मेकचैम्प: एल'एप्लिकेशन स्पोर्ट एंड न्यूट्रिशन पेन्सी पोर लेस फेम्स, गाइड पार कोच मोंटोया
मेकचैम्प विश्वविद्यालय में एक आवेदन प्राप्त हुआ, जिसमें महिलाओं को फॉर्म में वापस लाने के लिए एक आवेदन शामिल किया गया, एक बुद्धिमान व्यक्ति का प्रवेश द्वार, कई अन्य चीजें। सबरीना मोंटोया के मार्गदर्शन में, कोच स्पोर्टिफ डिप्लोमा डी'एटैट, फॉर्मी एन स्पोर्ट, ग्रॉसेसे एट पोस्टल, एल'आवेदन टू फ्री अन कॉम्पैग्नमेंट कम्प्लीट, ए टन रिदम, एंड एडाप्ट ए टा वी।
1. कोच के लिए प्रशिक्षण गाइड
प्रशिक्षण कार्यक्रमों की संरचना की रूपरेखा :
• पेर्टे डे पोइड्स, प्राइज डे मास, डेफिनिशन मस्कुलर, ग्रॉसेसे या पोस्ट-पार्टम
• एंट्रेनमेंट्स मैसन या सैले
• आपके पास कोई सामग्री नहीं है
• व्यायाम का विवरण, वीडियो के साथ
• नियमित अनुकूलन एक टन नीवौ (पहली बार पुष्टि)
2. संतुलन और स्थिरता के लिए मांगे
आपको एक ग्रंथ सूची में आवेदन करने की आवश्यकता है जो आपके लिए उपलब्ध है और उपलब्ध है एक तैयारी के लिए, जब मैं अपने मेनू पर एक टन वस्तु का विचार कर रहा था। कैलोरी और मैक्रोज़ (प्रोटीन, ग्लूकाइड्स, लिपिड) के साथ शामिल होने की आवश्यकता है।
• रिकेट्स सिंपल्स और लौकी
• प्रोटीन से भरपूर धन की प्राप्ति का विचार
• मेनू एक बड़े पैमाने पर या अधिक मनोरंजन के लिए अनुकूलित होता है
• पोषक तत्वों की उपलब्धता सुनिश्चित करता है
3. इंस्टाउर डेस हैबिटुड्स बिएन-एत्रे
एप्लिकेशन में वैश्विक स्तर पर एक अतिरिक्त स्थान शामिल है:
• स्वास्थ्य लाभ और तनाव की दिनचर्या
• ऑटो-मालिश और गतिशीलता
• श्वसन को नियंत्रित करता है, तनाव को नियंत्रित करता है
• "बोन्स हैबिटुड्स" एक छोटा सा अभिन्न अंग
4. कम्यूनुएट से पुनः जुड़ता है मेकचैंप
आप अपने प्रश्न पूछें, महिलाओं को प्रेरित करें, कठिनाइयों का सामना करें और जीत हासिल करें। एक अंतरिक्ष कम्यूनिटी एक एप्लिकेशन से पहले है जो निगरानी और निगरानी में सुधार करती है।
5. ऐप्पल सैंटे के साथ सुइवी कनेक्ट (स्वास्थ्य ऐप)
मेकचैम्प सेंटी (हेल्थ ऐप) एप्लिकेशन के साथ सिंक्रोनाइज़ करें, आपको दैनिक गतिविधियों को पूरा करने की अनुमति देता है, एक सप्ताह से अधिक समय तक और प्रगति करता है।
• एक स्वचालित पत्रिका का उपयोग न करें
• सुइवि वैश्विक: प्रवेश, पस, आदतें
6. ल'एसेंशियल, टूजॉर्स डिस्पोन्सिबल
• इंटरफ़ेस क्लेयर और सहज ज्ञान युक्त
• सत्रों और रसीदों की असीमित पहुंच
• प्लानिफिकेशन स्वचालित डेस सेंसेस
• रैपल्स रेस्टॉर मोटिव डालते हैं
मेकचैंप, सी'एस्ट प्लस क्यू'यून ऐप। क्लार्ट के साथ एक बेहतर काम करने के लिए, एक टन की लय, और फिर से शुरू करने का सबसे अच्छा तरीका।
महिलाओं के लिए फिटनेस और पोषण
पिछली बार अपडेट होने की तारीख
1 अक्टू॰ 2026