Calistree: home & gym workouts

Մարզվել տանը կամ մարզադահլիճում, սարքավորումներով կամ առանց սարքավորումների, հավելվածը հարմարվում է ձեր հասանելիությանը և ձեր մակարդակին: Այն կստեղծի անհատականացված ծրագրեր՝ հիմնված ձեր նպատակների, սարքավորումների և փորձի վրա:
Այս ծրագրերը ժամանակի ընթացքում կամաց-կամաց կկարգավորվեն՝ ելնելով ձեր առաջընթացից, որպեսզի դուք միշտ կարողանաք ավելի մոտենալ ձեր նպատակներին: Դա նման է անձնական մարզիչ ունենալուն, քո յուրաքանչյուր ներկայացուցիչին և ճանապարհին մարզումների ծրագրի փոքր փոփոխություններին:
Հիմնական ուշադրությունը կենտրոնացված է մարմնի քաշով վարժությունների, նվազագույն սարքավորումների և կալիսթենիկայի վրա, սակայն հավելվածն առաջարկում է նաև ավանդական քաշային մարզումներ, յոգա, կենդանիների զբոսանք և շարժման մարզումներ:

- Սովորեք 1300+ վարժություններ տեսանյութերով (և աճում):
- Ստեղծեք վերապատրաստման ծրագրեր ձեր սարքավորումների, նպատակների և մակարդակի հիման վրա, որպեսզի կարողանաք մարզվել տանը, մարզասրահում կամ այգում:
- Անհատականացրեք ձեր մարզումները ավելացված քաշով, հակակշիռով, առաձգական ժապավեններով, էքսցենտրիկ տարբերակով, RPE-ով, հանգստի ժամանակներով, ...
- Հետևեք ձեր առաջընթացին Անձնական գրառումներով, վարժությունների վարպետության և փորձառության միավորներով:
- Հետևեք տրամաբանական դժվարությունների առաջընթացներին Հմտության ծառի հետ
- Գտեք նոր վարժություններ և մարզումներ ըստ թիրախային մկանների, հոդերի, սարքավորումների, կատեգորիայի, դժվարության,…
- Համաժամեցեք Google Fit-ի հետ:
- Ընտրեք նպատակների լայն տեսականիից՝ կալիստենիկայի հմտություններ, տնային մարզումներ և մարմնի քաշի վարժություններ, յոգա, մարմնամարզություն, հավասարակշռության և շարժման մարզումներ:

----------
Ինչ է դա
----------
Calisthenics-ը կամ մարմնի քաշի վարժությունները ֆիզիկական պատրաստվածության ձև են, որոնք օգտագործում են մարմինը որպես դիմադրության հիմնական աղբյուր: Այն պահանջում է նվազագույն սարքավորումներ և նպատակ ունի բարելավել ուժը, ուժը, դիմացկունությունը, ճկունությունը, հավասարակշռությունը և համակարգումը: Այն նաև կոչվում է «մարմնի քաշի մարզում» կամ «փողոցային մարզում»:

Calistree-ն կլինի ձեր լավագույն ուղեկիցը կալիսթենիկայի ձեր ճամփորդության մեջ, անկախ նրանից՝ սկսնակ եք, թե առաջադեմ մարզիկ, քանի որ այն հարմարվում է ձեր մակարդակին և հետևում է ձեր առաջընթացին անհատական ​​վարժությունների առաջարկներով: Տիրապետեք ձեր մարմնին անհատականացված մարզումների օգնությամբ՝ հիմնված ձեր մակարդակի, առկա սարքավորումների և նպատակների վրա:

Մեր առաքելությունն է օգնել մարդկանց անվտանգ, արդյունավետ և հաճելի կերպով մարզվել՝ երկար, առողջ և երջանիկ կյանք ունենալու համար:

----------
Ինչ են ասում օգտվողները
----------
«Ձեռքերը ներքեւ!! Լավագույն ֆիթնես հավելվածը, որին ես հանդիպել եմ» - B Boy Maverick

«Լավագույնը ցանկացած calisthenics հավելվածից: Շատ պարզ և գործնական»: -Վարուն Պանչալ

«Ի՜նչ ֆանտաստիկ հավելված է սա: Այն իրոք ընդգրկում է կալիստենիկայի և մարմնի քաշի մարզումների ոգին: Ես չեղարկեցի իմ փորձաշրջանը մեկ այլ հայտնի հավելվածով, քանի որ սա շատ ավելի լավն է: Փորձեք այն»: - cosimo matteini

----------
Գնագոյացում
----------
Մենք ցանկանում ենք օգնել որքան հնարավոր է շատ մարդկանց՝ բարելավելու իրենց կյանքը մարմնի քաշի ֆիթնեսի միջոցով, այնպես որ հիմնական անվճար տարբերակը ժամանակի մեջ անսահմանափակ է և մարզումների քանակով անսահմանափակ: Միակ սահմանափակումները կապված են որոշ այլ օբյեկտների քանակի վրա, որոնք դուք կարող եք ստեղծել, ինչպիսիք են Ճանապարհորդությունները, Վայրերը և Հատուկ վարժությունները: Այս կերպ, թեթև օգտագործողները կարող են անվճար օգտվել հավելվածի ողջ հզորությունից: Հավելվածը նաև բացարձակապես զերծ է գովազդից:

Կարդացեք Calistree-ի հիմնադրի հարցազրույցը Voyage Raleigh's Hidden Gems-ում. https://voyageraleigh.com/interview/hidden-gems-meet-louis-deveseleer-of-calistree/

Օգտագործման պայմաններ՝ https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Գաղտնիության քաղաքականություն՝ https://calistree.com/privacy-policy/