Մարզման պլանավորիչ & Gym・FitAI

FitAI-ը մեկ ֆիթնես հավելվածում միավորում է մարզման պլանավորիչ, մարզումների օրագիր և մարզումների հետևում։ ԱԲ անձնական մարզիչը կազմում է Ձեր մարզման ծրագիրը․ գրանցեք սեթերը gym-ում կամ տանը, խթանեք մկանների աճը, նիհարեք ու ուժեղացեք՝ 3000+ վարժություններով և Wear OS հավելվածով։

Միացե՛ք 9M+ մարդկանց, որոնք FitAI-ով պլանավորում, հետևում և գրանցում են մարզումները։

ԱԲ ՄԱՐԶՄԱՆ ՊԼԱՆԱՎՈՐԻՉ ԵՎ ԱՆՁՆԱԿԱՆ ՄԱՐԶԻՉ
• Ստացեք մարզման ծրագիր՝ ըստ Ձեր նպատակի, պատրաստվածության և ունեցած գույքի։
• Մկանների աճ, նիհարել, ուժեղանալ կամ բարելավել մարզավիճակը․ ԱԲ մարզման պլանավորիչը հարմարվում է Ձեր նպատակին։
• Հարցրեք ԱԲ անձնական մարզիչին վարժությունների, մարզումների ու վերականգնման մասին և անմիջապես ստացեք պատասխան։
• Ծրագրեր gym-ի, մարզումներ տանը և ամբողջ մարմնի մարզում՝ բոլոր մակարդակների համար։

ՄԱՐԶՈՒՄՆԵՐԻ ՕՐԱԳԻՐ ԵՎ ՀԵՏԵՎՈՒՄ
• Պարզ մարզումների օրագրում վայրկյանների ընթացքում գրանցեք սեթերը, կրկնություններն ու քաշերը։
• Մարզումների հետևում՝ մանրամասն գրաֆիկներով, պատմությամբ և անձնական ռեկորդներով։
• Կիրառեք պրոգրեսիվ ծանրաբեռնվածություն՝ հետևելով մարզումներին, և շարունակեք ուժեղանալ։
• Նշե՛ք նոր անձնական ռեկորդներն ու մարզական ձեռքբերումները։

ՄԱՐԶՈՒՄՆԵՐ ՏԱՆԸ ԵՎ ՄԱՐԶԱՍՐԱՀՈՒՄ
• Մարզումներ տանը՝ առանց գույքի․ մարզումներ սեփական քաշով և կալիսթենիկա՝ ցանկացած վայրում։
• Տանը մարզվեք հանտելներով, ծանրագնդերով և դիմադրության ժապավեններով։
• Մարզասրահում մարզվեք ծանրաձողերով, հանտելներով, ծանրագնդերով և այլ գույքով։
• Կազմեք Ձեր մարզումների բաժանումը՝ push pull legs, վերին/ստորին հատվածներ կամ ամբողջ մարմին։

3000+ ՎԱՐԺՈՒԹՅՈՒՆ՝ ՏԵՍԱՆՅՈՒԹՈՎ
• Մարզասրահի և սեփական քաշով վարժություններ՝ կրծքի, մեջքի, ուսերի, երկգլուխ ու եռագլուխ մկանների, որովայնի, ազդրերի, հետույքի, սրունքների և նախաբազուկների համար։
• Հստակ տեսանյութեր ու տեքստային հուշումներ՝ ճիշտ տեխնիկայի համար։
• Պատրաստի ծրագրեր առանձին մկանախմբերի համար՝ որովայն, կուրծք, ձեռքեր, ոտքեր և հետույք։

ՈՒԺԱՅԻՆ ՄԱՐԶՈՒՄՆԵՐ, HIIT ԵՎ ՆԻՀԱՐԵԼ
• Ուժային մարզումներ և ծանրություններով ծրագրեր՝ մկանների աճի համար։
• HIIT, կարդիո մարզումներ և ճարպ այրող մարզումներ՝ նիհարելու համար։
• Վազք, հեծանվավազք, ձգումներ, յոգա և մերսման գլանով պարապմունքներ՝ վերականգնման ու շարժունակության համար։

ԿԱՆԱՆՑ, ՏՂԱՄԱՐԴԿԱՆՑ ԵՎ ՍԿՍՆԱԿՆԵՐԻ ՀԱՄԱՐ
• Մարզումներ կանանց համար և մարզումներ տղամարդկանց համար․ մարզման ծրագիր՝ ըստ Ձեր նպատակի։
• Մարզումներ սկսնակների համար՝ տեսաուղեցույցներով, և առաջադեմ մարզումներ՝ փորձառուների համար։
• Մկանների աճի և բոդիբիլդինգի ծրագրեր՝ մարզասրահի սիրահարների համար։

ՄԱՐԶՈՒՄՆԵՐԻ ՀԵՏԵՎՈՒՄ WEAR OS-ՈՎ
• Wear OS մարզումներ․ գրանցեք դրանք ժամացույցով և անմիջապես համաժամացրեք հեռախոսի հետ։
• Սրտի զարկերի հաճախականություն իրական ժամանակում, հանգստի ժամաչափի ծանուցումներ և ընթացիկ մարզման սալիկ գլխավոր էկրանին։

ՀԱՐՑ ՈՒ ՊԱՏԱՍԽԱՆ
FitAI-ը ներբեռնելն անվճա՞ր է։
Այո՛։ Ներբեռնեք FitAI-ն անվճար և սկսեք մարզվել։ Պրեմիում հնարավորությունները հասանելի են ընտրովի բաժանորդագրությամբ։
Կարո՞ղ եմ տանը մարզվել առանց գույքի։
Այո՛։ Ընտրեք մարզումներ տանը՝ սեփական քաշով, կամ FitAI-ին նշեք Ձեր գույքը և ստացեք դրան համապատասխան ծրագիր։
FitAI-ն աշխատո՞ւմ է Wear OS-ով։
Այո՛։ Wear OS հավելվածը գրանցում է մարզումները, ցույց տալիս սրտի զարկերն ու համաժամացվում հեռախոսի հետ։
Կարո՞ղ եմ կազմել իմ մարզումների ծրագիրը։
Այո՛։ Ստեղծեք Ձեր մարզումներն ու բաժանված ծրագրերը 3000+ վարժություններից կամ սկսեք պատրաստի ծրագրից։
FitAI-ը հարմա՞ր է սկսնակներին։
Այո՛։ Ծրագրերը բոլոր մակարդակների համար են՝ սկսնակներից մինչև փորձառու մարզիկներ։
FitAI-ը հետևո՞ւմ է իմ առաջընթացին։
Այո՛։ Մարզումների օրագիրը պահպանում է ամեն սեթը, կրկնությունն ու քաշը և առաջընթացը ցույց տալիս գրաֆիկներով ու անձնական ռեկորդներով։

Ներբեռնեք FitAI-ը՝ Ձեր ԱԲ մարզման պլանավորիչն ու մարզումների օրագիրը, և այսօր սկսեք Ձեզ հարմար մարզման ծրագիր։