BrainFit – Habit Tracker

מטב את בריאות המוח שלך עם BrainFit, מעקב הרגלים חינמי שיסייע בהגנה מפני דמנציה על ידי בניית הרגלים בששת עמודי בריאות המוח.

BrainFit, פרטי, מותאם אישית וניתן להתאמה, נותן לך מידע עדכני, מבוסס עובדות, עידוד ותמיכה כדי לעזור לך להתחיל ולשמור על הרגלים בריאים למוח שלך.

תכונות ייחודיות

· מנחה משתמשים להרגלים בריאים המבוססים על כל ששת עמודי התווך של בריאות המוח: פעילות גופנית, תזונה, ניהול מתחים, פעילות חברתית, גירוי נפשי ושינה
· פרטי וסודי לחלוטין וחופשי לשימוש
· מלמד אותך כיצד להגן על בריאות המוח שלהם
· תוכן מתעדכן כל הזמן בהתבסס על המחקר העדכני ביותר
· עוקב אחר הרגלים כדי לעזור לך לעקוב אחר ההתקדמות שלך
· כולל מאמרים על העדויות המדעיות העדכניות ביותר ומאות עצות
· מספק אתגרים ועידוד כדי לשמור על מוטיבציה