Technogym - fitness & workout

קבל את תוצאות הכושר, הספורט והבריאות שאתה רוצה עם אפליקציית Technogym ו-Technogym Coach.

בין אם אתה מתאמן בחדר כושר, בבית או בדרכים, תהנה מגישה לספרייה לפי דרישה של יותר מ-1,000 אימונים, תוכניות אימונים מותאמות אישית, שיעורים, מגזין הבריאות, אתגרים אישיים וקהילתיים ועוד כדי להישאר במסלול איתם את המטרות שלך ולהגביר את הביצועים שלך.

קבל תוכנית דיוק מותאמת אישית

מאמן Technogym המופעל על ידי AI נותן לך הדרכה ועידוד, בין אם אתה רוצה להתחיל להתאמן, להתחזק, להתחזק, לשחק טוב יותר בספורט האהוב עליך, לשפר את הביצועים הספורטיביים שלך, או פשוט לחיות חיים ארוכים ובריאים יותר.

פשוט ספר ל-Technogym Coach מה המטרות שלך, כמה זמן אתה רוצה להתאמן ואיזה ציוד יש לך בהישג יד, ותקבל תוכנית Precision מותאמת אישית שתוכל להתאים בכל זמן על סמך המיקום שלך, הציוד, הצרכים והצרכים שלך. הִתקַדְמוּת.

גישה ל-1000+ אימונים לפי דרישה

ספריית אימונים ענקית לפי דרישה - הכוללת HIIT, יוגה, פילאטיס, אימוני כוח, מיינדפולנס ומתיחות ועוד - נמצאת במרחק קצר משם עם אימונים חדשים שמתווספים מדי שבוע.

עיין באימונים לכל מטרה, קבוצת שרירים ורמה, בין אם אתה רוצה תרגילים בהנחיה עצמית, להתאמן על ציוד עם שיעורים בהנחיית מדריך, לעשות אימוני משקל גוף בבית או להתאמן בחוץ.

צור אימונים משלך

החלט את מסע האימון שלך עם תכונת בונה האימונים, בין אם ההתמקדות שלך היא בהרמת משקולות, אירובי או תרגילי משקל גוף. צור, שמור וערוך את האימונים שלך עבור ימים ספציפיים, צרכי אימון ויעדים, ועקוב אחר ההתקדמות שלך לאורך זמן.

קבל טיפים וחדשות לבריאות

הישאר מעודכן בחדשות ובטיפים האחרונים בעולם האימון, אורח החיים, התזונה והמיינדפולנס עם מגזין הבריאות.

בדוק את עצמך עם אתגרים

קצת תחרות בריאה היא דרך מצוינת לבדוק את הגבולות שלך ולשמור על מוטיבציה. הצטרף לאתגרים שלנו במגוון רחב של פעילויות וספורט ואסוף תגים להשוויץ.

עקוב אחר ההתקדמות שלך

אפליקציית Technogym תואמת למכשירי מעקב ואפליקציות מרכזיים של צד שלישי ולמוני דופק, כמו גם ל-Apple Health ו-Apple Watch, כך שתוכל לעקוב אחר הפעילויות, מספרי הבריאות והסטטיסטיקה שלך, ולדעת היכן אתה נמצא במסע האימון שלך.

אתה יכול גם לעקוב אחר המידע הבריאותי שלך באזור דרכון הבריאות האישי שלך באפליקציה; איסוף MOVEs (יחידות המודדות את מידת הפעילות שלך); ובדוק את רמת ה-MOVERGY שלך (ממוצע ה-MOVEs שלך לשבועיים).

קרא את תנאי השימוש שלנו בכתובת https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/en/conditions.html ואת מדיניות הפרטיות שלנו בכתובת https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/en/privacy.html