Vaš mir, na zahtjev.
365 Pauza je drugačija vrsta aplikacije za meditaciju. Nema biblioteke za listanje niti tečaja za praćenje. Kažete kako se osjećate - svojim riječima - i vođena meditacija je napisana za vas, upravo tada, upravo oko toga. Kratka meditacija, vježbe disanja, dnevna navika meditacije: sve oblikovano oko ovog trenutka.
KAKO RADI
1. Prijavite se. Upišite ili dodirnite kako se osjećate: rastreseno, tjeskobno, umorno, teško - ili nešto potpuno vaše.
2. Odaberite svoje vrijeme. Mjerač vremena za meditaciju od jedne, tri ili pet minuta - kratka meditacija koja se uklapa u pravi dan.
3. Pritisnite play. Vaša vođena meditacija je napisana iznova za vas - nikad ista pauza dva puta - a kugla disanja vodi vaše vježbe disanja: udišite kako raste, izdišite kako se smiruje.
MIRNIJA GODINA, DAN ZA DANOM
Svaka pauza ispunjava jedan kvadrat vaše godine. Gledajte kako se 365 dana polako pretvara u sliku vaše prakse - nizovi, pauze, sati mirovanja - bez pritiska ili krivnje. Propustili ste dan? Sljedeći kvadrat čeka.
VIŠE VAŠEG TIJEKOM VREMENA
365 Pauza tiho uči što vas zapravo smiruje - koja vas raspoloženja dovode ovdje, koje duljine završavate, što vas ostavlja najsmirenijima - i oblikuje buduće meditacije oko toga.
ZAŠTO LJUDI OSTAJU
• Vođene meditacije napisane za ovaj trenutak, nisu snimljene za svakoga
• Meditacija za tjeskobu, za ublažavanje stresa, za san - što god ste upisali
• Dnevni niz meditacije koji nikada ne kažnjava propušteni dan
• Kratak po namjeri: pravi mir za 1-5 minuta
• Vježbe disanja koje možete pratiti poluzatvorenih očiju
• 365-dnevni godišnji pogled koji dosljednost čini kao vrt, a ne kao posao
• Privatno prema zadanim postavkama - vaše prijave su vaše
365 Pauza je za dane kada ste previše zauzeti za meditaciju. Pogotovo za te. Meditacija za spavanje prije spavanja, svjesna pauza između sastanaka, petominutna meditacija u vlaku - napravite pauzu kad god vam zatreba.
Preuzmite i napravite svoju prvu pauzu već danas.
Uvjeti korištenja: https://365pause.app/terms
Pravila privatnosti: https://365pause.app/privacy
Vođena meditacija i vježbe disanja napisane prema vašim osjećajima, u trajanju od 1-5 minuta.