Vitala

Vitala er aðeins aðgengilegt með lyfseðli frá heilbrigðisstarfsmanni þínum.

Vitala er gagnreynd stafræn lausn sem er hönnuð til að hjálpa einstaklingum að ná sjálfbærri, langtíma heilsu með líkamlegri hreyfingu.

Með sérsniðnum æfingaprógrammum sem aðlagast einstökum aðstæðum þínum, þar á meðal virkni, MSK verkjum, læknisfræðilegum greiningum og orkustigum, tryggir Vitala að ferð þín sé sjúklingaörugg, ánægjuleg og árangursrík.
ÞAÐ FÆRÐU:
Ókeypis og ótakmarkaður aðgangur að æfinga- og endurhæfingarprógrammum, sem eru hönnuð af sérfræðingum í hreyfiheilsu og langvinnum sjúkdómum
Æfingaprógram sniðin að þínum einstökum þörfum, læknisfræðilegum greiningum, markmiðum og aðstæðum, þar á meðal mismunandi verkja- og greiningarsamsetningar
Fylgstu með eigin þróun og líðan beint í appinu með innbyggða rekja spor einhvers
Náðu langtímastyrk og viðhalda bestu heilsu með persónulegum æfingaprógrammum okkar og sérfræðiráðgjöf

KOSTIR
Draga úr hættu á frum- og afleiddum sjúkdómum með aðferðum til að koma í veg fyrir sjúkdóma
Stuðla að heilbrigðri öldrun með áhrifaríkum æfinga- og endurhæfingaráætlunum
Auka líkamlega og andlega vellíðan með markvissum æfingaráætlunum
Styrktu vöðva, liðamót og bein fyrir betri hreysti og hreyfanleika í heild
Minnka streitumagn og bæta svefngæði fyrir meira jafnvægi í lífsstíl