Vurex Workout Cards

Vurex Workout Cards génère un nouvel ensemble de fiches d'exercices à chaque début de séance. Chaque entraînement est unique : l'application puise dans une bibliothèque d'exercices soigneusement sélectionnés et construit votre routine en temps réel, pour un entraînement toujours stimulant sans planification préalable.

Chaque fiche indique le nom de l'exercice, le groupe musculaire ciblé, le nombre de répétitions ou la durée visée, ainsi qu'une brève description de la bonne exécution. Un minuteur d'intervalles intégré accompagne votre séance, décomptant les temps de repos et d'effort pour que vous puissiez vous concentrer pleinement sur vos mouvements.

Tout est stocké localement sur votre appareil. Aucun compte à créer, aucune donnée envoyée et aucune connexion Internet requise. Ouvrez l'application, générez vos fiches et c'est parti !

La bibliothèque d'exercices propose des mouvements au poids du corps, des exercices de renforcement musculaire et de mobilité pour tous les principaux groupes musculaires. Vous pouvez filtrer les séances par zone ciblée (haut du corps, bas du corps, abdominaux ou corps entier) et ajuster le nombre de fiches générées par séance en fonction du temps disponible.

L'historique de vos séances est enregistré automatiquement, ce qui vous permet de voir quels exercices ont été utilisés lors de vos entraînements précédents et de suivre la fréquence à laquelle vous avez sollicité chaque groupe musculaire au fil du temps.