Flexara Stretch Timer

Umbreyttu liðleikaæfingum þínum með Flexara Stretch Timer, alhliða teygjuleiðbeinanda sem leiðbeinir þér í gegnum sérsniðnar æfingar með nákvæmri tímasetningu og sjónrænum vísbendingum.

Hvort sem þú ert byrjandi sem vill bæta daglegan liðleika eða íþróttamaður sem leitar markvissrar vöðvaendurheimtar, þá býður Flexara upp á skipulagðar teygjuæfingar með skýrum leiðbeiningum og niðurtalningartíma fyrir hverja stöðu. Forritið býður upp á sérstakt safn af teygjuæfingum sem eru hannaðar fyrir mismunandi þarfir: teygjur á morgnana, afleysingar fyrir skrifborðsstarfsmenn, endurheimt eftir æfingu og liðleikaæfingar fyrir allan líkamann.

Hver æfing samanstendur af tímasettum teygjukortum sem sýna réttar myndir af æfingum, lengd æfinga og öndunarleiðbeiningar. Sjónræni niðurtalningin heldur þér einbeittri á meðan snertiviðbrögð gefa til kynna skipti milli æfinga. Sérsníddu upplifun þína með því að stilla biðtíma, velja erfiðleikastig æfinga og fylgjast með samræmi þínu með innbyggðu framvindudagatali.

Hreint viðmót sýnir æfingar skipulagðar eftir líkamshluta, lengd og styrkleikastigi. Búðu til sérsniðnar æfingar með því að sameina einstakar teygjur úr víðtæka æfingabókasafninu. Forritið man eftir óskum þínum og leggur til æfingar byggðar á hreyfimynstri þínu og uppáhalds teygjum.

Engin skráning nauðsynleg - öll gögn þín eru áfram einkamál á tækinu þínu. Stuðningur við dökka stillingu tryggir þægilega notkun hvenær sem er sólarhringsins, á meðan innsæi í leiðsögn gerir það auðvelt að byrja á stuttum teygjuæfingum eða kanna nýjar rútínur.

Fullkomið fyrir skrifstofufólk sem glímir við stirðleika, líkamsræktaráhugamenn sem vilja bæta bata eða alla sem vilja byggja upp stöðuga teygjuvenju.