Mindfulness with Petit BamBou

પેટિટ બામ્બુ શું છે?
પેટિટ બામ્બુ એ યુરોપની નંબર 1 માઇન્ડફુલનેસ મેડિટેશન અને બ્રેથિંગ એપ છે. દરેક માટે રચાયેલ છે; સંપૂર્ણ શિખાઉ માણસથી લઈને અદ્યતન પ્રેક્ટિશનરો સુધી. અમારું ધ્યેય તમને તમારા જીવનમાં સુખાકારી, શાંત અને દૈનિક આત્મનિરીક્ષણનો પરિચય કરાવવામાં મદદ કરવાનું છે. અમે વાસ્તવિક, માનવ-કેન્દ્રિત સાધનો પ્રદાન કરીએ છીએ જે તમને ટકાઉ દૈનિક દિનચર્યાઓ સ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે જે તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યને સક્રિય રીતે ટેકો આપે છે.

પેટિટ બામ્બુને અન્ય ધ્યાન એપ્લિકેશનોની તુલનામાં શું અનન્ય બનાવે છે?

અન્ય એપ્લિકેશનોથી વિપરીત, પેટિટ બામ્બુ 100% માનવ-નિર્મિત સામગ્રી ધરાવે છે જેમાં કોઈ AI-જનરેટેડ લેખન અથવા અવાજો નથી. દરેક સત્ર સ્થાનિક મનોવૈજ્ઞાનિકો, મનોચિકિત્સકો અને ધ્યાન નિષ્ણાતો દ્વારા બનાવવામાં આવે છે અને તેનું વર્ણન કરવામાં આવે છે જેથી અધિકૃત, સહાનુભૂતિપૂર્ણ માર્ગદર્શન સુનિશ્ચિત થાય.

શું હું મારી ભાષામાં પેટિટ બામ્બુનો ઉપયોગ કરી શકું?

અમારા સત્રો મૂળ રીતે 6 ભાષાઓમાં રેકોર્ડ કરવામાં આવે છે: અંગ્રેજી, ફ્રેન્ચ, સ્પેનિશ, ઇટાલિયન, ડચ અને જર્મન.

એપમાં કઈ સુવિધાઓ શામેલ છે?

અમારા વિશાળ કેટલોગમાં 878 થી વધુ માર્ગદર્શિત ધ્યાન અને 83 થી વધુ વિશિષ્ટ કાર્યક્રમો શામેલ છે. અમે આધુનિક જીવનના દરેક પાસાને આવરી લઈએ છીએ, જેમાં શામેલ છે:
તણાવ અને બર્નઆઉટ: કાર્યસ્થળની ચિંતા અને દૈનિક તણાવ નિયમન માટે વ્યવહારુ સાધનો.

જીવન તબક્કાઓ: માતૃત્વ, બાળકો (3-12 વર્ષની વય) અને વરિષ્ઠ સુખાકારી માટે સમર્પિત ટ્રેક.

વિશિષ્ટ આરોગ્ય: વ્યસન, પીડા અને ઊંઘની સમસ્યાઓનો સામનો કરવા માટે માર્ગદર્શિત સહાય.

આરામ સાધનો: ઊંડા એકાગ્રતા અને ઊંઘ માટે એક વ્યાપક ધ્વનિ પુસ્તકાલય, જેમાં અદ્યતન બાયનોરલ ઑડિઓ અને આરામદાયક સંગીતનો સમાવેશ થાય છે.

દૈનિક વિવિધતા: દરરોજ સવારે તમારા અભ્યાસને તાજી અને ખુશ આશ્ચર્યથી ભરપૂર રાખવા માટે એક નવું "દિવસનું ધ્યાન".

શું પેટિટ બામ્બુ મફત છે?
હા, પેટિટ બામ્બુ પાસે કોઈ જાહેરાતો વિના, કોઈ સમય મર્યાદા વિના અને કોઈ ક્રેડિટ કાર્ડની જરૂર વિનાનું મફત સંસ્કરણ છે. અમારા મફત શોધ યોજનામાં પ્રારંભિક ધ્યાન અને શ્વાસ લેવાના કાર્યક્રમો, ત્રણ દૈનિક ધ્યાન અને હૃદય સુસંગતતા કસરતો માટે અમર્યાદિત મુક્ત-શ્વાસ લેવાનું સાધન શામેલ છે.

અમારા 1,400+ સત્રોના સમગ્ર કેટલોગને અનલૉક કરવા માટે, તમે પ્રીમિયમ સબ્સ્ક્રિપ્શન પર અપગ્રેડ કરી શકો છો. લવચીક યોજનાઓ એપ્લિકેશનમાં સીધા ઉપલબ્ધ છે, જેમાં ઓછા ખર્ચે માસિક અને વાર્ષિક વિકલ્પોથી લઈને અનન્ય આજીવન સભ્યપદ યોજનાનો સમાવેશ થાય છે.

પેટિટ બામ્બુ કોના માટે શ્રેષ્ઠ છે?

પેટિટ બામ્બુ વ્યસ્ત વ્યક્તિઓ, પરિવારો અને વ્યાવસાયિકો માટે યોગ્ય છે જેઓ માઇન્ડફુલનેસ માટે સરળ, માળખાગત અભિગમ શોધે છે. કારણ કે અમારા કાર્યક્રમો સુલભ 3-મિનિટ સત્રોથી શરૂ થાય છે, તે અપવાદરૂપે શિખાઉ માણસો માટે અનુકૂળ છે. તેમના બાળકો સાથે માઇન્ડફુલનેસનો અભ્યાસ કરવા માંગતા માતાપિતા અથવા સભાન શ્વાસ દ્વારા નર્વસ સિસ્ટમ નિયમન માટે વૈજ્ઞાનિક રીતે સમર્થિત સાધન ઇચ્છતા કોઈપણ માટે પણ તે ખૂબ ભલામણ કરવામાં આવે છે.

પેટિટ બામ્બુ ધ્યાન કેટલોગમાં શું શામેલ છે?

અમારા વ્યાપક પુસ્તકાલયને લક્ષ્યાંકિત, નિષ્ણાત-રચિત શ્રેણીઓમાં વિભાજિત કરવામાં આવ્યું છે જેથી તમને તમારા મન અને શરીરને બરાબર શું જોઈએ છે તે સરળતાથી શોધવામાં મદદ મળે:

પ્રગતિ: નવા નિશાળીયા અને નિષ્ણાતો બંને માટે પગલું-દર-પગલાં માઇન્ડફુલનેસ પાથ.

ઊંઘ: ઝડપી, પુનઃસ્થાપિત આરામ માટે સૂવાના સમયની વાર્તાઓ અને સોફ્રોલોજી.

શ્વાસ: તમારા નર્વસ સિસ્ટમને નિયંત્રિત કરવા માટે હૃદયની સુસંગતતા અને શ્વાસ લેવાની ક્રિયા.

મન: તમારા માનસિક ભારને ઓછો કરો અને ધ્યાન, સ્પષ્ટતા અને છૂટછાટને વધારો.

લાગણીઓ: દૈનિક ચિંતા, ગુસ્સો અને તાણને નેવિગેટ કરવા માટેના સાધનો.

શરીર: ગ્રાઉન્ડિંગ બોડી સ્કેન અને માઇન્ડફુલ વૉકિંગ ધ્યાન.

સ્ત્રીત્વ: ચક્રથી મેનોપોઝ સુધીના જીવનના તબક્કાઓ માટે અનુરૂપ સહાય.

બાળકો અને કિશોરો: બાળકો (3-12) અને કિશોરોને શાળાના તણાવનું સંચાલન કરવામાં મદદ કરવા માટે મનોરંજક માઇન્ડફુલનેસ.

કાર્ય: બર્નઆઉટ અટકાવવા અને કોર્પોરેટ તણાવનું સંચાલન કરવા માટે વ્યવહારુ કસરતો.

દૈનિક: તમારા મુસાફરી, ભોજન અને દૈનિક દિનચર્યાઓ માટે ઝડપી પ્રથાઓ.

પ્રેરણા: તમારા આત્માને ઉત્તેજીત કરવા માટે દૈનિક કવિતાઓ અને શાણપણની વાર્તાઓ.

વ્યસનો: તૃષ્ણાઓ, ધૂમ્રપાન છોડવા અને ડિજિટલ ડિટોક્સ માટે માઇન્ડફુલ સપોર્ટ.

આરોગ્ય: ક્રોનિક પીડા, ટિનીટસ અને પુનઃપ્રાપ્તિ માટે આરામદાયક ધ્યાન.

એક ધ્વનિ પુસ્તકાલય
ધ્યાન અને શ્વાસ લેવા માટેનું એક મફત સાધન
દૈનિક ધ્યાન
કટોકટીઓનું સંચાલન કરવા માટેનું એક સાધન
હૃદય સુસંગતતા માટેનું એક સાધન

નિયમો અને શરતો : https://petitbambou.com/en/terms-of-service
ગોપનીયતા નીતિ : https://petitbambou.com/en/privacy