Mini Flex Timer

Mini Flex Timer auttaa sinua ylläpitämään notkeutta ohjattujen venyttelyharjoitusten avulla. Sovelluksessa on valmiiksi suunniteltuja rutiineja, jotka kohdistuvat eri lihasryhmiin, ja jokaisessa on vaiheittaiset asentokortit ja ajastimet.

Valitse nopeiden 5 minuutin harjoitusten tai pidempien 20 minuutin rutiinien välillä. Jokainen harjoitus sisältää visuaalista ohjausta, joka näyttää oikean liikkeen ja hengitystekniikat. Sisäänrakennettu ajastin pitää sinut keskittyneenä, kun taas lempeät värinät viestivät siirtymistä asentojen välillä.

Seuraa päivittäisiä venyttelytapojasi ja lisää johdonmukaisuutta yksinkertaisen edistymisnäkymän avulla. Kaikki rutiinit ovat kuntoasiantuntijoiden suunnittelemia ja sopivat aloittelijoille ja keskitason harrastajille. Laitteita ei tarvita – seuraa vain mukana missä tahansa.

Sovellus toimii täysin offline-tilassa, ja kaikki tiedot tallennetaan paikallisesti laitteellesi. Aloita notkeusmatkasi jo tänään jäsenneltyjen rutiinien avulla, jotka sopivat mihin tahansa aikatauluun.