5 Minute Yoga

5 mínútna jóga: tilvalið fyrir þá sem vilja fljótlegar og auðveldar daglegar jógaæfingar

Hver æfing er búin til úr úrvali af einföldum en áhrifaríkum jógastöðum, sem gerir hana tilvalda fyrir byrjendur. Hver æfing inniheldur skýrar myndir og ítarlegar leiðbeiningar sem tryggja að allar stöður séu framkvæmdar rétt - mikilvægt fyrir árangursríka iðkun.

Til að halda jógaæfingunni fljótlegri en áhrifaríkri tryggir tímastillir að allar stöður séu framkvæmdar á réttum tíma. Hver æfing tekur innan við 5 mínútur!

Fljótlegar æfingar eru tilvaldar í margar aðstæður; fullkomin leið til að byrja daginn, auðveld leið til að létta á streitu á skrifstofunni eða til að hjálpa til við að slaka á fyrir svefn.

Regluleg jógaiðkun bætir liðleika, eykur styrk, mótar vöðva og dregur úr streitu. Vertu hissa á því sem þú getur áorkað á 5 mínútum á dag.

Við bjóðum öllum notendum 5 daga ókeypis. Eftir það þarf að uppfæra í Pro til að halda áfram að nota appið.