If: Intermittent Fasting 16:8

Ընդհատվող ծոմապահությունը օգնում է ձեզ. նիհարել, արագ նիհարել և ապրել ավելի առողջ: Միացեք մեր ավելի քան 3 միլիոն մարդկանցից բաղկացած ծոմապահության համայնքին: Քաշի կորուստ Նոբելյան մրցանակակիր մեթոդով. օպտիմալ ճարպի այրում՝ ճիշտ ժամանակին ուտելով: Քաշի կորստի հավելված՝ առանց դիետայի:

IF հավելվածը ընդհատվող ծոմապահությունը դարձնում է հեշտ՝ ավելի քան 40 ծոմապահության պլաններով, ամենօրյա մարզումներով և բաղադրատոմսերով, որոնք նախատեսված են ձեր քաշի կորստի հաջողությունը խթանելու համար: Ձեր սննդի պատուհանի բաղադրատոմսերը գիտականորեն մշակված են՝ ծոմապահության ընթացքում ախորժակը կանխելու համար: Քաշի կորուստ առանց դիետայի:

Օգտագործեք արհեստական ​​բանականության սննդի սկաները որպես կալորիաների հետևորդ. սկանավորեք ձեր սնունդը, հետևեք կալորիաներին և վերլուծեք ձեր մակրոէլեմենտների բաշխումը (ճարպ, սպիտակուց, ածխաջրեր) մեկ հպումով: Սննդի հետևորդի և կալորիաների դեֆիցիտի իդեալական հավելված:

Առողջ բաղադրատոմսեր, որոնք հարմարեցված են ձեզ. անկախ նրանից, թե դուք վեգան եք, բուսակեր, ձկնորսական, թե ամեն ինչ եք ուտում: Ավելացրեք ձեր անհանդուրժողականությունները և ալերգիաները: Ընտրեք սննդային պլան, ինչպիսիք են կետո կամ ցածր ածխաջրածնային:

Նվազեցրեք քաշը առանց դիետայի և առանց համը զոհաբերելու. սկսեք հիմա և անվճար ներբեռնեք ընդհատվող ծոմապահության հավելվածը: Օգտագործեք ծոմապահության հետևորդը (ծոմապահության ժամանակաչափ) անվճար, ներառյալ հիշեցումներ ձեր ընդհատվող ծոմապահության և սննդի ընդունման պատուհանների համար: Ձեր ծոմապահության ժամանակացույցի պլանավորումը պարզեցված է: Քաշի կորստի հավելված, որը կօգնի ձեզ հաջողության հասնել առանց դիետաների:

Անվճար ընդհատվող ծոմապահություն.
- Ծոմապահության հետևորդ (ծոմապահության պլանավորող) անվճար
- Ընտրեք ծոմապահության ժամանակները և միջակայքերը (16:8 – 23:1)
- Ջրի հետևորդ
- Քաշի կորստի հետևորդ, BMI հաշվիչ անվճար

If-app Premium-ի առավելությունները.
- Ծոմապահության ժամանակաչափ, ծոմապահության հետևորդ. երբ կարող եմ ուտել, երբ եմ ծոմ պահում:
- Կալորիաների հաշվիչ / կալորիաների հետևորդներ. AI սննդի սկաներ (սննդի հետևորդ) - սկանավորեք ձեր կերակուրները, հետևեք կալորիաներին և մակրոէլեմենտներին
- 40+ ծոմապահության պլան՝ տարբեր մարտահրավերներով՝ 16:8-ից, 18:6-ից, 20:4-ից մինչև 23:1 (OMAD)
- 400+ բաղադրատոմսեր, որոնք ձեզ կշտացնում են և հեշտացնում քաշի կորուստը
- Ստացեք ամենօրյա խորհուրդներ և հնարքներ հաջող ընդհատվող ծոմապահության համար
- Ջրի հետևորդ. Դուք բավականաչափ խմո՞ւմ եք: Մենք ձեզ հիշեցնում ենք: Որքա՞ն պետք է խմեք: Մենք հաշվարկում ենք այն ձեզ համար։
- Քաշի կորստի մարզումներ՝ լրացուցիչ ճարպի կորստի, ավելի հեշտ քաշի կորստի և մարմնի ձևավորման համար։
- Մարտահրավերներ՝ ընդհատվող ծոմապահություն կետո կամ ցածր ածխաջրային դիետայով, դրական հաստատումներով, վազքի մարտահրավերներ, նստացատկի մարտահրավերներ, HIIT մարզումներ…
- Ամենօրյա ընդհատվող ծոմապահության դասեր սկսնակների և ծոմ պահողների համար՝ սնուցում, խորհուրդներ, վարժություններ, սպորտ, մտածելակերպ, քուն, քաշի կորուստ։
- Գիտական ​​​​հիմք և ապացույցներ ընդհատվող ծոմապահության վերաբերյալ։
- Քաշի կորստի ամենամեծ թակարդները մշտապես բացահայտված են։
- Ինտեգրված քաշի կորստի հետևորդ, ավելի արագ նիհարեք կալորիաների հաշվիչի / կալորիաների հետևորդի միջոցով։
- Հակամի-յո-յո պլան ծոմապահությունից հետո։
- Քաշի կորստի հավելված, դիետայի հավելված և կալորիաների հետևորդ տղամարդկանց և կանանց համար։
- Ծոմապահության հավելված և կալորիաների հաշվիչ / կալորիաների հետևորդներ սկսնակների և առաջադեմ օգտատերերի համար։
- Սննդային պլաններ՝ կետո, ցածր ածխաջրային դիետա։
- Սննդային հետևորդ։
- Կալորիաների դեֆիցիտի հավելված։

Մոտիվացիա։
- Միացեք ծոմ պահող համայնքին և կապվեք այն մարդկանց հետ, ովքեր նույնպես ցանկանում են նիհարել։
- Գիտականորեն ապացուցված. Միասին ավելի արագ հասեք ձեր նպատակներին։

Անձնական աջակցություն
- Մեր մասնագետները պատասխանում են անհատապես և օգնում են յուրաքանչյուր հարցի հետ կապված. support@intervall-fasten.com

Ընդհատվող ծոմապահության հետևանքները՝
- Խթանել ճարպի այրումը
- Օգտագործել մարմնի ճարպային պաշարները
- Ամրապնդել իմունային համակարգը
- Մաքրել մարմինը տոքսիններից, աջակցել բջիջների վերականգնմանը
- Դանդաղեցնել ծերացումը. ավելի գեղեցիկ մաշկ, երիտասարդ տեսք
- Նվազեցնել բորբոքումները և ալերգիաները
- Բարելավել կենտրոնացումը
- Ավելի շատ էներգիա

Անվճար ընդհատվող ծոմապահություն (Ayuno intermitente gratis). Օգտագործեք ծոմապահության հետևորդը, ժամանակաչափը, կազմակերպեք ծոմապահության ժամերը, ստացեք push ծանուցումներ, ստացեք հիշեցումներ ծոմապահության ժամերի և սննդի ընդունման ժամերի մասին, հետևեք ձեր քաշի կորստի առաջընթացին և հաջողությանը

If-app-ը դիետիկ հավելված չէ, այլ կյանքը փոխող քաշի կորստի հավելված՝ առողջ սովորություններ ձևավորելով։

Ստացեք ծոմապահության հետևորդը անվճար։ Օգտագործեք AI Food Scanner-ը (սննդի հետևորդ) որպես կալորիաների հաշվիչ / կալորիաների դեֆիցիտի հավելված։

Դուք ստանում եք բոլոր գործառույթներին լիարժեք մուտք հավելվածի ներսում գնում կատարելով։

Եթե ​​ընդհատվող ծոմապահություն 16:8, If-app-ի օգտագործման պայմաններ և գաղտնիության քաղաքականություն՝ https://intervall-fasten.com/agb/