Prosto by Irena Ponaroshku

Ang Prosto ni Irena Ponaroshku ay meditasyon para sa lahat: walang komplikasyon, walang labis na karga, pangangalaga lamang sa sarili, nasaan ka man.

Gawing mas kalmado, mas mapagmatyag, at mas banayad ang iyong pang-araw-araw na buhay.

Walang esotericismo—isang siyentipikong pamamaraan lamang, napatunayang mga pamamaraan, at mapagmatyag na pangangalaga para sa iyong kapakanan.

Ang pangkat na pinamumunuan ni Irena Ponaroshku ay lumikha ng mahigit 30 orihinal na kurso, mga kwentong pampatulog, binaural melodies, at mga single.

Mga boses na mamahalin mo mula sa unang minuto pa lamang:

Yura Borisov, Nikita Efremov, Maxim Matveev, Sergey Chonishvili, Ravshana Kurkova, Daria Melnikova, Irena Ponaroshku, Yulia Persild, Alexey Shirochkin

Premium — isang pinahabang subscription para sa malalim na paglulubog:
• Matalinong pagpili ng meditasyon na iniayon sa iyong estado at mga layunin
• Mga eksklusibong kurso na makukuha lamang gamit ang Premium access
• Mga podcast mula sa mga eksperto sa sikolohiya at mindfulness
• Radyo — musika sa background para sa iba't ibang sandali ng araw
• Buod ng pinakamahusay na mga libro sa pagpapaunlad ng sarili, maigsi at diretso sa punto

Ang Premium ay higit pa sa isang subscription lamang. Ito ay isang espasyo kung saan maaari kang huminahon, mag-recharge, at kumonekta sa iyong sarili.

Bakit mahigit 3.5 milyong tao ang pumili ng Prosto ni Irena Ponaroshku:
• Mga nakakakalmang tinig ng iyong mga paboritong artista
• Nakakatulong na mapabuti ang pagtulog, mas mabilis na makatulog, at mas matagal na makatulog
• Suporta sa mga oras ng pagkabalisa, stress, at emosyonal na labis na karga
• Maginhawa at modernong app na may matalinong nabigasyon
• Mga kasanayan na madaling ibagay sa anumang pang-araw-araw na gawain
• Pinakamahusay na meditation app sa Russian ayon sa Data.ai

I-download ang Prosto ni Irena Ponaroshku at makakuha ng hanggang 14 na araw na libreng trial access – tuklasin kung paano ginagawang mas kalmado at mas masigla ng mga simpleng kasanayan ang iyong buhay.

Pagkatapos ng panahon ng pagsubok, awtomatikong mare-renew ang iyong subscription. Kung magpasya kang huwag ipagpatuloy ang pagsasanay, kanselahin ang iyong subscription sa iyong personal na account o sa tulong ng mga dedikadong espesyalista ng Prosto sa help@prostoapp.com

Makipag-ugnayan sa amin para sa anumang mga katanungan – mabilis kaming tutugon at lulutasin ang anumang isyu.

***

Patakaran sa Pagkapribado: https://help.prostoapp.ru/privacy
Mga Tuntunin sa Paggamit: https://help.prostoapp.ru/privacy