Prosto by Irena Ponaroshku

Irena Ponaroshku Prosto című műve mindenkinek való meditáció: nincsenek komplikációk, nincsenek túlterhelések, csak önmagunkra való odafigyelés, bárhol is legyél.

Tedd nyugodtabbá, tudatosabbá és gyengédebbé a mindennapjaidat.

Nincs ezotéria – csak tudományos megközelítés, bevált technikák és tudatos gondoskodás a jóllétedről.

Irena Ponaroshku vezette csapata több mint 30 eredeti kurzust, altató történetet, binaurális dallamot és kislemezt alkotott.

Hangok, akikbe az első perctől fogsz beleszeretni:

Jura Boriszov, Nyikita Jefremov, Makszim Matvejev, Szergej Csonisvili, Ravszana Kurkova, Darja Melnikova, Irena Ponarosku, Julia Persild, Alekszej Sirocskin


Prémium — hosszabbított előfizetés a mély elmélyüléshez:

• Intelligens meditációs választék, amely az állapotodhoz és céljaidhoz igazodik
• Exkluzív kurzusok, amelyek csak Prémium hozzáféréssel érhetők el
• Podcastok pszichológia és mindfulness szakértőktől
• Rádió — háttérzene a nap különböző pillanataihoz
• A legjobb önfejlesztő könyvek összefoglalása, tömören és lényegre törően


A Prémium több, mint egy előfizetés. Egy olyan tér, ahol lelassulhatsz, feltöltődhetsz és kapcsolatba léphetsz önmagaddal.


Miért választotta már több mint 3,5 millió ember az Irena Ponaroshku által készített Prosto alkalmazást:
• Kedvenc előadóid nyugtató hangjai
• Segít javítani az alvást, gyorsabban elaludni és tovább aludni
• Támogatás szorongás, stressz és érzelmi túlterheltség idején
• Kényelmes, modern alkalmazás intelligens navigációval
• Gyakorlatok, amelyek könnyen beilleszthetők bármilyen napi rutinba
• A legjobb meditációs alkalmazás oroszul a Data.ai szerint

Töltsd le az Irena Ponaroshku által készített Prosto alkalmazást, és akár 14 napos ingyenes próbaidőszakot kapsz – fedezd fel, hogyan teszik az egyszerű gyakorlatok nyugodtabbá és élénkebbé az életedet.

A próbaidőszak lejárta után az előfizetésed automatikusan megújul. Ha úgy döntesz, hogy nem folytatod a gyakorlatot, mondd le az előfizetésedet személyes fiókodban, vagy a Prosto elkötelezett szakembereinek segítségével a help@prostoapp.com címen.

Ha bármilyen kérdésed van, fordulj hozzánk – gyorsan válaszolunk és megoldjuk a problémákat.

***

Adatvédelmi irányelvek: https://help.prostoapp.ru/privacy
Felhasználási feltételek: https://help.prostoapp.ru/privacy