგარიშის პარამეტრებში მიმდინარე პერიოდის დასრულებამდე სულ მცირე 24 საათით ადრე. თქვენ შეგიძლიათ გადახვიდეთ თქვენი iTunes ანგარიშის პარამეტრებში, რათა მართოთ თქვენი გამოწერა და გამორთოთ ავტომატური განახლება. თქვენი iTunes ანგარიში ჩამოიჭრება, როდესაც შესყიდვა დადასტურდება. თუ თქვენ გამოიწერთ თქვენი უფასო საცდელი პერიოდის დასრულებამდე, დანარჩენი უფასო საცდელი პერიოდი დაიკარგება, როგორც კი თქვენი შესყიდვა დადასტურდება.

კონფიდენციალურობის პოლიტიკა და გამოყენების პირობები:
https://www.zenlabsfitness.com/privacy-policy/

სამართლებრივი უარი პასუხისმგებლობაზე

ეს აპლიკაცია და მის მიერ ან შპს Zen Labs-ის მიერ მოწოდებული ნებისმიერი ინფორმაცია მხოლოდ საგანმანათლებლო მიზნებისთვისაა. ნებისმიერი ფიტნეს პროგრამის დაწყებამდე ყოველთვის უნდა მიმართოთ თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერს.

C25K® არის შპს Zen Labs-ის რეგისტრირებული სავაჭრო ნიშანი