Mental Wellness: BetterMind
ઍપમાંથી ખરીદી
પ્રત્યેક
info
10 હજાર+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
વધુ જાણો
આ ઍપનું વર્ણન
માનસિક સુખાકારી: બેટરમાઇન્ડ
તમારી સફર: વધુ સારું માનસિક સ્વાસ્થ્ય, એક સમયે એક પગલું
તમારી માનસિક સુખાકારીનો હવાલો લેવા માટે તૈયાર છો? માનસિક સુખાકારી: બેટરમાઇન્ડ ભાવનાત્મક વિકાસ માટે તમારો વિશ્વસનીય સાથી છે—તમને જરૂરી સાધનો આપવા માટે રચાયેલ છે. ભલે તમે તણાવ, ચિંતા, નકારાત્મક વિચારોનો સામનો કરી રહ્યા હોવ, અથવા ફક્ત તમારી જાતને વધુ સારી રીતે સમજવા માંગતા હોવ, માનસિક સુખાકારી: બેટરમાઇન્ડ વ્યક્તિગત અભ્યાસક્રમો અને હંમેશા ઉપલબ્ધ AI માર્ગદર્શક સાથે તમારી સાથે રહે છે.
મુખ્ય વિશેષતાઓ
24/7 AI માર્ગદર્શક: જ્ઞાનાત્મક વર્તણૂકીય ઉપચાર (CBT) પર તાલીમ પામેલા સહાનુભૂતિપૂર્ણ AI ચિકિત્સક સાથે ગમે ત્યારે ચેટ કરો. માર્ગદર્શન મેળવો, તમારા વિચારો ગોઠવો, લક્ષ્યો નક્કી કરો અને સુરક્ષિત, નિર્ણય-મુક્ત જગ્યામાં લાગણીઓ દ્વારા કાર્ય કરો.
ઑડિઓ જર્નલ અને મૂડ ટ્રેકિંગ: બોલીને તમારા વિચારો રેકોર્ડ કરો—ટાઇપિંગની જરૂર નથી. AI તમારી એન્ટ્રીઓનું ટ્રાન્સક્રાઇબ કરે છે, તમારા મૂડને શોધી કાઢે છે અને વ્યક્તિગત આંતરદૃષ્ટિ પ્રદાન કરે છે. સમય જતાં પેટર્નને ટ્રૅક કરો, તમને શું ટ્રિગર કરે છે તે શોધો અને તમારી ભાવનાત્મક યાત્રા પર સ્પષ્ટતા મેળવો.
વ્યક્તિગત CBT અભ્યાસક્રમો: તમારા પડકારો અને લક્ષ્યોને અનુરૂપ પુરાવા-આધારિત અભ્યાસક્રમો. તણાવનું સંચાલન કરવાનું શીખો, આત્મસન્માન કેળવો, નકારાત્મક વિચારસરણી તોડો અને સ્વસ્થ સામનો કરવાની આદતો વિકસાવો. અભ્યાસક્રમોમાં લાગણીઓ, જ્ઞાનાત્મક વિકૃતિઓ, સ્વચાલિત નકારાત્મક વિચારો (ANTs), ચિંતા, સંપૂર્ણતાવાદ, વિલંબ, સીમાઓ અને સ્વ-કરુણાનો સમાવેશ થાય છે.
મનોવૈજ્ઞાનિક પરીક્ષણો: માન્ય મૂલ્યાંકનો સાથે વ્યક્તિત્વ, ભાવનાત્મક પેટર્ન અને માનસિક સ્વાસ્થ્યનું અન્વેષણ કરો. પરીક્ષણોમાં શામેલ છે: વ્યક્તિત્વ પ્રકાર (MBTI), નાર્સિસિઝમ સ્તર, જોડાણ શૈલી, પ્રેમ ભાષા, ADHD સ્વ-અહેવાલ, વિલંબ શૈલી, બાળપણનો આઘાત, ઝેરી સંબંધો, શરીરની છબી, એકલતા, ગુસ્સાનું પ્રમાણ અને મૂડ ડિસઓર્ડર સ્ક્રીનીંગ. જેમ જેમ તમે તેમને પૂર્ણ કરો છો તેમ તેમ બેજ કમાઓ.
વ્યક્તિગત આંતરદૃષ્ટિ: તમારા જર્નલ, ચેટ અને ઓનબોર્ડિંગ પર આધારિત દૈનિક AI-જનરેટેડ આંતરદૃષ્ટિ. તમારી જાતને વધુ સારી રીતે સમજો અને કાર્યક્ષમ ભલામણો મેળવો.
દૈનિક કાર્યો અને છટાઓ: દૈનિક ચેક-ઇન્સ, પ્રતિબિંબ એન્ટ્રીઓ, આંતરદૃષ્ટિ વાંચન અને AI માર્ગદર્શક ચેટ્સ સાથે સ્વસ્થ ટેવો બનાવો. તમારા સ્ટ્રીકને ટ્રૅક કરો અને સુસંગતતાની ઉજવણી કરો.
શોધ અને લક્ષ્યો: AI-માર્ગદર્શિત પગલાંઓ સાથે વ્યક્તિગત વિકાસ લક્ષ્યો સેટ કરો. ભાષાઓ શીખો, ટેવો બનાવો અથવા માળખાગત સમર્થન સાથે અર્થપૂર્ણ ફેરફારોને અનુસરો.
ગોપનીયતા અને સુરક્ષા
તમારી માનસિક સ્વાસ્થ્ય યાત્રા વ્યક્તિગત છે. માનસિક સ્વાસ્થ્ય: બેટરમાઇન્ડ તમારી ગોપનીયતાનું રક્ષણ કરવા અને તમારા ડેટાને સુરક્ષિત રાખવા માટે પ્રતિબદ્ધ છે.
લોકપ્રિય પરીક્ષણો
• વ્યક્તિત્વ પ્રકાર (MBTI): શોધો કે તમારા લક્ષણો નિર્ણયો અને સંબંધોને કેવી રીતે આકાર આપે છે.
• જોડાણ શૈલી: જાણો કે તમે ભાવનાત્મક બંધનો કેવી રીતે બનાવો છો અને અન્ય લોકો સાથે કેવી રીતે સંબંધ રાખો છો.
• ADHD સ્વ-અહેવાલ: ધ્યાન પેટર્ન અને હાયપરએક્ટિવિટી સ્તરનું મૂલ્યાંકન કરો.
• વિલંબ શૈલી: સમજો કે તમે શા માટે વિલંબ કરો છો અને કેવી રીતે પગલાં લેવા.
• બાળપણનો આઘાત: વર્તમાન સુખાકારી પર શરૂઆતના અનુભવોની અસરનું માપ કાઢો.
• પ્રેમ ભાષા: શોધો કે તમે સંબંધોમાં પ્રેમ કેવી રીતે આપો છો અને પ્રાપ્ત કરો છો.
• મૂડ ડિસઓર્ડર સ્ક્રીનીંગ: તણાવ, હતાશા અથવા ભાવનાત્મક અસંતુલન પેટર્નને ઓળખો.
દૈનિક સમર્થન
દરરોજ એવા સમર્થનથી શરૂઆત કરો જે તમારા આત્માને ઉત્તેજીત કરે છે અને તમારા ધ્યાનને તીક્ષ્ણ બનાવે છે.
ડિસ્ક્લેમર
માનસિક સ્વાસ્થ્ય: બેટરમાઇન્ડ તમારી માનસિક સ્વાસ્થ્ય યાત્રાને ટેકો આપવા માટે રચાયેલ છે પરંતુ તે વ્યાવસાયિક તબીબી સંભાળ અથવા નિદાનનો વિકલ્પ નથી. જો તમને તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય વિશે ચિંતા હોય, તો હંમેશા લાયક આરોગ્ય સંભાળ વ્યાવસાયિકની સલાહ લો.
ઉપયોગની શરતો: https://www.upriseapps.com/terms
ગોપનીયતા નીતિ: https://www.upriseapps.com/privacy
તમારી સફર: વધુ સારું માનસિક સ્વાસ્થ્ય, એક સમયે એક પગલું
તમારી માનસિક સુખાકારીનો હવાલો લેવા માટે તૈયાર છો? માનસિક સુખાકારી: બેટરમાઇન્ડ ભાવનાત્મક વિકાસ માટે તમારો વિશ્વસનીય સાથી છે—તમને જરૂરી સાધનો આપવા માટે રચાયેલ છે. ભલે તમે તણાવ, ચિંતા, નકારાત્મક વિચારોનો સામનો કરી રહ્યા હોવ, અથવા ફક્ત તમારી જાતને વધુ સારી રીતે સમજવા માંગતા હોવ, માનસિક સુખાકારી: બેટરમાઇન્ડ વ્યક્તિગત અભ્યાસક્રમો અને હંમેશા ઉપલબ્ધ AI માર્ગદર્શક સાથે તમારી સાથે રહે છે.
મુખ્ય વિશેષતાઓ
24/7 AI માર્ગદર્શક: જ્ઞાનાત્મક વર્તણૂકીય ઉપચાર (CBT) પર તાલીમ પામેલા સહાનુભૂતિપૂર્ણ AI ચિકિત્સક સાથે ગમે ત્યારે ચેટ કરો. માર્ગદર્શન મેળવો, તમારા વિચારો ગોઠવો, લક્ષ્યો નક્કી કરો અને સુરક્ષિત, નિર્ણય-મુક્ત જગ્યામાં લાગણીઓ દ્વારા કાર્ય કરો.
ઑડિઓ જર્નલ અને મૂડ ટ્રેકિંગ: બોલીને તમારા વિચારો રેકોર્ડ કરો—ટાઇપિંગની જરૂર નથી. AI તમારી એન્ટ્રીઓનું ટ્રાન્સક્રાઇબ કરે છે, તમારા મૂડને શોધી કાઢે છે અને વ્યક્તિગત આંતરદૃષ્ટિ પ્રદાન કરે છે. સમય જતાં પેટર્નને ટ્રૅક કરો, તમને શું ટ્રિગર કરે છે તે શોધો અને તમારી ભાવનાત્મક યાત્રા પર સ્પષ્ટતા મેળવો.
વ્યક્તિગત CBT અભ્યાસક્રમો: તમારા પડકારો અને લક્ષ્યોને અનુરૂપ પુરાવા-આધારિત અભ્યાસક્રમો. તણાવનું સંચાલન કરવાનું શીખો, આત્મસન્માન કેળવો, નકારાત્મક વિચારસરણી તોડો અને સ્વસ્થ સામનો કરવાની આદતો વિકસાવો. અભ્યાસક્રમોમાં લાગણીઓ, જ્ઞાનાત્મક વિકૃતિઓ, સ્વચાલિત નકારાત્મક વિચારો (ANTs), ચિંતા, સંપૂર્ણતાવાદ, વિલંબ, સીમાઓ અને સ્વ-કરુણાનો સમાવેશ થાય છે.
મનોવૈજ્ઞાનિક પરીક્ષણો: માન્ય મૂલ્યાંકનો સાથે વ્યક્તિત્વ, ભાવનાત્મક પેટર્ન અને માનસિક સ્વાસ્થ્યનું અન્વેષણ કરો. પરીક્ષણોમાં શામેલ છે: વ્યક્તિત્વ પ્રકાર (MBTI), નાર્સિસિઝમ સ્તર, જોડાણ શૈલી, પ્રેમ ભાષા, ADHD સ્વ-અહેવાલ, વિલંબ શૈલી, બાળપણનો આઘાત, ઝેરી સંબંધો, શરીરની છબી, એકલતા, ગુસ્સાનું પ્રમાણ અને મૂડ ડિસઓર્ડર સ્ક્રીનીંગ. જેમ જેમ તમે તેમને પૂર્ણ કરો છો તેમ તેમ બેજ કમાઓ.
વ્યક્તિગત આંતરદૃષ્ટિ: તમારા જર્નલ, ચેટ અને ઓનબોર્ડિંગ પર આધારિત દૈનિક AI-જનરેટેડ આંતરદૃષ્ટિ. તમારી જાતને વધુ સારી રીતે સમજો અને કાર્યક્ષમ ભલામણો મેળવો.
દૈનિક કાર્યો અને છટાઓ: દૈનિક ચેક-ઇન્સ, પ્રતિબિંબ એન્ટ્રીઓ, આંતરદૃષ્ટિ વાંચન અને AI માર્ગદર્શક ચેટ્સ સાથે સ્વસ્થ ટેવો બનાવો. તમારા સ્ટ્રીકને ટ્રૅક કરો અને સુસંગતતાની ઉજવણી કરો.
શોધ અને લક્ષ્યો: AI-માર્ગદર્શિત પગલાંઓ સાથે વ્યક્તિગત વિકાસ લક્ષ્યો સેટ કરો. ભાષાઓ શીખો, ટેવો બનાવો અથવા માળખાગત સમર્થન સાથે અર્થપૂર્ણ ફેરફારોને અનુસરો.
ગોપનીયતા અને સુરક્ષા
તમારી માનસિક સ્વાસ્થ્ય યાત્રા વ્યક્તિગત છે. માનસિક સ્વાસ્થ્ય: બેટરમાઇન્ડ તમારી ગોપનીયતાનું રક્ષણ કરવા અને તમારા ડેટાને સુરક્ષિત રાખવા માટે પ્રતિબદ્ધ છે.
લોકપ્રિય પરીક્ષણો
• વ્યક્તિત્વ પ્રકાર (MBTI): શોધો કે તમારા લક્ષણો નિર્ણયો અને સંબંધોને કેવી રીતે આકાર આપે છે.
• જોડાણ શૈલી: જાણો કે તમે ભાવનાત્મક બંધનો કેવી રીતે બનાવો છો અને અન્ય લોકો સાથે કેવી રીતે સંબંધ રાખો છો.
• ADHD સ્વ-અહેવાલ: ધ્યાન પેટર્ન અને હાયપરએક્ટિવિટી સ્તરનું મૂલ્યાંકન કરો.
• વિલંબ શૈલી: સમજો કે તમે શા માટે વિલંબ કરો છો અને કેવી રીતે પગલાં લેવા.
• બાળપણનો આઘાત: વર્તમાન સુખાકારી પર શરૂઆતના અનુભવોની અસરનું માપ કાઢો.
• પ્રેમ ભાષા: શોધો કે તમે સંબંધોમાં પ્રેમ કેવી રીતે આપો છો અને પ્રાપ્ત કરો છો.
• મૂડ ડિસઓર્ડર સ્ક્રીનીંગ: તણાવ, હતાશા અથવા ભાવનાત્મક અસંતુલન પેટર્નને ઓળખો.
દૈનિક સમર્થન
દરરોજ એવા સમર્થનથી શરૂઆત કરો જે તમારા આત્માને ઉત્તેજીત કરે છે અને તમારા ધ્યાનને તીક્ષ્ણ બનાવે છે.
ડિસ્ક્લેમર
માનસિક સ્વાસ્થ્ય: બેટરમાઇન્ડ તમારી માનસિક સ્વાસ્થ્ય યાત્રાને ટેકો આપવા માટે રચાયેલ છે પરંતુ તે વ્યાવસાયિક તબીબી સંભાળ અથવા નિદાનનો વિકલ્પ નથી. જો તમને તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય વિશે ચિંતા હોય, તો હંમેશા લાયક આરોગ્ય સંભાળ વ્યાવસાયિકની સલાહ લો.
ઉપયોગની શરતો: https://www.upriseapps.com/terms
ગોપનીયતા નીતિ: https://www.upriseapps.com/privacy
AI થેરાપિસ્ટ, CBT કોર્સ અને વૉઇસ જર્નલ. તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય સાથી.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
વૈશિષ્ટિકૃત વાર્તાઓ
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
- આ ઍપ આ પ્રકારોનો ડેટા ત્રીજા પક્ષો સાથે શેર કરી શકે છેઍપ માહિતી અને પર્ફોર્મન્સ
- કોઈ ડેટા એકત્રિત કરવામાં આવતો નથીડેવલપર ડેટા એકત્રિત કરવાની ઘોષણા કેવી રીતે કરે છે, તે વિશે વધુ જાણો
- ડેટા એન્ક્રિપ્ટેડ નથી
- તમે આ ડેટાને ડિલીટ કરવાની વિનંતી કરી શકો છો
પ્રત્યેક
વધુ જાણોઍપ સપોર્ટ
ડેવલપર વિશે
UPRISE LABS BILGI TEKNOLOJILERI ANONIM SIRKETI
hello@upriseapps.com
UPRISE ELITE RESIDANCE SITESI, NO:6-142 SOGANLIK YENI MAHALLESI
34880 Istanbul (Anatolia)
Türkiye
+90 554 446 09 92
