silBe: Fitness & Nutrition

silBe by Silvy Araujo je aplikacija za fitness i wellness stvorena za žene koje žele transformirati svoje tijelo i um kroz vježbanje i zdravu prehranu.
Dobrodošli u silBe, vašu omiljenu aplikaciju za transformaciju tijela i uma!
Otkrijte vođene treninge, programe temeljene na ciljevima, zdrave recepte i zajednicu koja vas potiče kada poželite odustati.

Zašto odabrati silBe
- Trenirajte gdje god i kad god želite, uz vođene videozapise koje vodi Silvy Araujo.
- Pratite programe treninga osmišljene za svaku razinu: početnu, srednju i naprednu.
- Uživajte u cjelovitim rutinama koje kombiniraju snagu, izdržljivost, mobilnost i kardio.
- Povežite svoje treninge sa svojim načinom života i napredujte vlastitim tempom.

Novo: BePREGNANT, vaš program za trudnoću
Trudnoća je jedna od najtransformativnijih faza vašeg života i zaslužujete proći kroz nju podržane i istinski povezane sa svojim tijelom. BePREGNANT je naš sveobuhvatni prenatalni program: sigurne vježbe za trudnoću prilagođene svakom tromjesečju, osmišljene da vas stvarno pripreme, a ne samo modificirane rutine.

- Trening snage prilagođen svakoj fazi vaše trudnoće.
- Rad na mišićima zdjeličnog dna i 360° disanje za ponovno povezivanje s vašim tijelom.
- Edukacija o prehrani i ginekologiji uz podršku stručnjaka.
- Priprema za porod i oporavak nakon poroda, sve u jednom iskustvu.
- Što ga čini zaista posebnim: BePREGNANT je sniman dok je Silvy Araujo prolazila kroz vlastitu trudnoću. Svaka sesija je proživljena prije nego što je naučena. - Prava podrška, žena ženi.

Prehrana i zdravi recepti
- Uravnoteženi planovi obroka koje je kreirao silBe nutricionistički tim.
- Zdravi, ukusni, jednostavni recepti prilagođeni vašim ciljevima.
- Naučite se bolje hraniti, bez restriktivnih dijeta.
- Inspirirajte se savjetima za dobrobit i zdravim navikama.

Zajednica i motivacija
- Trenirajte uz tisuće žena na silBe.
- Podijelite svoje pobjede i izazove s timom #NoMeRindo.
- Prihvatite naše izazove, sa stvarnim pobjednicima i nagradama.
- Ostanite motivirani porukama Silvy Araujo i njezinog tima u chatovima zajednice.

Vaš prvi tjedan je BESPLATAN
Isprobajte silBe bez obveze i uživajte u svim Premium pogodnostima 7 dana.

Uz vašu silBe pretplatu
- Neograničen pristup svim programima i rutinama.
- Trenirajte bez prekida.
- Česta ažuriranja s novim programima i receptima.
- Spremite svoje treninge i pratite svoj napredak.
- Pridružite se izazovima i osvojite ekskluzivne nagrade.

Sve u jednoj aplikaciji
- Vježbe kod kuće ili u teretani.
- Programi prilagođeni vašoj razini i ciljevima.
- Potpuni prenatalni program s BePREGNANT.
- Integrirani planovi prehrane i wellnessa.
- Novi sadržaj svaki mjesec.
- Globalna zajednica žena koje se međusobno podržavaju.

silBe by Silvy Araujo: puno više od fitnessa

silBe nije samo aplikacija za vježbanje, to je vaš prostor za brigu o sebi, ostanak motiviranim i rast.
Svaka rutina, recept i poruka osmišljeni su kako bi vam pomogli da postanete najbolja verzija sebe.
Preuzmite silBe, trenirajte sa Silvy Araujo i pridružite se timu #NoMeRindo.

Vaša transformacija počinje danas!