Ares: Gym Tracker

Alcanza os teus obxectivos de fitness, desenvolve músculo e fai un seguimento do teu progreso de forza con Ares: Seguimento do ximnasio.

Tanto se es un levantador de pesas curioso por ver o teu máximo estimado de 1 repetición (e1RM) como un principiante no ximnasio que intenta manter a constancia, Ares é o rastreador de adestramentos de ximnasio definitivo deseñado para elevar o teu adestramento. Despídete dos cadernos desordenados e das follas de cálculo complexas. Ares combina un deseño elegante e intuitivo con análises avanzadas para axudarche a rexistrar series, analizar a progresión e maximizar cada sesión de levantamento.

🏋️‍♂️ REXISTRO DE ADESTRAMENTOS SEN ESFORZO E SEGUIMENTO DO XIMNASIO
Rexistrador de series sinxelo: rexistra pesos, repeticións e RPE (taxa de esforzo percibida) en segundos cunha folla inferior de rexistro rápido ou directamente desde o teu creador de rutinas diarias.

Catálogo de exercicios intelixente: escolle entre 7 grupos musculares incorporados (pernas, costas, peito, ombreiros, bíceps, tríceps, abdominais) ou crea facilmente exercicios personalizados.

Interpretacións flexibles do peso: personaliza a forma de ver os pesos: fai un seguimento do peso total da barra, do peso por lado ou por mancuerna. Cambia sen problemas entre kg e libras.

Organiza a túa rutina: arrastra e solta para reordenar os exercicios e desliza suavemente entre días para revisar ou planificar o teu calendario de fitness.

🤖 ADESTRAMENTO INTELIXENTE E ANÁLISE DE PROGRESIÓN CON IA
Suxestións de adestramento con IA: obtén suxestións intelixentes e asesoras de peso e repeticións baseadas no teu historial de adestramento persoal para optimizar a sobrecarga progresiva.

Gráficos de tendencias avanzados de e1RM: visualiza as túas ganancias de forza con fermosos gráficos de liñas que rastrexan o teu máximo estimado de 1 repetición e o volume total de adestramento.

Asesoramento intelixente sobre a progresión: recibe recomendacións proactivas para aumentar o peso baseadas no teu historial de adestramento, mantendo os teus quecementos e series de traballo pesado perfectamente optimizados.

⏱️ TEMPORIZADOR DE DESCANSO E EFECTOS DE FINALIZACIÓN TOTALMENTE PERSONALIZABLES
Maximiza a túa recuperación muscular entre series cun círculo de conta atrás visual dedicado e rico.

Efectos de finalización inmersivos: escolle como o teu temporizador che avisa cando sexa o momento de levantar de novo: selecciona entre animacións de pulso, estroboscópico ou ondulación de alta enerxía.

Alertas hápticas: sente patróns de vibración personalizados nas marcas de 30 segundos, 10 segundos e 0 segundos para que non perdas nunca unha serie, mesmo co teléfono cara abaixo.

🏆 LOGROS GAMIFICADOS E GALERÍA DE TROFEOS
Mantén a motivación cun motor de gamificación integrado con 39 logros desbloqueables en 5 niveis competitivos (de bronce a diamante). Fai un seguimento dos teus fitos en:

Consistencia e rachas: mantén o teu impulso de adestramento.

Volume e forza: alcanza fitos de levantamento masivos para toda a vida e desbloquea celebracións de confeti con novos récords persoais (PR)!

Variedade e intensidade: amplía a túa selección de exercicios e alcanza obxectivos RPE de alto esforzo.

🔔 RECORDATORIOS INTELIXENTES DE ADESTRAMENTO E HIDRATACIÓN
Programación adaptativa: Ares analiza os teus patróns de adestramento históricos para enviar recordatorios nos teus días de adestramento máis frecuentes.

Escolle o teu ton de motivación: Define a túa personalidade de notificación ideal! Obtén un aviso de apoio alentador, un empurrón firme do adestrador ou un divertido asado para poñerte en movemento.

Recordatorio de auga integrado: Manténte hidratado cun botón de acción flotante interactivo e temporizadores de conta atrás locais para indicar a túa inxesta de líquidos durante as sesións de ximnasio quentes.

0️⃣ PORTABILIDADE E PRIVACIDADE TOTAIS DE DATOS
Importación e exportación sinxelas: Asume a total propiedade dos teus datos de fitness. Exporta un ficheiro CSV completo nativo da aplicación ou compárteo en calquera lugar.

Adaptador de importación de FitNotes: Migra facilmente todo o teu historial desde FitNotes cun mapeo automático de peso e ferramentas interactivas de resolución de conflitos.

Fóra de liña primeiro: Os teus datos de adestramento viven seguros no teu dispositivo.

Descarga Ares: Seguimento de ximnasio hoxe mesmo e transforma a forma en que levantas peso, fas seguimento e creces!