JEFIT-Gym Workout Tracker

#1 erőnléti edzésalkalmazás. A JEFIT a tökéletes edzéskövető a súlyzós edzés megtervezéséhez, edzések naplózásához és az edzés előrehaladásának nyomon követéséhez.

Akár egy egyszerű edzőtermi naplót szeretnél a súlyok és ismétlések nyomon követéséhez, akár egy intelligens, mesterséges intelligencia által vezérelt rutint, amely pontosan megmondja, mit kell legközelebb emelned – a JEFIT megkönnyíti a fitneszutazásodat, mindenféle találgatással. Csatlakozz több mint 12 millió emberhez, akik okosabban edzenek a JEFIT segítségével – az ingyenes edzéskövetővel, edzőtermi naplóval és erőnléti edzéstervezővel, amely Androidra készült.

MIT MONDANAK A FELHASZNÁLÓK

„Nagyon hasznos az edzőteremben. Jó javaslatokat ad, és megkönnyíti a naplózást és a haladás megtekintését. A naptár nézet megkönnyíti az előző napokon végzett tevékenységek megtekintését is. A jövőben mindig használni fogok egy követőt.” – Stuart Norris

„Nagyon hasznos alkalmazás. Létrehozhatsz vele edzésprogramot, és emlékezhetsz a legutóbb felemelt súlyokra…” – ammarimohamed

„Az alkalmazás szuper megbízható. Már több mint 6 éve használom. A javaslatok és az alkalmazásba épített pontos űrlap követése révén hatalmas előrelépést értem el a zsírcsökkentésben és az izomépítésben.” – Amarprit Dhaliwal

„Pontosan ezt kerestem. Felhasználóbarát. Részletes adatbeviteli lehetőség, anélkül, hogy túlbonyolítaná.” – VeerleC01

ALAPJELLEMZŐK

INTELLIGENS NAPLÓZÁS ÉS EDZÉSTERVEZŐ
• Naplózd az edzéseidet egy intuitív, könnyen használható és felhasználóbarát felületen
• Több mint 1400 gyakorlatot tartalmazó könyvtár HD videó utasításokkal és animációkkal, amelyek segítenek a tökéletes formád elérésében
• Állítsd össze saját egyéni edzéseidet, gyakorlataidat és személyre szabott edzőtermi rutinjaidat
• Csoportosítsd a gyakorlatokat szuperszettekbe, és állíts be egyéni pihenőidőt, stoppert vagy visszaszámlálót bármely gyakorlathoz
• Címkézd meg a sorozatokat bemelegítésként, edzésként, ejtőernyős gyakorlatsorként vagy kudarcként
• Töltsd le és kövesd a beépített testépítő programokat, fitnesz részidőket és erősítő rutinokat
• Adj hozzá jegyzeteket és haladásfotókat bármely edzéshez
• Indíts azonnali edzést bárhol – állítsd be az idődet, a felszerelésedet és az izomfókuszodat, nincs szükség fix edzőteremre

SZEMÉLYRE SZABOTT ADAPTÍV TERV ÉS PROGRESSZÍV TÚLTERHELÉS
• Adaptív terv: egy személyre szabott edzésterv, amely a célod, a szinted és a felszerelésed köré épül – mesterséges intelligencia által működtetve, és a mezociklus és a progresszív túlterhelés tudománya által támogatva, így csak kövesd, nem találgatás, miközben minden héten alkalmazkodik a fejlődésedhez
• Beépített mesterséges intelligenciával működő progresszív túlterhelési rendszer: A JEFIT intelligens mesterséges intelligenciája elemzi a korábbi edzésnaplóidat, és pontosan azt javasolja, hogy milyen súlyt és ismétlésszámot emelj legközelebb.

MÉLYREHATÓ ANALITIKA ÉS HALADÁSKÖVETÉS
• Kövesd nyomon a haladásodat a térfogat, az izomfókusz, az izomonkénti heti sorozatok és a mozgásegyensúly átlátható diagramjaival.
• Automatikus One Rep Max (1RM) számítás minden gyakorlathoz az erőnövekedés vizualizálásához.
• Részletes izomtérkép az edzésedről – láthatod, mely izmokra koncentrálsz.
• Izomregenerálódási diagram megtekintése – eldöntheted, mely izmok állnak készen az edzésre, és melyeknek kell még pihenésre.
• Testsúly, testzsír és méretek nyomon követése – derék, mellkas, karok, lábak és egyebek.

OKOSÓRA ÉS ANDROID INTEGRÁCIÓ
• Élő szinkronizálás az edzőtermi edzéseddel a JEFIT és a Wear OS okosórád között.
• Kövesd nyomon a pulzusodat, a sorozatokat és az elégetett kalóriákat edzés közben közvetlenül a csuklódról.
• Adj hozzá egy kezdőképernyő-widgetet, hogy egyenesen a mai ütemezett edzésfelosztásba ugorhass.

JEFIT ELITE
Frissíts JEFIT Elite-re, hogy feloldd a leghatékonyabb, tudományosan alátámasztott edzéseszközeinket, amelyek célja az eredmények felgyorsítása:
• Adaptív AI Coach
• Prémium Analytics Irányítópult
• Elite Rutin Könyvtár
• Profi Edzőeszközök

ÁRAK ÉS ELŐFIZETÉSI RÉSZLETEK:
• Havi: 12,99 USD/hó
• Éves: 69,99 USD/év (Több mint 55% kedvezmény)

A Google Play-fiókra terhelve a vásárláskor. Az előfizetések automatikusan megújulnak, kivéve, ha legalább 24 órával az aktuális időszak vége előtt lemondják őket. Az automatikus megújítást bármikor kezelheti vagy kikapcsolhatja a Google Play beállításaiban.

FELTÉTELEK ÉS ADATVÉDELEM:
https://www.jefit.com/terms-of-use/
https://www.jefit.com/privacy-policy/

Töltse le a JEFIT alkalmazást még ma, hogy elkezdhesse nyomon követni a fejlődését és elérhesse fitneszcéljait!

Weboldal: www.jefit.com
Instagram: https://www.instagram.com/jefitapp
Reddit: www.reddit.com/r/jefit/
Támogatás: support@jefit.com