Sesh: Workouts for Women

Commencez avec notre programme de remise en forme complet et GRATUIT, à conserver pour toujours simplement en téléchargeant l'application ! Atteignez votre meilleure forme physique aux côtés de plus de 400 000 femmes qui ont déjà transformé leur corps, leur esprit et leur vie grâce à Sesh ! Avec plus de 70 programmes de remise en forme, des milliers de vidéos d'entraînement, un calculateur nutritionnel gratuit, de délicieuses recettes, le suivi de vos progrès et le soutien de notre communauté, votre parcours fitness n'a jamais été aussi simple !

L'application Sesh Fitness est GRATUITE à télécharger et propose plusieurs formules d'abonnement : Basique, Premium et Sesh+ Coaching. Bénéficiez de 20 % de réduction sur les abonnements trimestriels et de 40 % sur les abonnements annuels.

CRÉEZ DES ENTRAÎNEMENTS À LA DEMANDE

Créez des entraînements efficaces en quelques clics grâce à notre générateur d'entraînements exclusif ! Choisissez votre équipement, votre environnement, votre zone cible et la durée pour générer chaque jour une infinité de séances de musculation personnalisées, avec des répétitions et des séries adaptées à votre objectif. Grâce à des vidéos et des instructions claires pour chaque mouvement, vous maîtriserez chaque exercice à la perfection et vous pourrez vous concentrer sur vos progrès plutôt que sur la technique.

DES PROGRAMMES DE FITNESS ADAPTÉS À VOS OBJECTIFS ET À VOTRE STYLE DE VIE

Quel que soit votre niveau de forme physique ou votre morphologie, Sesh Fitness est là pour vous. Nos programmes sont personnalisés pour s'adapter à votre situation actuelle et vous accompagner vers vos objectifs. Ils sont tous basés sur des données scientifiques et conçus par des coachs certifiées. Nous proposons une multitude de programmes éprouvés : fessiers galbés, programme post-partum pour les jeunes mamans, exercices avec haltères et à faire à la maison, séances de 30 minutes, programmes pour renforcer vos abdominaux, améliorer votre mobilité et bien plus encore. Quel que soit votre objectif, Sesh Fitness vous aide à l'atteindre et à le maintenir.

ATTEIGNEZ LA MEILLEURE FORME DE VOTRE VIE GRÂCE À UN COACH SESH+

Optimisez vos résultats en travaillant individuellement avec un coach sportif et nutritionniste certifié grâce à notre abonnement Coaching : Sesh+. Bénéficiez de retours en temps réel, d'une messagerie illimitée et d'un parcours personnalisé selon vos objectifs, votre emploi du temps et votre style de vie. Si le chemin vers le fitness vous semble insurmontable ou si vous avez du mal à progresser, notre abonnement Sesh+ va révolutionner votre approche du fitness et de la nutrition.

NUTRITION PERSONNALISÉE ET RECETTES ADAPTÉES AUX MACRONUTRIMENTS

Oubliez les régimes standardisés et hypocaloriques ! Découvrez les besoins nutritionnels optimaux pour VOTRE corps, vos objectifs et votre style de vie, qui s'adaptent à vos progrès ! Gratuit pour tous, notre calculateur de macros vous aidera à obtenir de meilleurs résultats, une recomposition corporelle plus rapide, moins de faim et plus de liberté alimentaire ! Chaque programme de notre application inclut également un guide nutritionnel, riche en conseils, astuces et recettes adaptées aux macronutriments !

TOUT À PORTÉE DE MAIN

S'entraîner avec Sesh Fitness, c'est tout simplement… mieux ! Notre application complète regorge de fonctionnalités pour simplifier vos séances d'entraînement. Progressez plus vite grâce au suivi de votre poids et de vos répétitions, optimisez vos entraînements avec notre minuteur de repos, restez motivée et restez responsable grâce à nos bilans de progression, et bien plus encore !

CONÇU PAR DES FEMMES, POUR DES FEMMES

Notre mission est d'aider les femmes à devenir la meilleure version d'elles-mêmes. Nous vous accompagnons pour reprogrammer votre cerveau, notamment en ce qui concerne les régimes à 1 200 calories et la musculation. Nous avons le programme idéal pour vous permettre d'atteindre vos objectifs… quels que soient votre point de départ, votre niveau de forme physique ou votre taille. L'équipe Sesh sait ce que c'est que de jongler entre carrière, enfants, vie sociale et santé, car nous sommes des femmes comme vous ! Que ce soit votre coach Sesh+ ou notre communauté, vous n'êtes jamais seule chez Sesh Fitness.

Tarifs et conditions d'abonnement :

Téléchargement gratuit. L'utilisation continue nécessite un abonnement mensuel. Le paiement sera effectué via votre compte Play Store lors de la confirmation d'achat. L'abonnement est automatiquement renouvelé sauf s'il est annulé 24 heures avant la fin de la période d'abonnement. Vous pouvez gérer vos abonnements dans les paramètres de votre compte. Aucun remboursement ne sera effectué après l'achat. Veuillez consulter nos conditions générales d'utilisation (https://seshfitnessapp.com/terms-of-service) et notre politique de confidentialité (https://seshfitnessapp.com/privacy-policy).