Gravl : Coach Personnel IA

Name: Gravl : Coach Personnel IA
Availability: InStock
Rating: 4.85609769821167 (17194 reviews)
Author: GAINS COACH PTY LTD

GAINS COACH PTY LTD

Achats via l'appli

17,2 k avis

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Téléchargements

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À propos de l'application

Gravl est un coach personnel doté d'IA pour la musculation. Il construit votre programme, vous guide sur chaque série et vous dit exactement quelle charge soulever la prochaine fois.

SURCHARGE PROGRESSIVE AUTOMATIQUE
Gravl estime votre répétition maximale (1RM) à partir de votre historique enregistré et prescrit la séance suivante sur cette base. Les répétitions montent série après série ; quand le palier est atteint, la charge augmente, ajustée aux disques ou à la machine dont vous disposez réellement. Notez une série Facile ou Difficile et la prescription suivante s'adapte.

ENTRAÎNEZ-VOUS AU POIGNET, SANS TÉLÉPHONE
Application autonome pour Wear OS. Enregistrez séries et répétitions, lancez les minuteurs de repos et terminez une séance entière depuis la montre. Synchronisation avec Health Connect, Garmin et Strava.

SCORE DE FORCE
Comparez vos levées aux standards correspondant à votre poids de corps et à votre sexe, suivies dans le temps sur chaque groupe musculaire.

CONÇU POUR VOTRE SALLE, PAS UN MODÈLE GÉNÉRIQUE
Gravl tient compte du matériel dont vous disposez, des muscles encore en récupération, de ce que vous avez travaillé à la dernière séance et des mouvements que vous avez délaissés. Plus de 300 vidéos d'exercices avec coachs, téléchargeables pour une utilisation hors ligne.

Gratuit pour commencer. Programmes complets, application Wear OS et analyses dans Gravl Premium.

Confidentialité : https://gravl.ai/privacy
Conditions : https://gravl.ai/terms
Assistance : support@gravl.ai

Coach personnel IA qui vous dit quelle charge soulever.

Date de mise à jour

5 oct. 2026

Sélection d'actualités

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Play Fest starts on October 13

Big savings, big offers, and more

Sécurité des données

La sécurité, c'est d'abord comprendre comment les développeurs collectent et partagent vos données. Les pratiques concernant leur confidentialité et leur protection peuvent varier selon votre utilisation, votre région et votre âge. Le développeur a fourni ces informations et peut les modifier ultérieurement.

Cette appli peut partager ces types de données avec des tiers
Activité dans l'application
Cette appli peut recueillir ces types de données
Informations personnelles et ID de l'appareil ou autres ID
Les données sont chiffrées lors de leur transfert
Vous pouvez demander la suppression des données

Notes et avis

17,1 k avis

Anthony Martin

9 juillet 2026

superbe application pour progresser à la salle avec des bonnes suggestions d'entraînement. Ce que je souhaiterais, c'est un peu plus de flexibilité sur les exercices et même, par exemple, rajouter d'autres exercices en plus qui ne sont pas forcément dessus. Voilà un ou deux exercices et les trouver facilement, parce que parfois je ne trouve pas, et même faire un exercice libre.

1 personne a trouvé cet avis utile

R G

2 mai 2026

Bonne application pour les programmes. Par contre, concernant la visibilité de l'évolution globale, le score ne prend pas en compte tout les exercices. Il n'y a pas de stats globale de progres par muscle. Le récapitulatif mensuel ne se génère pas non plus. Crash. Gros points négatifs pour le suivi de l'évolution

1 personne a trouvé cet avis utile

Yator

4 avril 2026

J'ai essayé plein d'applis et celle-ci est l'une des meilleures. D'habitude, pour les illustrations des mouvements, c'est une image de synthèse, alors que sur cette appli, c'est une vraie personne et pour moi, ça change tout. Il y a aussi plein de paramétrages, c'est vraiment une appli complète.

3 personnes ont trouvé cet avis utile