JEFIT-Gym Workout Tracker

#1 સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગ વર્કઆઉટ એપ્લિકેશન. JEFIT એ તમારા વજન તાલીમનું આયોજન કરવા, વર્કઆઉટ્સ લોગ કરવા અને કસરતની પ્રગતિને ટ્રેક કરવા માટે શ્રેષ્ઠ વર્કઆઉટ ટ્રેકર છે.

ભલે તમે તમારા વજન અને રેપ્સને ટ્રેક કરવા માટે એક સરળ જીમ લોગ ઇચ્છતા હોવ, અથવા એક સ્માર્ટ, AI-માર્ગદર્શિત રૂટિન ઇચ્છતા હોવ જે તમને આગળ શું ઉપાડવું તે બરાબર કહે - JEFIT તમારી ફિટનેસ યાત્રાને સરળ બનાવે છે, શૂન્ય અનુમાન સાથે. JEFIT સાથે 12 મિલિયનથી વધુ લોકોને વધુ સ્માર્ટ તાલીમ આપવામાં જોડાઓ - Android માટે બનાવેલ મફત વર્કઆઉટ ટ્રેકર, જિમ લોગ અને સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગ પ્લાનર.

વપરાશકર્તાઓ શું કહે છે

"જીમ માટે ખરેખર મદદરૂપ. સારા સૂચનો આપે છે અને લોગ કરવાનું અને પ્રગતિ જોવાનું સરળ બનાવે છે. કેલેન્ડર વ્યૂ તમે પાછલા દિવસોમાં શું કર્યું તે જોવાનું પણ સરળ બનાવે છે. હું આગળ જતાં હંમેશા ટ્રેકરનો ઉપયોગ કરીશ." – સ્ટુઅર્ટ નોરિસ

“ખૂબ જ ઉપયોગી એપ. તમે રૂટિન પ્રોગ્રામ બનાવી શકો છો, યાદ રાખો કે તમે છેલ્લી વાર કેટલું વજન ઉપાડ્યું હતું…” – અમ્મરીમોહમ્મદ

“આ એપ ખૂબ જ વિશ્વસનીય છે. હું તેનો ઉપયોગ 6 વર્ષથી વધુ સમયથી કરી રહ્યો છું. સૂચનોનો ઉપયોગ કરીને અને આ એપમાં બનાવેલા ચોક્કસ ફોર્મને અનુસરીને, મેં ચરબી ઘટાડવા અને સ્નાયુ બનાવવા માટે ખૂબ જ પ્રગતિ કરી છે” – અમરપ્રિત ધાલીવાલ

“આ તે જ છે જે હું શોધી રહ્યો હતો. વપરાશકર્તા મૈત્રીપૂર્ણ. વધુ પડતી જટિલતા વિના વિગતવાર ડેટા એન્ટ્રી શક્ય છે.” – VeerleC01

મુખ્ય સુવિધાઓ

સ્માર્ટ લોગિંગ અને વર્કઆઉટ પ્લાનર
• એક સાહજિક, ઉપયોગમાં સરળ અને વપરાશકર્તા મૈત્રીપૂર્ણ ઇન્ટરફેસ સાથે તમારી તાલીમ લોગ કરો
• HD વિડિઓ સૂચનાઓ અને એનિમેશન સાથે 1,400+ કસરતોની લાઇબ્રેરી જે તમને તમારા ફોર્મને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરશે
• તમારા પોતાના કસ્ટમ વર્કઆઉટ્સ, કસરતો અને વ્યક્તિગત જીમ રૂટિન બનાવો
• સુપરસેટ્સમાં કસરતોનું જૂથ બનાવો, અને કોઈપણ કસરત માટે કસ્ટમ આરામ ટાઈમર, સ્ટોપવોચ અથવા કાઉન્ટડાઉન સેટ કરો
• વોર્મ-અપ, વર્કિંગ, ડ્રોપ અથવા નિષ્ફળતા તરીકે સેટ કરો
• બિલ્ટ-ઇન બોડીબિલ્ડિંગ પ્રોગ્રામ્સ, ફિટનેસ સ્પ્લિટ્સ અને સ્ટ્રેન્થ રૂટિન ડાઉનલોડ કરો અને અનુસરો
• કોઈપણ વર્કઆઉટમાં નોંધો અને પ્રગતિ ફોટા ઉમેરો
• ગમે ત્યાં ત્વરિત વર્કઆઉટ શરૂ કરો — તમારો સમય, સાધનો અને સ્નાયુ ફોકસ સેટ કરો, કોઈ નિશ્ચિત જીમ જરૂરી નથી

વ્યક્તિગત અનુકૂલનશીલ યોજના અને પ્રગતિશીલ ઓવરલોડ
• અનુકૂલનશીલ યોજના: તમારા ધ્યેય, સ્તર અને સાધનોની આસપાસ બનેલ એક વ્યક્તિગત તાલીમ યોજના — AI દ્વારા સંચાલિત અને મેસોસાયકલ અને પ્રગતિશીલ ઓવરલોડ વિજ્ઞાન દ્વારા સમર્થિત, જેથી તમે ફક્ત તેને અનુસરો, કોઈ અનુમાન નહીં, જ્યારે તે દર અઠવાડિયે તમારી પ્રગતિ સાથે અનુકૂલન કરે છે
• બિલ્ટ-ઇન AI-સંચાલિત પ્રગતિશીલ ઓવરલોડ સિસ્ટમ: JEFIT નું સ્માર્ટ AI તમારા ભૂતકાળના વર્કઆઉટ લોગનું વિશ્લેષણ કરે છે જેથી આગળ કયા વજન અને રેપ્સ ઉપાડવા તે બરાબર સૂચવી શકાય.

ઊંડા વિશ્લેષણ અને પ્રગતિ ટ્રેકિંગ
• વોલ્યુમ, સ્નાયુ ફોકસ, સ્નાયુ દીઠ સાપ્તાહિક સેટ અને હલનચલન સંતુલન માટે સ્પષ્ટ ચાર્ટ સાથે તમારી પ્રગતિને ટ્રૅક કરો
• તમારી તાકાત વૃદ્ધિની કલ્પના કરવા માટે દરેક કસરત માટે સ્વચાલિત વન રેપ મેક્સ (1RM) ગણતરી મેળવો
• તમારી તાલીમનો વિગતવાર સ્નાયુ નકશો - તમે કયા સ્નાયુઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી રહ્યા છો તે જુઓ
• સ્નાયુ પુનઃપ્રાપ્તિ ચાર્ટ જુઓ - નક્કી કરે છે કે કયા સ્નાયુઓ તાલીમ આપવા માટે તૈયાર છે, અને કોને હજુ પણ આરામની જરૂર છે
• શરીરનું વજન, શરીરની ચરબી અને માપ - કમર, છાતી, હાથ, પગ અને વધુ ટ્રૅક કરો

સ્માર્ટવોચ અને એન્ડ્રોઇડ ઇન્ટિગ્રેશન
• JEFIT અને તમારા Wear OS સ્માર્ટવોચ વચ્ચે તમારા જીમ વર્કઆઉટને લાઇવ-સિંક કરો
• તમારા કાંડાથી સીધા તાલીમ લેતી વખતે તમારા હૃદયના ધબકારા, સેટ અને બર્ન થતી કેલરીને ટ્રૅક કરો
• આજના સુનિશ્ચિત વર્કઆઉટ સ્પ્લિટમાં સીધા જવા માટે હોમ સ્ક્રીન વિજેટ ઉમેરો

JEFIT ELITE
તમારા પરિણામોને ઝડપી બનાવવા માટે રચાયેલ અમારા સૌથી શક્તિશાળી, વિજ્ઞાન-સમર્થિત તાલીમ સાધનોને અનલૉક કરવા માટે JEFIT Elite પર અપગ્રેડ કરો:
• અનુકૂલનશીલ AI કોચ
• પ્રીમિયમ એનાલિટિક્સ ડેશબોર્ડ
• એલિટ રૂટિન લાઇબ્રેરી
• પ્રો તાલીમ સાધનો

કિંમત અને સબ્સ્ક્રિપ્શન વિગતો:
• માસિક: $12.99 / મહિનો
• વાર્ષિક: $69.99 / વર્ષ (55% થી વધુ બચત)

ખરીદી વખતે Google Play એકાઉન્ટ પર ચાર્જ કરવામાં આવે છે. વર્તમાન સમયગાળો સમાપ્ત થાય તે પહેલાં ઓછામાં ઓછા 24 કલાક પહેલાં રદ ન થાય ત્યાં સુધી સબ્સ્ક્રિપ્શન્સ સ્વતઃ-નવીકરણ થાય છે. તમારા Google Play સેટિંગ્સમાં ગમે ત્યારે સ્વતઃ-નવીકરણ મેનેજ કરો અથવા બંધ કરો.

શરતો અને ગોપનીયતા:
https://www.jefit.com/terms-of-use/
https://www.jefit.com/privacy-policy/

તમારી પ્રગતિને ટ્રેક કરવાનું શરૂ કરવા અને તમારા ફિટનેસ લક્ષ્યોને પૂર્ણ કરવા માટે આજે જ JEFIT ડાઉનલોડ કરો!

વેબસાઇટ: www.jefit.com
ઇન્સ્ટાગ્રામ: https://www.instagram.com/jefitapp
Reddit: www.reddit.com/r/jefit/
સપોર્ટ: support@jefit.com