Pyöräilyseurantasovellus

Pyöräily ei ole koskaan tiukka harjoitusmenetelmä. Sen sijaan se on vapaa-ajan toimintaa, joka auttaa sinua myös pysymään terveenä. Liity valtavaan pyöräilyn harrastajien heimoon, jolla on kuntotavoitteet, jotka saavutetaan vaivattomasti pyöräilyllä. Sovelluksemme keskittyy pyöräilyharjoitteluun ja sisältää myös muita juoksu- ja HIIT-harjoituksia terveelliseen elämäntapaan.

Pyöräily on erinomainen harjoitusmuoto, joka auttaa ihmisiä työstämään kehoaan ajan myötä. Ota pyöräilypyörä tallilta ja aloita treeni- ja kuntomatka vauvaaskelilla.

Aloita pienemmällä tahdilla ja seuraa matkaa.
Aloita pyöräily- ja juoksuharjoittelusi reittisuunnittelijalla, joka auttaa seuraamaan valitsemasi polun etäisyyttä. Aloittelijoille suosittelemme pyöräilyä pienemmällä nopeudella ja asteittain lisäämistä ajan myötä.

Aloita oikea harjoittelu kiinteällä ajalla.
Parempaan pyöräilyohjelmaan kuuluu myös intervalliharjoittelu ja HIIT-harjoitukset. Mitä parempaa valmennusta saat, sitä paremmaksi tulet pyöräilyharjoitteluun. Sovelluksessamme on juoksu- ja pyöräilyseuranta, joka kartoittaa ajan ja laskee poltetut kalorit.

Sydänterveys ja laihtuminen.
Henkilöllä, jolla on tiukat treeni- ja ruokavaliosuunnitelmat, on varmasti terve syke. Sovelluksemme edistää HIIT- tai korkean intensiteetin intervalliharjoittelua kotona terveyshyötytavoitteilla kaikille.

Paikkoja aloittaa pyöräilyharjoitus.
Urheilua, kuten pyöräilyä, voi harrastaa missä tahansa, jonne on rakennettu selkeä polku. Ainoa asia, josta tulee huolehtia, on valitsemasi pyörä. Maastopyörä on rakennettu maastoa ja vaikeita polkuja varten kivisillä maastoilla vuoristossa. Toisaalta maantiepyörää käytetään maratoniin ja yksinkertaiseen kotihaasteeseen.

Juoksu ja muut intervallitreenit.
Juokseminen tai lenkkeily on yhtä hyödyllistä kuin pyöräily. Poltettujen kalorien määrä on lähes sama molemmissa harjoituksissa. Sovelluksessamme on kilometrilaskuri, jolla voit seurata juoksemaasi matkaa ja työstää tavoitteitasi asteittain. Kuntosi riippuu päivässä poltettujen kalorien määrästä, ja nopeuden asteittainen lisääminen olisi terveellistä kehollesi.

Virtuaalinen harjoittelu ja matkaseuranta sovelluksessa.
Sovelluksessamme on paljon kodin haasteita, jotka tarjotaan sinulle virtuaalisesti. Voit tehdä nämä harjoitukset kotona virtuaalivalmennuksen avulla asiantuntijoilta ympäri maailmaa. He neuvovat sinua käyttämään pyörässä olevaa etäisyysmittaria ja matkamittaria mittaamaan kulkemasi reitit. Tarjoamme maratonharjoittelusuunnitelmia myös sovelluksemme offline-ominaisuuksissa.

Selkeät epäilykset juoksemisesta ja pyöräilystä.
Uuden harjoitusaikataulun aloittaminen merkitsisi useiden epäilyjen poistamista. Voit epäillä aktiviteettiin sopivia asuja, parasta aikaa harjoitteluun, minimitahtia tai enimmäisnopeutta, jolla sinun on mentävä jne. Sovelluksessamme on erilaisia ​​​​kirjoituksia, jotka poistavat kaikki epäilyksesi ja tuovat sinut mukaan.

Mene ulos ystäviesi kanssa ja nauti raikkaasta ilmasta helpoilla pyöräilyharjoituksilla, jotka pitävät sinut terveenä.