Calendário Menstrual Paula

Paula: Kalendaryo ng Pagreregla at Tagasubaybay ng Siklo

Gamitin ang Paula bilang kalendaryo at app para subaybayan ang iyong regla, mga sintomas, at mga senyales ng katawan sa iisang lugar. Tingnan ang kasaysayan ng iyong siklo ng regla at tingnan ang mga pagtatantya para sa iyong susunod na regla, obulasyon, at fertile window batay sa iyong naitalang datos.

Para sa Bawat Yugto

Piliin ang mode na nababagay sa iyong kasalukuyang sitwasyon:

• Subaybayan ang iyong regla at siklo ng regla
• Subukang magbuntis at obserbahan ang iyong hinulaang fertile window
• Subaybayan ang iyong pagbubuntis linggo-linggo

Ang Maaari Mong Itala

• Panahon ng regla, daloy, at spotting
• Temperatura ng basal na katawan, cervical mucus, at cervix
• Tulog, mood, sintomas, sakit, at sekswal na aktibidad
• Obulasyon at mga pagsusuri sa pagbubuntis
• Mga gamot at mga pamamaraan ng contraceptive

Kalendaryo, Mga Paalala, at Mga Ulat

Tingnan ang iyong hinulaang mga regla at fertile window sa kalendaryo. Magtakda ng mga paalala para sa mga gamot at birth control pills. Konsultahin ang kasaysayan at graph ng iyong siklo, tukuyin ang mga pattern ng katawan, at bumuo ng mga ulat na ibabahagi sa iyong propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan.

Mga Personalized na Pagtatantya

Sinusuri ni Paula ang datos na iyong inilalathala upang matukoy ang mga pattern sa iyong cycle. Maaaring mag-adjust ang mga pagtatantya sa paglipas ng panahon habang nagdaragdag ka ng bagong impormasyon. Ang pagtulog, sakit, mga gamot, at mga pagbabago sa nakagawian ay maaaring makaapekto sa mga signal ng katawan at regularidad ng cycle.

Mas Kilalanin ang Iyong Katawan

I-access ang ginabayang nilalaman tungkol sa cycle ng regla, fertility, symptothermal method, at kalusugan ng reproduktibo. Sa panahon ng pagbubuntis, subaybayan ang pag-unlad ng iyong sanggol linggo-linggo at itala ang mahahalagang palatandaan.

Data-Driven PCOS Risk Screening (PCOS)

Ang siyam na tanong na talatanungan ni Paula ay gumagamit ng isang data-driven risk model, na binuo at sinuri gamit ang isang malawak na hanay ng mga tugon na iniulat ng sarili at isinailalim sa quality control. Pinaghambing ng mga grupo ang mga kalahok na nag-ulat na mayroon o walang naunang diagnosis ng PCOS ng isang doktor. Ang resulta ay isang nakapagbibigay-kaalamang pagtatantya, hindi isang diagnosis, at hindi pinapalitan ang medikal na pagsusuri.

Privacy at kontrol

Ikaw ang magpapasya kung anong impormasyon ang itatala at kung kailan titingnan o ie-edit ang iyong data.

Mahalaga

Nag-aalok ang Paula ng mga impormatibong pagtatantya para sa pagsubaybay sa siklo. Hindi pinapalitan ng app ang medikal na payo at hindi dapat gamitin bilang isang paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis. Kung sakaling may mga sintomas, pananakit, o mga katanungan tungkol sa pagkamayabong at pagbubuntis, kumunsulta sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan.

Simulan ang pagsubaybay sa iyong siklo at mas kilalanin ang mga pattern ng iyong katawan kasama si Paula.